câlins
Qu’est-ce qu’un câlin? Quelle est votre définition? Sûrement si nous allons à l’Académie royale espagnole, nous aurons une définition spectaculaire en tant que « action et effet de » … « Ole, » Peauzo « Définition! » Je suis également sûr que pour quiconque cette définition sera différente, car chacun des câlins sont et ils signifient quelque chose de différent, bien sûr, également en fonction de la personne avec laquelle vous et de la situation déterminée.
pour moi les câlins sont l’échantillon d’incidence le plus puissant qui existe. Nous avons l’air, nous avons les mots, les caresses, même les baisers, tous pour démontrer notre amour à d’autres personnes, mais pour moi, les câlins sont un pas loin devant toute l’accumulation de sensation qui vous fait sentir.
Il ne fait aucun doute que vous vous souviendrez de certains câlins que vous vous souviendrez avec tendresse et nostalgie: le câlin que votre mère vous a donné quand j’ai pleuré aussi peu, celui qui vous a donné (ou vous donne) une certaine personne spéciale , celui qui vous a donné (ou continue à vous donner) votre grand-père quand vous l’avez vu, celui qui vous donne votre petit fils quand il n’a pas vu de vous une fois, celui que vous donnez avec un certain ami quand vous devenez laissé après mois sans voir.
Contact physique, touchant quand vous parlez à quelqu’un, caresses, bisous et câlins … Tous ces échantillons d’affection sont différents essentiels dans les relations que nous avons avec les autres. Dans notre identité, comme des êtres vivants, nous sommes aussi des êtres sociaux que nous avons besoin (oui, nous en avons besoin) d’être avec d’autres personnes et de leur raconter. En fonction de la sphère dans laquelle nous bougeons, bien sûr, la façon dont nous exprimons notre affection ou notre affection est différente: ce n’est pas la même chose que j’exprime un collègue mon amour pour son anniversaire à l’intérieur du bureau, comme il était plus tard dans le Bar ci-dessous, car je ne l’exprime pas égal à mes parents, que mes frères que mes amis ou mon partenaire.
Pour ce que les câlins sont servis
principalement pour démontrer l’autre personne que nous avons une certaine affection vers elle. Ici, il y a des niveaux et des types de câlins comme nous le verrons ci-dessous, car un câlin peut être utilisé pour indiquer une multitude de choses différentes:
- je vous ai manqué
- me manque vous moins
- Je suis très heureux de vous voir
- Nous avons gagné!
- Je suis fier de toi
- reste avec moi
- Je suis heureux pour les nouvelles
- Félicitations!
- J’aime votre entreprise
- Ne vous inquiétez pas que tout ira bien
- Je suis ici pour ce que vous avez besoin
- Je vous souhaite
- Je t’aime
- etc
Avantages des câlins
Avons-nous vraiment besoin de justifier scientifiquement pourquoi il est bon de donner des câlins? Je pense que tout le monde, du plus petit bébé à la personne la plus âgée sait ce que cela ressent très bien chaque fois qu’il reçoit un câlin. Vous ne connaissez peut-être pas les hormones que vous séparez ou les parties de notre corps qui sont activées, mais tout le monde sait comment cela nous fait sentir un câlin de notre mère, de notre partenaire ou de notre fils.
au niveau scientifique il y a Une expérience qui me fascine que j’avais des nouvelles il y a quelques années: avoir quelques nouveau-nés, ils ont été choisis en deux et ont été appliqués des caresses, elles ont été touchées, etc. Dans l’autre moitié, ils n’étaient nourris que, mais sans juste contact physique. Les résultats ont donné que ceux qui avaient reçu un contact physique étaient plus sains et avaient gagné plus de kilos. Cela m’a laissé fasciné parce que j’ai appris à quel point le contact physique est important non seulement au niveau émotionnel, socialement ou psychologique, mais également au niveau physique. Si nous extrapons-nous vers le reste des âges, j’ai au moins une conclusion à quel point il est important d’avoir un contact physique avec nos enfants, tout au long de la vie. Depuis même en adolescence (étape dans laquelle ils peuvent froner plus que ce type d’affection), il continuera de les affecter et de contribuer au fait que nous les embrassons, les embrassera, veut-nous les vouloir, etc.
Certaines enquêtes ont montré que l’absence de caresses peut causer un retard dans le bébé un développement psychologique et une dégénérescence physique qui mène même à la mort malgré la nourriture et l’hygiène nécessaires pour survivre. Lorsque nous ne recevons pas une quantité minimale de caresses, nous entrons dans un processus de maladie. Et ceci est valide à tout âge.
