à des personnes qui se croient très en colère qu’ils les appellent hystériques, s’ils sont trop complaisants Dit qu’ils n’ont pas de caractère, puis il est comme demander. Est-ce une colère saine en colère, ou devriez-vous apprendre à contenir vous-même?
La colère est une émotion et en tant que telle a un sens et une fonction. Nous sommes en colère lorsque nous voyons notre objectif frustré et, grâce à la colère, nous obtenons la force nécessaire à la lutte pour atteindre l’objectif.
La colère est une émotion forte qui peut stimuler une action agressive. C’est une réaction physiologique et psychologique à la douleur, à la souffrance, à la menace ou à un danger. La menace peut être réelle ou imaginaire. La colère a lieu quand quelque chose ne répond pas à nos besoins, à nos croyances ou à nos désirs.
Lorsque nous nous fâchons, l’organisme est préparé pour un changement: il augmente la pression artérielle, le rythme cardiaque est accéléré, il y a une grande quantité d’adrénaline, dilate Les élèves et autres fonctions physiques sont mobilisés.
fâché qui ne s’arrête pas à temps peut devenir des anges chroniques ou intenses. La colère chronique a été liée à la maladie cardiaque, au cancer, à l’embolie ainsi que à la dépression, à la tonnelle et à l’abus de substances.
Si nous pensons à l’homme primitif pour lequel la nourriture était son objectif principal depuis sa vie , Si quelqu’un interfère son objectif, il est sûrement en colère et son corps physiologiquement modifié par l’émotion a acquis une plus grande force physique, le nécessaire pour battre son adversaire. Aujourd’hui, aucune force physique n’est requise pour atteindre ce que nous voulons. Le monde a changé, mais la colère existe la même chose et produit les mêmes modifications que possible. Si l’on les garde, il est probablement malade ou résidant probablement, le professeur Harbourg de l’Université de Michingan a déclaré: « Dans une personne qui se sent injustement attaquait une sensation automatique de pousses de colère, si elle le supprime, la colère est intériorisée et commence un processus de ruminant de la répétition mentale des images de la lutte, qui devient finalement ressentiment. Si ce comportement persiste, il déséquilibre tout le corps fonctionnant, « et s’il l’exprime mal, cela peut avoir des problèmes de relation. Comme dans toutes les choses. La vie est nécessaire pour avoir Un équilibre, mais surtout apprendre à le diriger.
Que signifie diriger le Bienno?
Tout d’abord, c’est dirigé dirigé vers celui qui l’a causé, si elle est déchargée avec une autre personne, Il ne ressentait pas seulement une relation, mais cela ne sera pas opérationnel, c’est-à-dire qu’il ne sera pas en mesure de corriger ce qui a motivé cet État. Les mélancoles le tournent généralement vers eux-mêmes, produisant une dépression. C’est un fait important parce que Cu Nous sommes confrontés à un trouble de l’humeur, c’est bon de se demander quoi et qui causant la colère.
Tout comme cela n’aider à contenir de la colère, il n’est pas utile de la transformer en une persécution de vengeance, non seulement parce que Nos relations, mais l’objectif est perdu. Quiconque poursuit son adversaire, se concentre sur lui et perd la vue de l’objectif primordial, avec laquelle la frustration se poursuit.
Il convient bien de demander à chacun de choses en colère, faites une liste pour commander Pensée, il est probable que l’on trouvera des réponses qui le surprendent, et si nous nous demandons pourquoi ces choses sont en colère, nous nous surprendrons encore plus. C’est un exercice utile pour apprendre à se connaître et peut commencer à utiliser la colère à notre avantage. Si elle est une alarme qui nous avertit quand quelque chose nous frustrez, ou lorsque nous n’obtenons pas le résultat attendu, nous pouvons réfléchir à nos chances de corriger les résultats, ou peut-être peut-être leur démissionner. Quand je parle de démission, je parle de Vover pour mettre la signalisation à des choses, de ne pas donner plus à la sifflement que le sifflement vaut.
Une enquête publiée le 25 mars dernier sur bbcmundo.com révèle que 64% des répondants pensent que les personnes en général sont de plus en colère. Sera-ce que chaque fois que nous nous sentons plus frustrés? Et si c’était le cas, qu’est-ce que cela a à voir? Avec ces choses sont plus difficiles, sinon nous générons plus d’attentes?
