Più di 2 milioni di spagnoli, secondo i dati della Società spagnola della reumatologia, sono influenzati dall’osteoporosi e tra questi pazienti, il più interessato Gruppo è quello di “la popolazione postmenopausa, che raggiunge il 25% (1 su 4)”.
Oltre ai trattamenti che raccomandano gli esperti di salute e possibili interventi Per migliorare la salute dei pazienti, dai tè aromi, volevamo parlare di tè e infusioni naturali che aiutano a prevenire e ridurre sia questo disturbo, sia le cause di esso.
Tra loro ci sono tè verde, tè nero, zenzero, coda di cavallo, rooibos o honeybush. Successivamente spiegheremo perché, ma prima che vorremmo parlare un po ‘di più sull’osteoporosi, sempre dal momento che l’umiltà, poiché saranno gli esperti nella questione che ti consigliamo meglio a riguardo.
Qual è l’osteoporosi ?
noto come una “malattia silenziosa” dal fatto di non manifestare i sintomi fino allo stato dell’osso è davvero serio, l’osteoporosi è, secondo l’essere “, una malattia scheletrica che produce una resistenza ossea che predispone un aumento del rischio di fratture. L’osso diventa più poroso, con più aria all’interno, aumentando il numero e la dimensione delle cavità o delle cellule che esiste all’interno. In questo modo, le ossa diventano più fragili, resistono peggiore dei colpi e si rompono più facilmente.
Lo stesso, come abbiamo detto, colpisce di più di 2 milioni di persone solo nel nostro paese e 1 di ogni 3 donne postmenopausa, Oltre a 1 su 5 uomini da 50 anni, quindi è una malattia che non fa distinzioni tra i sessi, sebbene colpisca più intensità al primo.
” Si stima che questa malattia sia la causa di circa 25.000 fratture ogni anno “, spiega dalla società spagnola di reumatologia. Tra le fratture più comuni prodotte dall’osteoporosi, l’anca è uno di loro, specialmente circa 70 anni.
Gli esperti consigliano, in un primo posto, intrattengono la giusta quantità di calcio al giorno. “L’importo concreto varia in base al rischio di età, sesso e osteoporosi, ma molti adulti avranno bisogno da 1000 a 1.500 mg al giorno. Questa assunzione può essere fatta con cibi naturali ricchi di calcio (in particolare latte e suoi derivati) o come integratori nel forma di medicinali (sali di calcio). In quest’ultimo caso deve essere un controllo del medico sulla quantità e sul modello di somministrazione. Allo stesso modo, la vitamina D è una sostanza fondamentale per l’osso “, esporre dall’essere.
tè verde e nero contro l’osteporosi
Esistono diversi studi che sono stati dimostrati, in aggiunta ai supplementi di calcio e vitamina D che le persone che soffrono di osteoporosi o possono soffrirsi, il tè verde e il tè nero agiscono anche contro l’osteoporosi:
- tè verde: a Studio pubblicato nell’American Journal American Journal of Clinical Nutrition inserito Allevia che alcuni componenti di questo tè, come i polifenoli, aumentano la massa ossea, nonché la qualità del componente trabecolare delle ossa, il suo spessore e, pertanto, la sua resistenza alle fratture. Ma questo non è questo l’unico studio che lo dimostra, ma è stato anche fatto dall’università di Hong Kong, dove assicurano che il tè verde potrebbe aiutare a migliorare la salute delle ossa e, pertanto, non solo rafforzarli quando la osteoporosi soffre, ma prevengono esso In una relazione pubblicata da questa istituzione nella chimica agricola e alimentare, hanno spiegato che gli elementi chimici del tè verde stimolano la formazione delle ossa e aiutano a rallentare la loro decomposizione. Sia in uno studio che in un altro, le persone che erano state sottoposte a lui hanno preso il tè verde continuamente durante lo studio, ma sempre moderatamente. Non più di 2 a 3 tazze di tè verde al giorno.
Nella nostra selezione di tè verde, è possibile fare un tè verde speciale, non solo per essere di produzione ecologica, ma perché nel tuo paese di origine è uno da gli efficaci rimedi naturali che le donne che hanno raggiunto la menopausa adottano per migliorare lo stato delle loro ossa. - tè nero: in questo caso, abbiamo anche voluto in base a un altro studio , questa volta fatto dal team di ricerca del Dr. Richard L.Prince, dall’Università dell’Australia occidentale, in cui, dopo aver analizzato oltre 1000 donne un’età media di 75 anni e che ha preso 3 tazze di tè nero al giorno, si è concluso che hanno presentato un 34% delle possibilità meno per sviluppare una frattura osteoportica e una riduzione del 42% per sviluppare fratture dell’anca, rispetto a quelle donne che consumano solo 1 tazza di tè nero al giorno. Se le proprietà del tè nero si uniscono ai mineralizzanti di cocco, potremmo evidenziare, tra i nostri tè della citata varietà, il nero Tè africano sorriso. Allo stesso modo e grazie alle vitamine e alle proprietà delle fragole che contiene il tè premium praliné nero, unito al cioccolato di esso, potrebbe anche essere un buon candidato per migliorare o rafforzare la salute delle nostre ossa, nonché per Prevenire o ridurre le conseguenze dell’osteoporosi.