Je vous laisse avec les avantages physiques offerts par les câlins:
- Améliore l’estime de soi: les câlins génèrent des neurotransmetteurs de la sérotonine et de la dopamine qui augmentent le bien-être, la tranquillité et le bonheur.
- La production de sérotonine ainsi que la diminution du cortisol (hormone qui favorise le stress), suppose également une réduction des sentiments de colère, de stress, d’anxiété ou d’angoisse.
- réduit la pression artérielle : Lorsque nous vous embrassons nous-mêmes, nous avons libéré l’oxytocine hormone tout en activant certains mécanicécreceveurs de la peau appelés Pacini Corpuscules, qui sont responsables de la réduction de la pression artérielle.
- Gratuit tension du corps lors de l’équilibrage et de l’activation de notre système nerveux.
- améliore le système immunitaire: lors de la réception ou de la réception d’une étreinte, notre système immunitaire est activé et augmente la création de globules blancs.
- détend les muscles: être une oxytocine anti-inflammatoire lorsque nous embrassons notre Les muscles se détendent.
- rajeunissez le corps: lorsque nous donnons un câlin, nous stimulons le processus de transport de l’oxygène vers des tissus. Grâce à cela, nous prolonçons la vie des cellules, évitant que nous avons aggrisée. Donc nous étreignons beaucoup pour être plus jeune!
réduit le risque de démence.
Ici, je vous laisse avec les avantages sociaux et sociaux des câlins:
- Améliorer votre humeur: qui après Un câlin est pire qu’avant de le donner?
- augmente notre sécurité et notre confiance: la génération d’ocytocine produit une augmentation de la confiance et de la réduction de la peur sociale.
- est l’une des meilleures consolations Arrêtez de récupérer d’un état de tristesse, de bloc physique ou émotionnel.
- Lorsque nous ne savons pas exprimer avec des mots, un câlin peut être la meilleure expression émotionnelle.
- favorise la communication affective et améliore la relation avec les autres en se connectant avec eux.
- Faciliter le sentiment d’empathie.
- est une goulotte d’illusion, de joie et de bonne humeur.
- dans des situations de solitude, un câlin nous fait sentir accompagné.
- Génère un sentiment de gratitude.
- Notre enfant intérieur se sent prudent et valorisé.
Types de câlins
câlins avec dos robinet: Ce sont généralement les câlins que nous nous donnons lorsque nous nous saluons entre amis ou lorsque nous nous félicitons pour quelque chose. Ces câlins d’amis ont tendance à être à court, parfois avec un choc entre les seins à ce qui est généralement accompagné du geste d’étoiles de ce type de câlin: deux, trois ou quatre paume à l’arrière de l’autre personne. Ils étreignent généralement dans lesquels les têtes ne se touchent généralement pas depuis ou que la relation entre ces deux personnes ne peut pas être aussi proche, sinon ils ne veulent pas montrer ce genre d’affection à l’autre.
câlins avec mouvement: ce câlin est très typique Lorsque vous n’avez pas vu à l’autre personne et que vous vous illusions une illusion spéciale pour le revoir. Aussi les grands-parents de leurs petits-enfants, qui se sentent parfois «piégés» par ce câlin. Jeunes enfants quand ils embrassent un animal de compagnie, à un frère plus petit ou à leurs jouets préférés, utilisez la même technique. Et la technique est un mouvement qui varie entre le côté de L’axe de la pince (parce que l’embrassement peut avoir déjà perdu son équilibre) et rotatif selon la pince. Il est généralement accompagné de phrases qui commencent par « ayyyy » et quelque chose de « quelle taille, quelle taille, quel âge je t’aime, Combien vous m’avez manqué. «
câlin avec conflilage de la main: C’est un câlin que j’ai vu surtout chez les étrangers, en particulier chez les Américains ou les gens d’Angleterre. La même chose se produit généralement de deux hommes qui avant de donner un câlin. Mais alors ce crash devient un câlin. La curieuse chose à propos de cette étreinte est que lorsque ce crash devient Vous vous embrassez, les mains continuent de frapper donc c’est un câlin avec une main puisque l’autre est avec l’autre entre les deux seins. Il est généralement accompagné aussi parfois avec une sorte de coup de poitrine. Qui voit les jeux de basket de la NBA est une salutation très typique entre les joueurs. Il pourrait s’agir d’une variante du robinet Tap Tap mais l’ajout de l’accident ci-dessus, plus les coups qui se produisent sur le dos sont tout à fait moins dans ce câlin, il est généralement un ou deux maximum.
