Quelle est l’essence de la méditation?
dans le bouddhisme étant un Bouddha est une personne qui a réveillé la nature de la vie, la mort et le monde dans Ce qu’il vit, éveillé vers le corps et l’esprit.
Nous ne pouvons éveiller que la vérité qui est ici lorsque nous avons abandonné nos fantasmes, nos souvenirs et nos choses, et nous arrivons au présent.
De cette façon, nous avons découvert que nous devenions ce que nous faisons; que nous créons la façon dont notre avenir sera; Qu’il y a un effet causé sur le mouvement continu de la vie. De sorte que si volontairement, parallèlement au développement de l’état de paix et de calme à laquelle la séance nous conduit, nous cultivons la générosité, la gentillesse, la conscience et les dons, nous serons heureux, nous ressentirons comment nos vies circulent sans crainte et découvriront le bonheur dans cette générosité. 
Le Bouddha nous a dit: « S’ils maintiennent un niveau de base ne dommageant pas, il est appelé la vertu, si leurs mots sont honnêtes et utile, si vos actions sont vraies et utiles et sont basées sur la gentillesse, votre monde commencera à devenir sympathique. «
Dans cette marche éveil, nous apprenons à être dans notre corps, nos sens, de percevoir L’expérience directe des choses et nous commençons à réaliser certaines caractéristiques de la route:
impermanence: vous savez que plus vous avez l’air plus, vous comprenez que ce que vous regardez change. Toutes vos expériences des sens changer. Comment vous rapportez-vous au changement? Vous commencez à voir que les choses s Sur l’impermanent, cet attachement, il ne fonctionne pas. Te encuentras con lo que Alan Watts llamó « la sabiduría de la inseguridad”, la habilidad de fluir con las cosas, de verlas como un proceso de cambio, también ves que hay sufrimiento si nos apegamos a ellas.
Nos sentamos para despertar. Nos preguntamos: ¿Para qué nos sirve darnos cuenta de esta impermanencia?, ¿Qué significado tiene en nuestra vida? Pues esto nos enseña un modo de conciencia, nos invita a tocar la belleza en los valores que se vislumbran eternos , a tener un sentido de la ética, a unir nuestro cuerpo y mente, nuestro corazón y nuestras acciones, a ser conscientes de nuestra habla, nuestros pasos, haciendo de cada una de estas pequeñas cosas parte de lo que nos permite crecer y vivir.
Al permitirnos saborear en profundidad cada instante presente, nos percatamos también de nuestras limitaciones, y nos acercamos a habitar la sencillez de lo que significa estar aquí, y aprendemos a configurar nuestra humilde y relativa realidad con los sutiles fragmentos de la vie quotidienne. L’attention portée au présent nous permet de profiter de la voie, de la lumière, de la lumière, de monter, d’alléger les marches affectueuses, de pointer sans trêve à jamais, à un pour tous.
marche à pied est de s’installer Votre bonheur du corps à aider avec tout notre cœur au bien-être de tous les êtres, reconnaître que vous avez toujours été capable de faire un peu plus. En fin de compte, il est finalement de trouver la joie en vertu, et comme notre Sage et notre cher professeur Thich Nhat Hanh, puissent sourire avec chaque souffle.