Tutto sul Volley: Tecnica, Tipi, Tipi, Suggerimenti e errori.

Qual è il valley nella pagaia?

appartiene alla classificazione dei colpi offensivi e viene effettuato la prossimità alla rete. È qualificato come una delle risorse più importanti nella paddle. Inoltre, il suo miglioramento causa un’arrampicata del livello del giocatore, dal momento che in primo luogo costano i costi di prenderlo, ma quando la domini, la tua linea di livello sale e lo noti.

Lo sai in questo sport Chi è in grado di padroneggiare il gioco sulla rete, ha molte più possibilità per vincere il gioco. Sebbene nella parte inferiore della pista sei buono, senza gestire l’aumento della rete che non raggiunga un livello del giocatore superiore.

Come viene eseguito?

Il momento del momento del momento del momento Impatto A The Ball è quasi l’ultimo momento del processo di questo colpo, poiché inizia logicamente con i passaggi precedenti. Soprattutto è importante avere gli armati preparati prima che arrivi la palla. Preservare sempre la pala in posizione alta, con la sua estremità rivolta verso l’alto e le facce verso le pareti laterali.

Ci sono fattori comuni quando si eseguono i vari tipi di raffica, come l’impatto che deve essere fatto con il Volto della lama aperta, la nostra posizione di attesa sarà a due metri dalla rete, la pala all’altezza del petto e le braccia e le gambe semiflemente. Ma d’altra parte, a seconda del tipo di pallavolo che si farai, la preparazione e le modifiche armate, quindi ti consigliamo di leggere l’articolo e visitando i post che raccomandiamo di seguito.

Come Rendi il tuo miglior voluvolo

sotto proseguiamo con la guida mostrandoti gli aspetti chiave per il tuo Volley per raggiungere il miglior livello possibile. Oltre a ciò che ricordiamo sempre che senza pratica non ci sono progressi, prenderemo in considerazione quanto segue:

1. La tua posizione riguardante la rete dovrebbe essere consapevole: la cosa giusta sarebbe di aspettare il pallavolo o molto agganciato o molto lontano. Devi sapere in ogni momento la tua posizione sulla pista, e non essere in coordinate concrete per caso.
2. Spostando i piedi con saggezza: nel caso di un altro sport come boxe, si dice che porta davvero con i piedi. Bene, nella paddle questa affermazione è anche abbastanza successo, dal momento che dobbiamo sapere come usarli in modo tale che ci aiutino a sostenere il corpo, per dare al potere della palla, mettere il tronco … tra le altre cose. Dobbiamo farli addestrare in agilità per invertire una posizione negativa in millesimi di secondo se ad esempio la palla non sta andando dove pensavamo.
3. Non bambola: la tipica bambola ornamento tacchino che è fatto Dopo aver colpito parte soprattutto, devi eliminarlo.
4. Layout di armamento alto prima che raggiunga la palla.
5. Devi allungare il braccio per avere un impatto sulla palla. La posizione corretta del corpo è leggermente inclinata per avere comfort e non rimanere rigido.
6. La lama non deve tornare a più di 180º del corpo: spostare sempre il braccio su quel limite quando si colpisce.

Posizione in attesa

I piedi lo posizionano separati tra loro con una larghezza approssimativa a quella delle spalle. La distanza dalla rete andrà in base a dove verrà la palla. È importante tenere presente che la punta della lama è leggermente orientata verso il lato sinistro (nel caso del destrimano).

Per avere un altro riferimento che possiamo sembrare la spina del La pala sta guardando il piede destro. Nel caso di mancino, la punta della pala guarderebbe verso il lato destro e il tappo della pala guardando il nostro piede sinistro.

La spiegazione di questa posizione di attesa concreta è quella in generale È più facile coprire una palla che viene direttamente al corpo con il retro che con il diritto, quindi la nostra predisposizione è più da volontaria che per darlo bene.

C’è un errore molto comune in cui essi Inizia che è cercare di indovinare da dove verrà la palla.

Questa non è una penalità di calcio. La palla può provenire da destra o indietro e accadrà in numerose occasioni durante il gioco che arriva la palla sul lato contrario che ci aspettiamo. Ciò che genera il fatto di cercare di indovinare è che il corpo è girato e si supponeva una perdita di tempo per recuperare la posizione quando vediamo che la palla non vada dove pensavamo che sarebbe andato.

