per piena trasparenza, i Vuoi iniziare dicendo che questo non è un post sponsorizzato e il motivo per cui sto iniziando con questa affermazione, è perché quando ero disperato cercando di cancellare la mia pelle e cercare consigli sul web un paio di anni fa, mi sono imbattuto Molti post che danno consigli sull’uso di alcuni prodotti che alcune persone sono state pagate per raccomandare (anche se non hanno funzionato). Ho finito per spendere denaro e perdere tempo usando cose che non hanno effettivamente funzionato e mi hanno frustrato molto ma non solo, mi ha dato problemi di fiducia quando si tratta di leggere raccomandazioni online. Non sto dicendo che tutti lo fa, ma volevo condividere con te un consiglio reale, da cose che effettivamente uso e che mi hanno aiutato a chiarire la mia pelle …
i Aveva sempre una pelle relativamente buona ma due anni fa, mio padre è morto improvvisamente e lo stress e il dolore ha causato la mia pelle a reagire all’improvviso. Non avevo mai sofferto di problemi di vera acne prima, ma da un giorno all’altro, la mia pelle ha iniziato a reagire e non avevo idea di cosa fare o come controllarlo. Questo è stato il mio primo incontro con l’acne cistica. Non sapevo davvero cosa fare, non avevo mai sofferto di acne cisica prima e se lo fai, saprai che è un dolore completo nel culo. Cresce in profondità nella tua pelle, ci vuole così tanto tempo per andare via e peggiore di tutti, potrebbe causare alcuni cicatrici. Ho letto molto, intendo un sacco di articoli su questo, ho visto tutti i video di Youtube che potevo trovare per quanto riguarda questo argomento e ho provato tutti i rimedi casalinghi a cui potevo pensare. Ci è voluto un po ‘e un sacco di ricerche, ma finalmente sono arrivato a un punto in cui non ho nemmeno bisogno di usare il fondamento. Alla fine ho raggiunto i miei obiettivi della pelle e anche se ancora ora i breakouts ogni tanto (principalmente durante il mio periodo), ho voglia di mantenere questa routine di cura della pelle mi ha davvero aiutato.
Ovviamente ogni pelle è diversa e ciò che ha funzionato per me non significa che funzioni per tutti, ma credo di aver raccolto buoni prodotti per portarti sulla giusta direzione. Alcuni di questi sono molto casuali ma nudi con me, hanno giocato tutti un ruolo importante.
bevi acqua: prima di tutto, il tuo migliore amico quando si tratta di raggiungere I tuoi obiettivi della pelle è bere acqua, oltre due cucciolate al giorno, se possibile. Bevuto un sacco d’acqua quando ero al liceo e quando mi sono trasferito per la prima volta in Olanda ma per qualche motivo, ho perso l’abitudine di alcuni anni fa. Forse è perché ho iniziato a viaggiare come un matto e odio usare il bagno quando sono fuori e in giro in città (i servizi igienici pubblici e così via, so che mi prendi). Anche se entrare di nuovo nell’abitudine è stato un po ‘duro, sto cercando di bere più acqua possibile in questi giorni.
crema per pannolini: forse il consiglio più casuale ti darò mai, ma mi sono imbattuto in questo suggerimento su un video di Youtube circa un anno e mezzo fa. Perché la crema per pannolini ti chiederai? Innanzitutto, ho cercato quello che aveva ossido di zinco come ingrediente principale. Pensaci, la crema per pannolini è usata per alleviare il rossore e l’eruzione cutanea sui neonati a destra? Il principio attivo è l’ossido di zinco, che tra un sacco di altri benefici guarisce ferite epidermiche, ustioni, eruzioni cutanee, olezzanza della pelle, infezioni e acne, calmando e rilassando la pelle. Puoi ottenere questo a nessuna farmacia casuale, ma assicurati che la crema per il pannolino che acquisti abbia ossido di zinco come ingrediente principale.
come usare; Quello che faccio è applicare una piccola quantità sui breakouts / brufoli circa un’ora prima di andare a letto e dopo aver pulito e idratare la pelle. Lascio la crema per tutta la notte (come una maschera notturna), sii consapevole che questa crema è piuttosto spessa e davvero bianca, quindi potrebbe andare sui tuoi cuscini, ma è facile lavarsi (non usare i tuoi più fantasiosi ). Aiuta davvero a portare il rossore e il gonfiore lungo il mattino successivo, ma devi essere paziente e usarlo per un po ‘. Credimi, funziona. Uso Desitin che compro alle farmacie americane.
Supplementi di zinco: Lo stesso motivo Perché ho applicato la crema per pannolini (ossido di zinco), mi ha portato a iniziare a prendere integratori di zinco. Lo zinco ha proprietà anti-infiammatorie, quindi aiuta anche con l’acne dall’interno. Prendo integratori ogni mattina ma non prendo la pillola completa, l’ho tagliato a metà e prenderò l’altra metà del giorno successivo. Ricorda che come donna, il limite dello zinco che dovresti prendere al giorno è di circa 40 mg, ma puoi trovare tutte queste informazioni su Google.
