Questo argomento è stato pubblicato in Vogue 2020 (n. 388).
Eternal Amereri, Caffees Con gli amici che diventano una terapia improvvisata quando qualcosa va storto, abbracci, risate, complici look … Ora, più che mai, siamo consapevoli di ciò che è necessario che il benessere sociale sia. Avere uno scopo umano di connessione e la vita in comunità è anche parte di quel percorso alla felicità. Potremmo essere in grado di sopravvivere da soli, ma quando parliamo della felicità, le nostre relazioni con gli altri entrano in gioco. “Dovremmo separare le due idee a cui la felicità è solitamente correlata. Il primo corrisponde al momento” Sono felice “ed è correlato alla sensazione di divertirsi. Ciocche vicinanze aiuteranno soprattutto quando, attraverso i neuroni mi spedire parte di questa felicità. Il secondo è noto come la felicità della memoria ‘Sono felice’ ed è correlato alla sensazione di avere una vita piena. In tal caso, sentendomi parte di un gruppo ci permette di sentirsi realizzati e sensati di felicità, “Dice psicologo Xavier Savin. In altre parole:” Puoi sopravvivere “in solitudine, ma non puoi” vivere “in isolamento”, riflette Ximena Duque Valencia, autore del libro IRB, trasforma la paura in amore. Siamo esseri sociali per natura, facciamo parte di un tutto e rapporti con gli altri aiutaci a migliorare la nostra qualità della vita in molti aspetti. “Essere parte di una comunità, generando collegamenti sia affettivi che di affinità, stimola la creatività e consente una vita armoniosa ed eccitante” mantiene il Duke Valencia.
In effetti, la bontà della vita nel furgone comunitario oltre il piano psicologico . Questo è stato dimostrato dalle relazioni di studio sociale e dal rischio di mortalità: una revisione meta-analitica referenziata dallo psicologo Marta Calderero, professore dell’UOC (Universitat Oberta de Catalunya): “Mantenendo le nostre connessioni sociali che stiamo anche investendo nella nostra salute. Gli studi dimostrano che i collegamenti emotivi vicini migliorano la funzione immunitaria e la regolazione degli ormoni dello stress “, aggiunge.
Non siamo in grado di rilasciare lo stesso Livelli di dopamina e ossicina che in un incontro fisico, con un abbraccio o un contatto con la pelle di qualcun altro
nell’era dei social network e Contatto online Stordito dal contesto corrente e una giovane generazione che è cresciuta con esso – è necessario valutare se queste relazioni virtuali riportano gli stessi benefici del contatto fisico. “Sebbene possano integrare ed essere di grande aiuto quando non abbiamo alternative (come è stato il caso per molte persone durante il confinamento), non possono sostituire il contatto stretto o, naturalmente, fisico, dal momento che gran parte della comunicazione non verbale è persa. Il i neuroni dello specchio non agiranno con la stessa intensità quando c’è una tecnologia in mezzo “, afferma la savina. È dimostrato che queste interazioni non generano lo stesso benessere.” Non siamo in grado di rilasciare gli stessi livelli di dopamina e ossicina che in Un incontro fisico, con un abbraccio o un contatto con la pelle di qualcuno “, ricorda Ximena Duque. Ma aiutano e ci rendono anche valutare il contatto tradizionale e la vita in comunità. “Le indagini effettuate finora indicano che la cosa più importante è il tempo che abbiamo speso connesso con gli altri e la qualità di queste relazioni, anche, ci sono dati che mostrano che avere più interazioni digitali ci fa divertire e valutare il contatto con il contatto Volto, “dice Calderero. Ma ricorda:” Continuiamo a guardarci di persona in modo che i nostri sentimenti di solitudine non aumentino ed essere più felici. “
Nuove relazioni sociali
Il dubbio circa Come saranno le nostre relazioni sociali da ora in poi in aereo. Torneremo a relazionarsi come prima? “È molto possibile effettuare cambiamenti comportamentali e questi possono influire sul tempo che ci occupiamo della fiducia con una persona che abbiamo appena incontrato. Ci vorrà molto – se ci restituiamo di nuovo – nel baciare o dando la mano a uno sconosciuto Ci sono stati appena presentati. Molto più probabilmente diverso davanti ai comportamenti del nostro ambiente intimo e quelli che realizziamo con le conoscenze “, afferma Xavier Savin.
Dopo un evento come questo, nulla lo farà Sii di nuovo. Esattamente lo stesso, ma avremo imparato. Questo spiega Marta Calderero: “La nostra solitudine collettiva durante la pandemia mostra l’interconnesso che siamo e la grande felicità che questo li riferisce. È improbabile che l’isolamento ci rende meno sociali ed estrovertiti.Cosa può insegnarci è valutare i momenti della solitudine ricercata o di introversione e la pace che può segnalarci. “
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