Posizionamento Nella pista

non possiamo specificare dove devi essere posizionato esattamente dal momento che dovrai vederti perché dipende dal fatto che la palla proviene dal crociata o dal parallelo. Sì, la palla viene dall’incrocio la nostra posizione sarà un po ‘più ritardata e circa il centro della pista.Se la palla proviene dal parallelo saremo più vicini alla rete e copriremo l’area un po ‘di più.

Volvea impiegata per difendere

A volte succede quando saliremo il Rete che scopriamo che ci buzziamo la palla quando andiamo per metà della pista, quindi ovviamente la nostra posizione in questo momento della festa è di difenderci per contrastarlo. Tenendo conto di questo, il Volley sarà profondo, al fine di continuare a avvicinarci alla rete.

D’altra parte, se la velocità e la potenza che il rivale è stampato sulla palla è grande, Possiamo realizzare una raffica di blocco che sarà qualcosa di più lento, ma che ci darà una seconda possibilità.

Impiegato Volvea ad Atach

Di solito diventa un colpo vincente per venire derivato da a ritorno dell’avversario dopo un colpo il nostro difficile o veloce, e lo facciamo dalla rete, aggressivamente.

Volley destra

è quello che viene solitamente utilizzato per l’attacco offre la possibilità di dargli più velocità all’uscita che nel caso del contrario, se è avanti.

Si consiglia di leggere il nostro post dedicato esclusivamente al Volley di destra, che cosa è, e come Fallo.

Volley of reverse

L’avversario è solitamente fissato su questo tipo di raffica dell’altro per evitare di essere attaccati. Se basi il tuo gioco difensivo sull’alto Volley Volley dell’Avversario, di solito ti implementerà una buona difesa, anche se i giocatori hanno iniziato abbastanza bene.

Tipi di Vole

SE Divingificare a seconda di diversi fattori.

1. Secondo l’altezza della pala e la palla: elevata volley, basso voluvolo, volume normale.
2. A seconda della direzione che si stampa La palla: Volley parallele, Volley trasversale, Volley del cancello, Volley, Volley sul fondo, Volley sinistra / corto.
3. Secondo la posizione del corpo e la faccia della pala: Volley destra e Volley.
4. A seconda del tipo di effetto: Volley sollevato, Volley flat, Volley a fette.

Vediamo le caratteristiche principali di ciascuno di essi:

L’alto Volley

Questo ha due sottotipi: il blocco e l’attacco.

L’attacco che facciamo quando buttiamo una palla con una piccola forza ma alta. L’esercito di preparazione sarà breve e useremo il peso corporeo stesso dopo la palla.

L’obiettivo sarà un volume profondo e verso le pareti che eseguono una lunga risoluzione e accompagnando il movimento con il corpo.

Invece, useremo questo quando proiezziamo una palla molto forte sopra la rete, poiché avremo solo il tempo di mettere la pala e causeremo un rimbalzo alla stessa direzione da cui viene.

La Volley-Volley

riceve questo nome con precisione perché si trova al di sotto della riga della rete. Si tratta di sollevare la palla grazie a una serie di buone azioni tecniche e tattiche, come una buona posizione sulla pista, un movimento rapido di piedi, le gambe flesse, con la pala all’altezza del petto, il braccio in flessione, E fermamente al polso. Ci aspettiamo sempre davanti al corpo e una volta eseguito l’impatto, recupereremo la posizione Ipso de facto.

Il normale volume

Questo è quello che rimane al Giusto livello per colpirlo, normalmente è ciò che dobbiamo sapere come fare moremente come concluderemo il punto più facilmente.

Volley parallelo

L’impatto si verifica un po ‘avanti, noi Cerca la palla abbastanza in facciale e non abbiamo bisogno di ruotare molto, solo un po ‘di spostamento perché è ovviamente inerziale e armato per rendere il colpo.

cross volley

in Questo caso avremo un margine di errore più ampio, anche se è vero che dipende da molto la tattica nel gioco e al momento specifico (posizione dei rivali in base alla loro esperienza di gioco). Sia in questo che in precedenza, il gomito rimane sempre vicino al corpo e c’è una leggera estensione del braccio in avanti.