Hug de protection: est une fois que vous donnez quand votre enfant vient d’être Fait des dégâts avec quelque chose et récupérez-le du sol et vous le prenez. Dans ces câlins d’amour, vous entourez généralement bien que l’enfant estime que vous êtes là et que, bien que vous n’ayez pas été capable d’éviter de mal ou de nuire, vous devez le protéger.Parfois, il implique la tête dans son épaule gauche en même temps que votre main droite protège le dos de la tête. Il est généralement accompagné des pleurs de l’embrassement pendant que vous essayez de le calmer dire des choses comme « Ne t’inquiète pas, je suis arrivé, voici papa / maman, ça ne fait pas mal, maintenant, nous la guérissons », etc. Cette guérison, étant magique et nécessaire pour nos enfants .. Au niveau émotionnel, il comprend parfois un petit (ou un grand blâme dans la pince pour ne pas avoir pu éviter ce qui s’est passé.
Soins auto-réglementations: Ces câlins sont ceux que nous nous donnons. Avez-vous jamais essayé? Si ce n’est pas si vous le devriez, c’est un moyen de vous offrir votre amour vous-même de manière particulière, que votre enfant intérieur se sent valorisé par vous-même. C’est aussi un moyen de vous remercier et de la valeur de ce que vous faites tous les jours pour vous. Je vous invite à l’essayer depuis que vous voyez à quel point il est puissant de vous embrasser.
Embrace latérale: C’est ce câlin que vous êtes avec quelqu’un qui est à vos côtés et généralement un bras unique, ce câlin est généralement donné par une situation dans laquelle ils s’embrassent sont trouvé dans cette posture. Ou allez et les câlins vont, ou ils sont devant un public ou voyant quelque chose qui est devant eux. Il montre généralement une amitié ou une célébration.
Embrasse Remote: C’est le câlin que vous donnez lorsque vous lancez en avant et simplement mettre sur le dessus de votre corps, parfois juste votre tête. Nos pieds sont assez éloignés au moment de la donner. Ce gars est généralement donné parfois que l’un de nous n’avait peut-être pas prévu de le donner, mais à la fin de l’autre personne s’est aventurée et est la position qu’il a séjournée. C’est une position un peu inconfortable et gênante car elle ne reflète pas un véritable acte d’affection. Beaucoup de ces gars sont donnés dans des étreignements forcés qui vous obligent à donner ou que la situation l’exige donc, mais vous ne le sentez pas vraiment.
câlin dans le dos: Lorsque vous prenez quelqu’un de derrière et que vous l’avez embrassée à la taille ou au cou. Ce type de câlin est lié à un sentiment de protection et de sécurité. Les parents ont tendance à donner ce genre de câlins leurs enfants bien que dans ces cas, l’étreinte est généralement au cou, si elle est à la taille, ils émettent généralement l’embrassement avec une signification de plaisir ou de jouer. Il se produit également généralement entre les couples et est généralement accompagné d’un baiser sur la joue, dans d’autres cas où une connotation plus sexuelle cède généralement la place à des caresses et de bisous plus sensuels.
câlins sensuels: Ici, il existe différents types étant le plus identifiant peut-être un dans lequel l’un des deux est assis et l’autre debout mais au même niveau (ou il y a au même niveau Assis) de sorte que celui qui est assis entoure ses jambes l’autre et « il ne le laisse pas sortir ». Ces câlins de couplage sont généralement accompagnés de tout échantillon d’affection comme des baisers et des caresses. Il y a plus de câlins avec une charge sensuelle ou sexuelle: que dans laquelle les deux érigèrent mais sans soutenir leurs têtes sur le cou de l’autre personne, sont restés dans les yeux. Il est très difficile pour ce type de câlins de ne pas céder la place à une sorte de baiser ou de caresse.
Hugs spécial: Quand je parle de ce type de câlins, je veux dire ces câlins dans lesquels il est Pour le moment, dans lequel nous nous sentons totalement sûrs, dans lesquels le reste du monde disparaît et que vous n’êtes que la personne qui vous embrasse et vous. Ce sont des câlins qui peuvent nous donner des amis, des frères, des parents, des enfants, des petits amis, des grands-parents … Ils serrent embrasser nous étreignant, se détendre et nous calmer, nous pourrions être dans cette position et des heures que rien ne se produirait parce que nous sommes calmes, nous Sont au goût, nous sommes à l’aise, à ce moment-là, nous sommes une personne célibataire. Vous souvenez-vous sûrement que ce type de câlin, la personne avec laquelle vous l’avez et ce que vous ressentez lorsque vous les avez. Ils sont généralement les meilleurs câlins et le plus que nous préférons.
