Maintenant que le pont tant attendu de la Constitution arrive et que les fêtes de Noël sont juste au coin de la rue, nous nous demandons si Tout le monde attend avec la même envie de pouvoir prendre quelques jours de congé pour passer avec la famille. Il y a des gens qui préfèrent travailler pour être une semaine entière avec leurs proches et beaucoup d’autres, qui séjournent sans ces mini-vacances, doivent supporter la manière dont les bureaux et les villes sont presque vides, alors qu’ils doivent continuer à travailler.
Pour incroyable qui semble, il y a des gens qui détestent des ponts et des vacances en général. Si nous vous empêchons ces attitudes, nous voyons qu’il existe différents types de sujets: ceux qui évitent des vacances parce qu’ils ne veulent pas supporter leur famille, travailler des toxicomanes et ceux qui n’ont d’autre choix que de travailler.
ELISA SÁNCHEZ, psychologue du Centre de psychologie de la PSH, explique au confidentiel que ces catégories peuvent répondre aux différentes situations données avant la proximité d’un festival. Mais « il faut garder à l’esprit que toutes ces questions ne dépendent que des facteurs personnels (caractéristiques de la personnalité), mais également sur les circonstances, les besoins de chacun de chacun, d’avoir à travailler ou de pouvoir le faire, si C’est une entreprise à part ou si vous travaillez pour quelqu’un, comment est l’atmosphère à la maison ou sur le lieu de travail, etc. »
D’une part, ceux qui ne soutiennent pas leurs familles et sont habitués à passer toute la journée à partir de toute la journée, ils ne veulent pas de vacations pour les tensions qui se produisent entre membres, discussions, problèmes, etc.
ici, nous pourrions distinguer ceux qui évitent leur partenaire et ceux qui ne veulent pas être en vacances avec des parents, des beaux-parents, des neveux, etc. Ceux qui ne veulent pas se passer temps libre avec votre conjoint « aura probablement des problèmes dans votre relation, que vous ne voyez pas ou ne supposez pas, ce qui devrait être remis à la distanciation ou à le ressentiment entre eux », explique Sánchez, qui dit que dans ces cas, il ya passer les vacances ensemble » Conflits et affrontements « .
Si nous ne faisons pas d’assister à des rassemblements familiaux, le problème est que » chacun est de savoir comment c’est. Nous sommes différents et nous pensons différemment. Il est facile de ne pas atteindre une compréhension et une acceptation de l’autre, ce qui augmente la probabilité que d’autres nous dérangent et génèrent de la colère et de la frustration. » Le psychologue blâme ces comportements qui « nous ne réalisons pas à plusieurs reprises que la famille exigeons plus que des autres que d’autres ce qu’ils doivent penser ou comment ils devraient se comporter. »
Great Key est le Attitude
La question est que si nous passons les jours fériés avec eux, nous serons 24 heures sur 24, « Qu’est-ce qui nous téléchargera plus. » ELISA SÁNCHEZ recommande que lorsque nous sommes dans cette situation « , cherchons un peu de temps pour attraper l’air et oxygener nous-mêmes d’eux. » Un autre aspect à garder à l’esprit est qu’avant de passer en voyage, savez où et avec qui et avec qui et avec qui nous nous-mêmes », car sûrement rien qui se passe sera aussi horrible de gâcher les vacances». La grande clé est « l’attitude » parce que « est soi-même celui qui dirige son propre état émotionnel ». Cela peut être pratiqué, ajoutant « une attitude plus positive, tolérante et, surtout un peu sens de l’humour ».
Cet inconfort est généralement plus présent chez les personnes « qui ne savent pas comment faire face à des désaccords et L’anxiété qui provoque plus que la satisfaction qu’ils obtiennent. » Dans cette situation, ils seraient, selon Sánchez, « ceux qui n’ont pas assez de maîtrise de soi comme ne doivent pas être traînés par tension, les personnes exigeantes qui ne savent pas comment s’adapter aux changements, ceux qui sont plus à l’aise et sont Mieux vaut chez eux avec leurs coutumes et leurs routines et leur petite tolérante « .
toxicomanes
Un autre groupe est formé par les toxicomanes qui ne peuvent pas passer une minute sans déconnecter de leurs tâches ménagères . Le plus gros problème en ce sens c’est que les personnes concernées croient que « comme ça marche, rien ne se passe. » Mais « toute dépendance est nocive et, avec le temps, il est chassé d’être heureux, famille, amis, réalité, passe-temps … Les pensées sont de plus en plus renouvelables autour des problèmes de travail, qui peuvent les convertir en obsesseurs », explique le directeur de la PSH Centre psychologique.