Nous sommes dans un monde où ils nous vendent l’idée que tout est possible, ce qui suffit à désirer quelque chose de force pour y parvenir, puis ce n’est pas comme cette. Les habitants d’auparavant ont été formés parce qu’il ne pensait pas qu’il avait plus d’options, aujourd’hui, les options semblent se multiplier, bien que cela ne soit pas réel. Ceci au dessert produit une sensation de frustration très intense.
Chaque personne manifeste sa colère comme il le peut. Il y a ceux qui font face à la colère, qui fuient de peur ou de manque de ressources; Il y a ceux qui sont silencieux, qui crient, qui cololent, ceux qui tuent, qui ont cessé après l’excuse d’un changement hormonal, qui se calment avec un peu d’air ou font une activité physique.
Le problème est de reconnaître la cause et faire face.Angers qui ne s’arrêtent pas à temps peuvent convertir une société en un système malade et violent.
Times violents et de meilleurs temps
La colère peut avoir des effets très négatifs sur les relations personnelles. Si aujourd’hui il est difficile d’établir et de tenir des liens, qui va être désir d’essayer avec mal agressif.
Que faire quand il y a des raisons d’être en colère ?. Pour l’instant, j’insiste, en train de prendre conscience de la colère et de comprendre que le sujet est la gravité.
Quelqu’un a commencé à réfléchir au nombre de gars en colère qui marchent déprimé, obèse ou des enseignants. Ce n’est pas mauvais pour un garçon de se mettre en colère. Certains spécialistes estiment que nous ne devrions pas supprimer leur colère car sinon nous réduisons leur imagination et leur créativité, bien que, bien sûr, nous devons mettre des limites.
La Commission de l’Ohio travaillant sur la résolution des conflits familiaux, conseille , Entre autres choses:
• Laissez votre enfant savoir que les sentiments de colère sont normaux.
• Ne jamais frapper votre enfant lorsque vous êtes en colère. Cela me fait mal et les effraie. Cela vous apprend également que la violence peut être utilisée pour résoudre des problèmes.
• Laissez votre enfant voir comment votre adulte contrôle votre colère. Dis-lui: « Je suis en colère maintenant. Je dois me calmer avant de vous parler de ça. »
Combien de parents vivent en colère pour l’argent manquant, les heures qui n’atteignent pas, les opportunités qui n’arrivent jamais et les politiques gouvernementales Ils meurent dans des discours prépotents et en colère.
de colère à l’agression, il n’y a qu’une seule étape. La violence est la colère. Les temps violents que nous vivons sont à cause des anges sans surveillance. Soyez prudent avec qui enseigne ou provoque des situations en colère.
Les experts affirment que nous devons reconnaître que la colère nuit à notre vie, cherchant à aider et pouvoir le recevoir.
La Fondation de la santé mentale stipule que la colère Seulement il traite des spécialistes juste lorsque la personne a commis un crime agressif.
Selon l’organisation, il est nécessaire d’effectuer davantage de recherches sur les causes de la colère et de meilleurs traitements d’intervention précoce dans des cas problématiques. Il n’y a pas, au moins à l’heure actuelle, les «cliniques de colère». Il existe des méthodes oui utilisées dans les services de santé mentale, telles que les thérapies «parlées», qui peuvent également aider les gens à gérer leur malhumeur.
Toutefois, les experts en santé qu’ils prétendent que les gens offrent rarement à Les gens quand ils ne subissent que de la colère, car ce n’est pas un trouble mental. Mais la colère pourrait également être un symptôme de dépression ou d’anxiété et ce sont des troubles pouvant être traités avec des spécialistes.
Aujourd’hui H. Nous sommes quelque chose pour notre colère de ne pas devenir un trouble. Nous consacrons un temps à Angers au-delà des Angers.
Je ne pense pas que la solution ne comporte que jusqu’à 100 ou prendre de l’air et la laissant au compte-gouttes. Cela nous aidera à être un peu plus tolérant mais, mais de ne jamais donner des conseils, l’idée serait:
• Accepter qu’il y a des choses qui sont en colère;
• Identifier et accepter que cet Angers nous; dans la violence;
• Apprenez à demander le pardon et pardonnez lorsque la colère était exagérée ou sans signification;
• Ne vous sentez pas la culpabilité pour la droite, nous devons être en colère;