Ces habitudes quotidiennes Comment se laver les mains, les dents et la baignade sont essentielles pour prévenir les maladies. En d’autres termes, les habitudes d’hygiène sont celles qui nous permettent de vivre avec une bonne santé et de maintenir une meilleure qualité de vie. C’est l’importance de l’hygiène personnelle, une habitude que nous devons tous avoir depuis que nous sommes des enfants.
L’hygiène personnelle est plus que se laver les mains, le corps et les dents. Cela implique également de porter des vêtements propres, couvrant nos bouches lorsque nous craignons jusqu’à ce que vous ayez des ongles propres et soignés. Ceci est essentiel à la fois pour protéger notre santé et ceux de ceux qui nous entourent.
Voyons les habitudes d’hygiène personnelle les plus importantes et les plus élémentaires:
Soins pour le Santé orale
] Lave vos dents avec une pâte dentaire au moins 2 fois par jour, combien vous vous levez et allez vous coucher, bien qu’il soit toujours préférable d’avoir votre bouche aussi après chaque repas. Se brosser les dents et l’utilisation du fil dentaire Aidez-nous à éliminer la mauvaise haleine et à éliminer les bactéries qui s’accumulent dans la bouche à travers les vestiges de la nourriture. Continuez avec notre article L’importance de l’hygiène buccale d’approfondir sur le sujet.
Hygiène corporelle
Lavage à la main
Pourquoi est-il si important de rencontrer des habitudes d’hygiène?
Les habitudes d’hygiène sont essentielles pour prévenir les infections et les maladies; Si ce sera important alors! Mais nous ne devons pas oublier quoi que ce soit important: notre apparence.
Avoir une apparence propre est la clé d’être acceptée dans nos rôles sociaux. Pouvez-vous imaginer l’impression que vous allez générer dans d’autres si vous ne vous baignez pas, si vous ne vous lavez pas vos cheveux ou ne nettoyez pas vos dents? Ce serait terrible! Ceci est considéré par tous les indésirables et pourrait affecter nos relations.
Si vous souhaitez éviter les maladies et vivre plus sainement de chaque point de vue, ce sont les habitudes que vous devez accomplir oui ou oui. Rappelez-vous toujours l’importance de l’hygiène personnelle.
Suivez comment maintenir l’hygiène au travail, l’hygiène alimentaire et les risques dangereux de ne pas vous brosser les dents.