L’uso di esercizi di stretching della muscolatura respiratoria viene frequentemente utilizzata nella fisioterapia respiratoria per migliorare le funzioni polmonari nonostante ci siano alcune prove della sua efficacia in letteratura . In questo senso, gli autori Mohan et al. (2012) Volevo se l’uso di tecniche come stretching intercostale o muscoli intercostali potrebbe influenzare il miglioramento dei parametri polmonari.
ha sviluppato uno studio il cui obiettivo era determinare l’impatto del tratto intercostale nei parametri della funzione polmonare dinamica come:
- il volume di espirazione forzata (VEF),
- il VEF nel primo secondo (FEV1),
- Capacità vitale forzata (CVF) e
- Tariffa respiratoria in trenta adulti sani.
Sono stati suddivisi per studiare i partecipanti in due gruppi, il gruppo sperimentale che è stato eseguito intercostale che si estendeva durante la fase di ispirazione Oltre dieci cicli respiratoriali e il gruppo di controllo, che ha eseguito esercizi di controllo respiratorio senza aiuto. Questi esercizi per il controllo respiratorio consistevano in respiri addominali.
Ricordiamo che i muscoli intercostali aiutano il movimento delle costole che favoriscono l’aumento del diametro anteroposteriore della scatola toracica. Pertanto, gli intercostali aiutano sia ispirazione che forzata scadenza. L’inattività fisica può portare a un’atrofia di tali muscoli che influenzano la mobilità e l’espansione della scatola toracica. Nei pazienti con disfunzione ostruttiva polmonare, atrofia e variazione delle dimensioni della fibra muscolare sono osservate. Lo stretching degli intercostali viene effettuato attraverso esercizi di mobilità della scatola toracica. Il terapeuta assiste il movimento con l’aiuto del dito indice situato nel terzo spazio intercostale.
I risultati dello studio hanno dimostrato che il volume espiratorio forzato nel primo minuto e la capacità vitale forzata% è migliorata in modo significativo rispetto al gruppo di controllo. Ciò suggerisce che il tratto intercostale aumentò il volume polmonare lasciando un miglioramento della funzione respiratoria.
in LPF, utilizzare tecniche e esercizi respiratorie di applicazione manuale e Realizzazione individuale
Nel programma di allenamento fitness a bassa pressione, varie tecniche respiratorie ed esercizi vengono utilizzati sia per la forma di realizzazione manuale che individuale da parte del paziente. Tra gli esercizi respiratori che insegnano ai professionisti certificati in fitness a bassa pressione sono gli esercizi di mobilità della scatola toracica di un relestimento specifico di rafforzamento e stretching e toracico. I risultati di questo studio contribuiscono ad aumentare le prove scientifiche e l’approvazione delle tecniche di sistema di formazione a bassa pressione.