Quand au début de cette année, le premier volume de la saga est connu de livres érotiques cinquante nuances de gris (Grijalbo) était peu pouvait suspecter son auteur, le James, qui allait devenir l’un des phénomènes éditoriaux les plus importants de ces derniers temps. Les rivières d’encre ont couru pour expliquer pourquoi un roman de ce charis a connu un tel succès, mais l’une des raisons les plus ciblées est qu’il est capable de fournir, du confort du salon de la maison familial, un nouvel horizon de fantasmes qui dans un Les cas de terrain mettent un peu de poivre et de fantaisie à une vie sexuelle marquée par le quotidien (ou le rituel hebdomadaire ou mensuel, dans les pires cas) et de la Sota, du cheval et du roi de chaque incursion au lit.
monotonie, coutume, tédio, ennui, manque de surprise … Tous sont des facteurs qui contribuent négativement à l’acte sexuel, tant entre mariages que entre les couples qui ont été ensemble, je finis de faire partie de la même routine que de nettoyer la vaisselle, de nettoyer la maison ou de préparer le dîner. Ce sujet, comme il ne pouvait pas être autrement, a fait l’objet d’une foule de livres d’aide, parmi lesquelles se situent parmi beaucoup d’autres sept semaines pour un meilleur sexe de Domeena Rershaw, le grand week-end de sexe: un guide de 48 heures pour ramener des étincelles pour Les amoureux audacieux, occupés ou ennuyés de Pepper Schwartz et Janet Lever (Perigee Commerce), 365 façons d’améliorer votre vie sexuelle (PLUME) ou des questions sexuelles pour femmes (la presse Guilford), écrite par trois thérapeutes sexuels de l’Université du Michigan, que Bien qu’ils suggèrent un grand nombre de tactiques, de comportements et d’attitudes aux couples à donner à une nouvelle vie sexuelle, la plupart d’entre eux peuvent être résumés dans quelques conseils. Ci-dessous, nous collectons certaines des lignes générales que la plupart de ces études proposent et rappelent que la chose la plus importante au lit est le contexte. Comme l’a dit Einstein, pour obtenir des résultats différents, il est nécessaire de suivre différents mécanismes.
Espagnols Nous consacrons 19 minutes de moyenne à la préliminaire-explique. À plusieurs reprises, le problème est simple et clairement en communication. Si notre partenaire ne sait pas ce qui se passe mal ou ce qui n’est pas capable de le faire, vous pouvez difficilement mettre une solution, bien que, dans de nombreuses reprises, il est explicite sur nos besoins ou nos fantasmes que cela nous coûte plus que désiré. Certains thérapeutes sexuels soulignent que de devenir des enseignants sexuels de notre partenaire inversant un plus grand bonheur pour les deux, qui seront plus clairs de leurs objectifs lorsqu’ils sont introduits entre les draps.
-Date le temps nécessaire. Bien que cela se souvienne encore et encore, la plupart des couples – en particulier des hommes – continuent sans donner une imprécation particulière aux appels préliminaires, qui préparent la terre pour ce qui viendra plus tard. Parmi ces retards en matière d’action, c’est, par exemple, de reporter un contact physique un peu plus que nous le souhaiterions, par exemple, par une conversation à taquinerie ou une conversation de la montée. Nous ne pouvons pas nous plaindre en Espagne: selon une étude publiée cette année par la Compagnie de préservatif Durex, les Espagnols ont dédié 19 minutes de moyenne à la préliminaire, et ceux qui se consacrent plus de temps à cette affaire ont exprimé un meilleur bonheur sexuel que ceux qui ont été consacrés moins.
-Appuyez-vous. Comme on dit, la charité bien comprise commence avec soi-même, ce qui se traduit par des termes sexuels dans lesquels il est beaucoup plus simple que les deux membres du couple soient satisfaits si tout le monde est clair de leurs propres objectifs et s’efforce de les amener, toujours et quand ils le font ne pas entraver ceux du contraire. Parce que les hommes et les femmes travaillent différemment au lit et obtiennent des formes similaires mais non égales, essayant de nous mettre à l’autre place sont à plusieurs reprises stériles et très improductifs, donc une pincée d’égoïsme que dans la longue course, laissez toutes les deux satisfaites, Ce n’est jamais plus.