Comment donner un bon câlin
Pour donner un bon câlin la plupart du temps, vous irez seul, l’autre personne vous demandera (bien que vous ne devez pas être directement, par exemple, vous pouvez pleurer et c’est votre façon de demander) ou vous pouvez vous demander, tellement si vous voulez le donner ou si vous êtes celui qui en a besoin.
donner un bon câlin, il est nécessaire que cela soit sincère, que nous voulons le donner, afin que nous puissions transmettre Tout ce que nous voulons à l’autre personne.
Nous ne pouvons pas juger de l’autre personne pendant que nous donnons le câlin, peut-être la raison pour laquelle ils ont besoin, il semble que cela semble une connerie, mais nous ne savons pas comment cela vous affecte, alors Lorsque nous allons le donner, commençons à tout jugement que notre esprit est aussi « propre » que possible.
Le point précédent nous emmène à celui-ci qui dit « ne pense pas », Que vous le donniez ou que vous receviez, essayez de ne rien penser à quoi que ce soit pendant que vous êtes dan Faites le câlin, concentrez-vous simplement sur la sensation, laissez-vous aller et que votre corps répond comme dont vous avez besoin, vous devrez peut-être pleurer, que vous devez rire, ou que vous n’avez pas besoin de faire quoi que ce soit surtout. S’il y a des émotions qui souhaitent apparaître, laissez-les sortir et dire ce qu’ils ont à dire.
Ayez tout le temps au monde à donner un bon câlin, ne vous dépêchez pas, puisque vous ne savez pas comment vous ne savez pas comment long, il va au besoin de l’autre personne pour se sentir bien. Il y a des câlins très courts et d’autres qui durent des heures … la connexion des deux et de ce que vous ressentez à ce moment-là, définirez le temps d’urminage.
Toujours remercier, donnant un bon câlin est quelque chose pour beaucoup intime, d’autres peuvent seulement le donner à des personnes spécifiques, alors quand ils vous donnent un bon câlin, merci.
Dans cette vidéo, Elsa Punset nous dit de l’importance que nous avons en tant qu’êtres humains de contact, de caresses et regards. Cela affecte également l’importance d’avoir le temps de démontrer notre amour. En ce qui concerne donner un bon câlin d’ELSA parle de demander la permission d’une première place, regardez et connectez-vous avant de le donner et qui doit durer des câlins, ce qui signifie essentiellement pour lui: que vous n’êtes pas seul. Il parle de partager quelque chose entre les deux, quelque chose de si intense qu’il ne peut pas être expliqué avec des mots, la seule forme physique connue que l’être humain doit arrêter de temps. Il parle de combien nous sommes actuellement.
« Les câlins sont la seule forme physique connue qui a l’être humain d’arrêter le temps » Risto Mejide
Que veulent-ils dire? / H2>
Cela a beaucoup à voir avec les types de câlins existants, personnellement, je pense que ce qu’un moyen d’étreinte dépend de différents facteurs:
- la personne qui donne le câlin: Qu’est-ce que cette personne signifie pour moi? Qu’est-ce qui m’inspire? Est-ce quelqu’un de ma famille? C’est mon fils? Est-ce quelqu’un avec qui je suis en colère? Avec celui que je viens de discuter? Avec celui que je viens de faire l’amour? C’est mon patron? Selon la personne qui est et ce qu’il ressent envers elle, le câlin signifiera une chose ou une autre.
- La situation que l’étreinte est: si le câlin suppose un adieu signifie quelque chose de différent de quelque chose de différent que si je ‘ m reconquérant avec cette personne derrière des années. Ce ne sera pas non plus pareil si ce câlin je lui donne un exemple d’affection d’un ami ou d’un échantillon d’amour à mon partenaire. Il y a une multitude d’occasions qui définiront comment je veux donner le câlin et ce que cela signifiera.
- L’environnement: Ce n’est pas la même chose que le câlin est à l’aéroport, qui est à l’aéroport, qui dans une place complète des personnes, qui à la maison seules, qu’avec plus de gens devant. À la fois l’endroit où vous prenez le câlin comme s’il y avait d’autres personnes à venir, vous pouvez influencer comment je donne le câlin et ce que cela signifie pour moi.