Impianti naturali, in infusione, contro l’osteoporosi
di tè verde e nero, i seguenti impianti naturali sono anche associati a proprietà che aiutano a ridurre i livelli di osteoporosi o l’aspetto di esso:
- Horsetail: noto per le sue proprietà dimagranti, La verità è che è una pianta che offre una lunga lista di benefici per il nostro corpo. Tra questi, la cura delle nostre ossa, grazie al suo alto contenuto di minerali. Li prendono, non solo riducono il dolore che può produrre ossa danneggiate dall’osteoporosi, ma aiuta a migliorare la salute delle nostre ossa in qualsiasi momento della nostra vita. Oltre ai minerali, ha anche composti come saponine, flavonoidi o alcuni alcaloidi, che migliorano lo stato delle nostre ossa. Nelle aromi del tè abbiamo questo prodotto meraviglioso, che puoi prendere in qualsiasi momento della giornata, poiché non contiene tein.
- aloe vera: una pianta che può Non mancare in nessuna casa in cui apprezzi i benefici delle piante e dei fiori che la natura ci dà, per prendersi cura della nostra salute. In questo caso, possiamo affermare che Aloe Vera è anche un bene per la cura delle nostre ossa, poiché contiene vitamine che aiutano ad assimilare il calcio. Inoltre, essendo un potente rigeneratore cellulare, contribuisce anche a rallentare l’avanzamento dell’osteoporosi e aiuti nella rigenerazione della massa ossea che si indebolisce a causa della suddetta malattia. In questo senso e attaccato alla gentilezza del tè verde, proponiamo il nostro delizioso tè verde Aloe Vera. Oltre ad avere un sapore morbido e molto piacevole, contribuisce, grazie ai suoi tre ingredienti principali (tè verde, aloe vera e yogurt), per migliorare la salute delle nostre ossa.
- HoneyBhush: Di sapore piacevole e dolce, il honeybush è anche un ottimo alleato contro l’osteoporosi, sia per prevenerlo, come per ridurre i sintomi se lo hai già. Infatti, nel caso delle donne menopausali, è precisamente una delle infusioni raccomandate di ridurre il rischio di soffrire questa conseguenza. Lo stesso account con attributi fitoestrogeni che sono utili, come abbiamo detto, per proteggere il corpo dall’osteoporosi. Allo stesso modo, fornisce il calcio alle nostre ossa, per ottenere rafforzarli. Se vuoi anche provare i benefici di esso, puoi ottenerlo nel nostro negozio online e ricordare, che è un buon drink da consumare in qualsiasi momento e famiglia, in quanto non contiene tein e i bambini della casa come morbida e sapore dolce, molto bello e niente di aggancio.
- rooibos: uno dei tè più richiesti negli ultimi tempi e che, come il resto del suddetto, contribuisce a grandi dosi di salute al nostro corpo. Tra gli altri, il miglioramento e il rafforzamento dell’intera struttura ossea, grazie alla sua fornitura di magnesio e calcio. Inoltre, offre anche proprietà reminenti. Proprietà che, inoltre, migliorano anche la qualità del Bony dei più piccoli, quindi è un tè ideale da condividere come una famiglia e prendere in qualsiasi momento, ancora più quindi considerando che non contiene tein. In Aromas de Të abbiamo una lunga lista di sapori di Rooibos, tra cui, sicuramente, è quello che ti piace di più a te e ai tuoi figli.
- Ginger: noto Per le sue proprietà digestive, uno studio danese ha dimostrato che il consumo regolare e moderato contribuisce anche ad alleviare, in modo significativo, associato al dolore con osteoporosi o altre malattie legate alla salute ossea, come l’artrite o per i disturbi muscolari. Altamente raccomandato, anche, nel caso di donne in pieno ciclo della menopausa. Per questo studio, un campione di 56 persone è stato tratto da cui è stato osservato tra 2 mesi e tre anni e che avevano i problemi sopra menzionati.Alla fine dello studio, la chiara conclusione era che il dolore è stato ridotto e che non c’erano effetti collaterali. Altri studi simili hanno raggiunto la stessa conclusione. Sarai il prossimo a notarlo quando provi la nostra infusione?
Questi sono solo alcuni piccoli dati. Contributi naturali che, insieme ai trattamenti o raccomandazioni che il tuo specialista ti offre, ti aiuterà a prevenire o ridurre i sintomi dell’osteoporosi. E tu, prendi già qualcuno di loro per questo scopo?