Cette dépendance sera accompagnée de « symptômes d’anxiété telles que l’insomnie, le stress, la dépersonnalisation, la dépression, une incontrôlation, une préoccupation excessive pour la performance du travail, une faible estime de soi, un besoin d’approbation, le sentiment de ne jamais atteindre à la fin, entre une longue etc. «
Le problème de ces personnes est que » s’éloigner du travail entraînera un tel niveau d’anxiété que vous ne voudriez pas déconnecter, quel est l’exemple le plus clair de nous avoir un problème « .Quoi qu’il en soit, vous devez faire face à cet inconfort et sortir du travail, même si ce n’est que physiquement. ELISA SÁNCHEZ veille à ce que la solution commence à «reconnaître le problème» et à subir un « syndrome d’abstinence », bien qu’il recommande de demander une aide professionnelle.
Ceux qui n’ont pas d’autre choix que de travailler en vacances
Enfin, nous trouvons ceux qui ne détiennent pas les ponts, mais ils n’ont aucun choix que de travailler. Pour cela, contrairement aux sujets précédents, voyagez un sentiment d’injustice et sont «plus apathiques et irritables». En outre, sa performance est généralement mineure car «ils considèrent qu’ils devraient également profiter de ces jours-ci. C’est comme si des parenthèses en ont été faites et désactivent jusqu’à ce que la normalité revienne. «
Il est préférable de demander des compensations et de consacrer du temps libre à cette époque pour récompenser les activités
Ce type de situations est généralement donné dans les professions qui doivent travailler sur des vacances telles que la police, les médecins, les journalistes, les serveurs, etc. Comme le dit le psychologue, ces œuvres « sont souvent accompagnées d’une vigilance constante, du sentiment de » devoir être préparé « », ce qui peut entraîner « des problèmes d’anxiété, de stress, d’insomnie ou de dépression, en cas de sentiment de ne pas être Ils contrôlent leur vie, mais les facteurs externes qui échappent à leur contrôle ». Ces employés assument généralement ces problèmes, mais « lorsque leur propre situation n’est pas acceptée, le travail devient une grande obligation et perdant de la motivation. » Bien qu’il soit inévitable de se sentir mal, il est préférable de « demander des compensations et de consacrer du temps libre à cette époque « Activités enrichissant, agréable, à la jouissance d’amis et de la famille, etc. »
Si cela se produit, nous devons aussi « arrêter les pensées négatives, nous plaignons le moins possible et rappelez-vous que nous avons choisi ce que nous avons choisi ont choisi ce que nous avons et les avantages que nous en obtenons. »
Il y a un grand secteur, qui ne serait pas inclus dans les cas précédents. Ce sont ceux qui veulent des vacances quand personne ne les a pas à éviter des agglomérations, des files d’attente, des prix plus élevés, etc. Et ils ont trouvé dans les mois et les jours où leur repos particulier est traditionnellement festif.
Ils apprécient quand les grandes villes restent à vide en août ou lorsqu’ils sont des ponts comme celui de la Constitution, ils peuvent assister aux spectacles, concerts, musées ou théâtres sans problèmes de capacité ou aller au travail sans les trafiquants stressants habituel Il en va de même lorsqu’ils profitent de leurs vacances presque sans touristes et avec un coût inférieur lorsqu’ils quittent la saison de saison.
Pour que cela se produise, la chose la plus importante est que nous avons choisi, car seront des gens qui ne pardonnent pas de vacances à Noël ou qui ne sont pas disposés à arrêter d’aller à la plage en août et je finis à chercher des changements de changement ou, même en quittant leur travail.
Elisa Sánchez fait référence à que vous êtes des gens valorisent la «tranquillité» et ils le font surtout de «se déconnecter par toute l’année». Ce n’est pas courant ne signifie pas qu’un problème est dû.