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Come diagnosticare e trattare un dito di inceppamento
Si può sapere che un dito inceppato si riferisce al dolore nell’articolazione del dito e dal gonfiore di un danno di impatto di uno o Varie dita Le dita inclinate sono estremamente dolorose e richiedono un trattamento immediato per aiutare a guarire. Inoltre, se le dita bloccate non vengono trattate immediatamente, possono mascherare ulteriori danni, come fratture o dislocazioni.
ghiaccio il dito inceppato
il primo passo per trattare tale infortunio è congelare la lesione e aumentare il dito interessato. Metti il ghiaccio sulla ferita con una borsa di ghiaccio, o se usi verdure surgelate, avvolgendole prima con un asciugamano, quindi procedi per congelare la ferita durante gli intervalli di 15 minuti, rimuovendo il ghiaccio e in attesa fino a quando il dito non ritorna a una temperatura normale Prima di tornare alla glassa. . Ripeti il processo, ma assicurati di non congelare più di 3-15 minuti a un’ora intervalli.
Prova il dito per il movimento e la gamma di movimento
Se il dito non si muove facilmente o il dolore peggiora, consultare un medico e una piastra a raggi X per determinare se c’è un osso frattura o dislocazione che deve essere corretta. Dopo che il gonfiore diminuisce e il dolore diminuisce, prova a spostare il dito molto leggermente. Se la ferita è mite, è possibile muoversi con un piccolo disagio in breve tempo.
Tocca il dito e il riposo
Se hai determinato che il dito inceppato è un ferita minore, incollalo con il dito dalla tua parte e cerca di riposare. È importante utilizzare un nastro di qualità medico e posizionare un pezzo di garza tra le dita per evitare vesciche e umidità durante il recupero. Puoi anche considerare un periodo di tempo nel caso in cui il medico abituale suggerisca uno per mantenere il dito allineato con il resto delle dita e consentire la protezione di lesioni aggiuntive.
Visualizza un chiropratico o osteopata
Gli esercizi di fisioterapia sono utili per un recupero completo. Tuttavia, è possibile iniziare consultando un chiropratico dell’osteopatico per garantire che la guarigione vada come dovrebbe essere. Che si tratti di un infortunio serio o delicato, puoi favorire il tuo dito che è stato precedentemente ferito, il che può creare più problemi in futuro. Uno di questi specialisti può assicurarsi che il dito di guarigione mantenga una gamma adeguata di movimento, movimento e circolazione. Possono anche offrire i prossimi passi nel caso in cui ci siano cattive notizie sul dito bloccato.
Usa o perderlo
Una volta eseguito la dovuta diligenza assicurandosi che tutto sia in linea con il tuo dito curativo, prova a usarlo normalmente per recuperare la tua forza e abilità. Se non lo usi, puoi perdere la forza sul dito di guarigione o iniziare a causare squilibri nelle altre dita che potrebbero minacciare un infortunio. La maggior parte delle dita bloccate sono completamente indurite se non c’è frattura o dislocazione. Se c’è una frattura o una dislocazione, può richiedere mesi per curare. Il dolore può durare per mesi e l’articolazione ferita può essere più grande di quella delle dita non ferite più a lungo.