-albla. Nous devons reconnaître que lorsque la plupart des amoureux essaient de s’exprimer sensuellement ou explicitement érotiques, les résultats sont plus proches de l’hilarant que celui stimulant. Par conséquent, il est conseillé d’être un peu subtil, de trouver une inspiration dans un roman érotique, surveillez le ton de la voix (ces aigus!) Et essayer que la question soit un peu amusante. Bien sûr, rien à faire pour les autres femmes, insulter le premier changement ou se comporter comme Nacho Vidal (et nous ne faisons pas référence à leurs relations avec la mafia chinoise. Hautement recommandé: prononcer le nom du couple à haute voix.
-vítete.Après avoir vécu plusieurs années avec le même couple, il est fort probable que le fait d’être nu manque du charme des premiers fois, alors peut-être qu’il est bon de prendre le chemin totalement opposé et de commencer à revoir. Mais pas de quelque manière que ce soit, bien sûr, mais en quelque sorte qu’il est attrayant pour l’autre personne: la lingerie et les sous-vêtements de la soie ou de la lycra, ainsi que d’autres déguisements, peuvent être de bonnes options. Dans de nombreuses autres occasions, une simple robe de soirée ou un jean ajusté au lieu d’esquijama à damier peut être plus que suffisant.
-Sorprends à votre partenaire. Quand on commence à maintenir des relations avec un nouveau partenaire, une grande partie de l’excitation des premières réunions est de ce facteur d’incertitude et de mystère qui les entoure, et parce que nous ne savons pas très bien ce à quoi s’attendre. À l’époque où le script est déjà écrit pendant des années et que le doigt est connu du doigt par les deux personnes, nous nous sentirons comme si nous voyions notre film préféré pour la telle fois: nous pourrons aimer beaucoup, mais nous savons déjà comment il prend fin. Cependant, si nocif est de toujours faire la même chose que de préparer en détail ce qui devrait être spontané.
Les couples les plus satisfaits sexuellement n’ont jamais renoncé aux films sur l’onanisme. On peut déjà imaginer quel type nous référons: Parfois, ce n’est pas une mauvaise idée de recourir à un stimulus externe pour stimuler notre imagination et avec elle, le désir de pratiquer le sexe. En outre, pourquoi pas, nous pouvons nous fournir des idées, des positions et des fantasmes qui ne nous auraient peut-être pas survenu sur notre compte. En tant que point de statistique, 80% des relations sexuelles se déroulent dans notre cerveau, alors limitez-nous à ce que 20% seulement physique au plus que cela puisse nous conduire, c’est de perdre des comptes caloriques (environ 100 en moyenne, le point de studios, jusqu’à 500 pour le plus enfoueur).
-Le voyage. À partir de l’idée initiale que le contexte est tout, puisse abandonner l’archicine quatre murs de notre chambre et les remplacer par un autre type de séjour (ou peut-être, le plein au milieu du champ) peut signifier un changement essentiel dans le façon dont nous percevons notre partenaire. Prenez simplement la voiture et conduisez à vingt kilomètres d’un hôtel voisin où nous n’observons pas les photographies de notre famille et de nos enfants ou des vêtements qui ne restaient pas à faire la différence.
-Masturve. L’ignorance souligne généralement que la satisfaction de soi n’est rien de plus que la dernière station de l’homme désespéré (ou de la femme) qui n’est pas capable de trouver un partenaire sexuel, c’est-à-dire l’outil des perdants. Cependant, rien de plus en plus de la réalité: la plupart des couples sexuellement satisfaits n’ont jamais renoncé à l’onanisme. Comme de plus en plus d’études montrent, sachant en profondeur notre corps est essentiel pour maintenir une vie sexuelle saine et la masturbation est le complément idéal à notre routine sexuelle en couple. C’est ce qu’est une étude publiée en 2008 dans les archives du magazine du comportement sexuel, qui a pris un exemple de la société britannique, les personnes qui avaient des relations plus sexuelles étaient également les plus masturbées.