Dressing Light
La temperatura può raggiungere 35 C. Devi vestire la luce. Per resistere all’umidità, scegli Abbigliamento allentato e arioso perché stai per sudare come un matto.
A jersey
Nonostante il calore, dovresti sempre portarti con te un maglione o una felpa a maniche lunghe Per coprirti quando inserisci gli edifici, i treni o i taxi, che molte volte hanno un milione di aria condizionata. Questo shock termico è una delle fonti dei raffreddori estivi.
Frequente idratazione
Non sottovalutare il calore del sole in Giappone! Nonostante l’umidità ambientale, è necessario idratare regolarmente perché il corpo traspra molto. Fortunatamente, in Giappone ci sono distributori automatici ovunque, sia nelle città che nelle campagne. Quindi non è necessario portare con te litri d’acqua quando parti ogni mattina.
Cerca un ventilatore giapponese
È possibile ottenere questi fan gratuiti perché sono spesso distribuiti come pubblicità all’uscita della metropolitana o dei negozi.
Metti un asciugamano freddo sulla naopina
Questa tecnica consiste nel bagnare un asciugamano a mano, gli O-shibori di quelli che danno nei ristoranti giapponesi e lo usano per avvolgere una borsa di ghiaccio che indossi la naopina per proteggerti dagli effetti del sole e delle alte temperature.
mangia kakigori
Questo ghiaccio grattugiato coperto con sciroppo di frutta è molto più abbondante e rinfrescante rispetto al gelato occidentale. Gestisce davvero di abbassare la temperatura interna del corpo. Ideale per una rinfrescante pausa.
Aria condizionata e ventilatori
La combinazione infallibile per combattere il calore di notte è: aria condizionata con un ventilatore aggiuntivo. Ciò fa sì che l’aria condizionata sia ad una temperatura ragionevole e che è distribuita in modo efficiente. Molto più efficiente e sano che mettere l’aria condizionata a tutti i motori!