- Normes culturelles ou sociales: les différentes cultures qui existent limit Dans cet aspect, ce n’est pas la même chose de donner à quelqu’un en Espagne que de quelqu’un en Angleterre que de quelqu’un en Corée du Sud. Selon les différentes cultures, nous pouvons ou ne pas donner le genre de câlin que nous pensons (et dans certains », nous ne pouvons pas » non pas « ne veut pas embrasser). La société affecte également ce facteur, ce n’est pas la même chose de donner un câlin à mon professeur de l’université à l’université, que, à ce même enseignant dans un bar, que d’une connaissance dans une église …
- My Humeur: mon état émotionnel, ce que je ressens à ce moment-là, vous allez influencer comment je donne le câlin et le sens de cela. Si je suis inquiet à propos de quelque chose, si j’ai quelque chose à l’esprit que cela ne me laisse pas me concentrer sur l’ici et maintenant, je ne peux sûrement pas profiter du câlin et en cas de donner, je ne peux pas guider tous mes sens dans la transmission de ce que Je veux.
- Le type d’étreinte: bien que je souhaite faire un câlin intense, si l’autre personne n’est pas pour le travail et je me donne seulement un câlin court sans même si je veux du contact, il aura une autre signification que si l’autre personne, je me donnerais le même genre de câlin que je voulais me donner. De la même manière, parfois je ne veux pas donner un câlin aussi intense et l’autre personne qu’il veut.
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Pourquoi ne donnons-nous pas de câlins?
La raison principale pour laquelle nous ne donnons pas de câlins est généralement à court d’embarras et d’avoir peur de ce que l’autre personne ou les personnes qui les entouraient. Donner un câlin est quelque chose que pour certains est quelque chose de très intime et dans lequel les deux parties doivent être. Le fait qu’une partie veut, mais l’autre, laisse une expérience aigre-douce et peut-être que ces moments inconfortables nous ont fait choisir de prudence lorsque nous doutons de donner un câlin ou non.
Parfois, il empêche de donner des câlins, Il existe des pays tels que la Corée du Sud ou le Japon, par exemple, dans lequel le contact physique est presque réduit à zéro, par conséquent, les câlins sont donc quelque chose qui n’est pas donné dans ces cultures. Les personnes qui grandissent dans ces environnements sont plus réticentes à recevoir un contact physique et, bien que beaucoup comme, ce ne sont pas ceux qui donnent la première étape.
La relation avec nos parents est un facteur qui a généralement été influencé chez les personnes qui ne donnent pas de baisers et de câlins normalement. Il y a des gens dont l’enfance a été entourée d’une froideur avec leurs parents (ou avec l’un d’entre eux) projetée comme ces personnes grandissent. Par exemple, les enfants qui ont une silhouette parentale froide et sérieuse qui ne transmet pas leur amour avec des câlins sont généralement plus réticents à prendre des câlins d’autres hommes. Cela doit faire beaucoup avec les croyances limitantes avec lesquelles nous grandissons et que «prendre» des chiffres de l’autorité proches.
Dans le cas où nous sommes conscients d’être réticents à embrasser, mais je veux changer cet aspect Recommandation est que vous avez de petites étapes où vous voulez arriver. C’est-à-dire que lorsque vous savez que vous allez avoir une situation dans laquelle vous allez prendre des câlins et des bisous, obligé de fermer votre tronc intérieure et d’en donner un. Après cela, regardez-vous et essayez d’identifier ce que vous avez ressenti auparavant, pendant et après le câlin, un journal émotionnel peut vous aider avec elle. De cette façon, vous pouvez voir les sentiments qui émergent en vous et les gérant les temps suivants.
Hugs Gratuit
Il y a un mouvement qui a émergé en 2004 par un Australien et qui consiste essentiellement en une ou plusieurs personnes qui se jettent dans les rues montrant des affiches qui disent « Hugs libres », ces personnes offrent tous les vasons qu’ils veux un câlin.
Ce mouvement, qui s’est passé en Australie, s’est répandu dans le monde entier et vérifie l’idée que nous vivons dans des sociétés très lointaines et froides, avec des rythmes très rapides dans lesquels nous nous arrêtons rarement de réaliser Ce qui nous entoure. Sociétés qui leur a coûté moins cher à montrer leur amour dans les réseaux sociaux qui face à face.
Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur ce mouvement, vous pouvez obtenir sur le Web https://www.freehugscampaign.org et ensuite je vous laisse la première vidéo qui a été faite:
Et vous, que pensez-vous sur les câlins? Aimez-vous leur donner souvent? Que veulent-ils dire pour vous? Quels sont vos favoris? Je serai heureux que vous partageiez les commentaires situés sous vos idées et vos opinions sur ce sujet fascinant et à quel point cela nous rend heureux tous les jours.
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