Volley to the gate

Se dovessimo Scegli un tipo di volley come il più efficace noi decantiamo per questo. Ma come tutto, qualcosa di brutto deve avere, ed è che a sua volta è il più rischioso perché il colpo non è così naturale a causa dell’orientamento del corpo e dalla distanza dalle porte.

Volve to the Fondo

Questo è meno rischio e quindi che dovremmo scegliere più frequentemente, poiché eviteremo errori che non possiamo permetterci e dal miglior dispensing.

Volletto a fette / sinistra

Poiché la sua principale missione è di dare variazione alle situazioni del partito, non cadere in ripetizione, e con ciò siamo riusciti a sorprendere il tipico avversario che si sente a proprio agio in una posizione difensiva, dobbiamo cercare di catturare lui indietro o molto indietro.

Volley sollevato

Il percorso è dall’alto verso il basso, non è molto comune perché viene cercato di sorprendere, ma quando si esce, il punto è praticamente definitivo. Il rivale quasi non avrà il tempo di uscire perché non mi aspetto.

Volley flat

Sul lato opposto troviamo questo volley, che non è sorprendente come ha fatto il sollevamento. In questo caso andiamo all’assicurazione senza rischiare, senza dargli effetto, e quindi è il più semplice da difendere. È comune nei giocatori amatoriali.

Volley a fette

viene colpito con il viso della lama più aperta e cerca di rimbalzare un po ‘(il meno meglio), e quello L’avversario deve giocare vicino al bicchiere. Potresti dire che è quello che è più visto nella pagaia.

Suggerimenti per migliorare il volume

Uno degli aspetti più importanti per eseguire il raffreddamento del bene è la tecnica. Ottenere un effetto senza errori è fondamentale, dal momento che possiamo restituire quella palla che con tale potere ci ha gettato, vincendoli il punto.

1. Prendi saldamente la pala: che renderà più facile il paras la palla al campo rivale. Se fallisci molto in questo modo, sarà meglio praticare per la prima volta la controtima come come il movimento difensivo. Ciò renderà migliori riflessioni e acquisirà un assorbimento degli attacchi degli attacchi. Alla fine si può dirigere la palla a tuo piacere, invece di essere valida in qualsiasi posto.
2. Se più o meno previsto che il tuo prossimo colpo sarà un pallavolo, cercando che il tuo successo precedente andrà al Sfondo rivale della pista, con lo scopo di ottenere una palla più morbida e gestisce il volley a tuo piacimento, dandoti il tempo anche a pensare da dove posizionarlo.
3. L’alto preparato in anticipo lo farà in anticipo Ci gettano una palla veloce possiamo darti giusta o invertire e quindi eseguire una risposta corretta.
4. Forza di misurazione: se la palla è già con una potenza e una velocità sufficiente, non vogliamo aggiungere la nostra in aggiunta Perché di solito finisce il muro. Approfittiamo della forza che ha già applicato l’avversario per restituirlo con tecnica.

Evita questi errori

Il fatto che il Volley non sia esattamente una risorsa di definizione , lo rende anche se possiamo ottenere un buon numero di punti, è essenziale praticare tutti i tuoi tipi, dominarli e anche sapere come rispondere a loro. Se riusciamo ad avere l’intera gamma di possibilità saremo imprevedibili negli occhi del rivale e possiamo aprire gli spazi nella tua difesa.

1. Hit Face: Come abbiamo visto, il gomito noi Devo lasciarlo attaccato al corpo e un piccolo confina.
2. bambola: la rotazione delle bambole dopo aver colpito, che non smette di essere un ornamento inutile, aumenta la nostra probabilità di lesioni.
3. Carica la pala da dietro dalla linea del corpo.
4. Impatto la palla con la testa della pala rivolta verso il basso: questo farà andare anche la palla.
5. Non fare un passo Verso la palla: dandone che ci aiuterà a mantenere il bilanciamento quando spostiamo il peso del corpo.
6. Gioca a troppa distanza di rete: non approfitteremo dei benefici di questo colpo se non saliremo giocare sulla rete.
7. Posiziona la pala molto lontano dal nostro viso: va bene giocare con cautela per non ricevere una palla ma non è la stessa cosa che gioca con la paura.
8. Potere di impatto sproporzionato