Siero vitamina C: ho scoperto che la vitamina C è una delle più Ingredienti incredibili Puoi aggiungere alla tua routine di skincare e mi ha davvero aiutato con il rossore e l’iper pigmentazione che avevo. La vitamina C è antinfiammatoria e un siero di vitamina C può aiutare a chiarire l’acne e riduce il rossore associato – oltre a migliorare la trama della pelle. Sono un sacco di sieri di vitamina C là fuori, forse anche il tuo marchio Skincare preferito ne ha anche uno così certo. Quello che ho usato per quasi un anno è questo da Kiehl’s.
Derma-rotolamento: un mio amico che è un fantastico medico cosmetico mi ha dato questo suggerimento e anche se Micro Needling sembra estremamente raccapricciante, non è così spaventoso come potrebbe sembrare. Derma-rotolamento è fondamentalmente un piccolo dispositivo micro micro cylindric con centinaia di piccoli aghi, che creano micro percorsi nella pelle per il prodotto per penetrare meglio. Non solo questo aiuta il prodotto meglio penetrare meglio nella tua pelle, ma aiuta anche a ridurre le rughe e le linee sottili, poiché il micro-aderente stimola la produzione di elastina e collagene naturale, migliorando l’aspetto delle cicatrici.
Ho fatto un sacco di ricerche su questo prima di saltare sul Bandwagon e devo aver visto circa 20 video su YouTube su come farlo correttamente passo dopo passo. Sembra una cosa molto spaventosa da fare e come qualcuno assolutamente terrorizzato dagli aghi, sono qui per dirti che non è così male che potresti pensare. Ti consiglio di guardare i video “Come” su YouTube prima di farlo.
Normalmente lo faccio di notte, una volta ogni due settimane. Ti consiglio anche di iniziare con le dimensioni dell’ago dello 0,5 mm e quindi lavorare Se hai bisogno. Credo che l’ago giusto per l’acne cicatrici sia il 1,0 mm, ma ti consiglio di iniziare il piccolo. Puoi usare lo stesso rullo Derma fino a 3 volte ma è necessario disinfettarlo prima e dopo averlo usato. Una volta L’hai usato tre volte, buttalo via e usalo un nuovo. Sii consapevole che il tuo viso guarderà rosso dopo averlo fatto ma non prendere dal panico, è normale e lo troverai guardando luminoso e radioso il giorno successivo. Compro la mia su Amazon.
Crema di retinolo (Trentoin): questo è il Santo Graal assoluto della mia routine di skincare, anche se è difficile e richiede un po ‘di lettura prima di iniziare a usarlo. Ma perché? Proverò a rompere il meglio come posso. “Retinolo stimola il P. Roduzione di nuove cellule della pelle, aiuta anche a sbiadire i punti scuri derivanti da foto-invecchiamento, iperpigmentazione, cambiamenti ormonali e cicatrici imperfette. I retinoidi della forza di prescrizione rinnovano la pelle e il trattamento dell’acne, riducono l’aspetto delle linee sottili e aiutano con lo scolorimento della pelle “.
Ho ricevuto un retin-a 0,025% (TrentoNoin ) prescrizione crema dal mio dermatologo, come non puoi comprarlo senza una prescrizione, meno non nei Paesi Bassi-. Era circa due anni fa e ricordo che mi ha detto specificamente di seguire questi passi con molta attenzione;
-First e nuque davanti, la crema di Pure Retinolo (TrentoNoin) non può essere usato ogni giorno (almeno non all’inizio), può essere piuttosto duro sulla tua pelle perché si libera dei radicali liberi e di uno o due strati della pelle. Questo perché stimola la produzione di nuove cellule della pelle, quindi pensateci allo stesso modo un serpente perde la sua pelle, per far posto a un nuovo strato in seguito.
-Hi mi ha detto specificamente di usarlo una volta alla settimana per i primi due mesi, e poi due volte a settimana dopo, costruendo fino a tre o quattro volte a settimana, ma sempre di notte.
-Sonce inizi a utilizzare la crema retinolo, è necessario utilizzare SPF durante il giorno, religiosamente!. Non riesco a sottolineare abbastanza quanto sia importante proteggere la tua pelle con il soundblock se si utilizzano creme retinol, poiché la crema lascia la pelle abbastanza esposta nel processo di rigenerazione e hai bisogno di un SPF per proteggerlo.
Ho buone notizie per te! Ho condiviso tutte le mie conoscenze della crema di retinolo con il mio cugino in Messico e ha urtato in questa crema retinolo da La Roche-Posay. La buona notizia è che questa crema ha già l’SPF incluso e puoi anche usarlo durante il giorno, ma non è tutto, non hai bisogno di una prescrizione per comprarlo. Non sapevo prima di questa crema, quindi mi sono preso la crema del viso e la crema per gli occhi circa due mesi fa. Io uso questi durante il giorno e usi ancora la crema di prescrizione retinolo (Trentoin) circa due o tre volte a settimana di notti (l’ho usato solo una volta alla settimana quando ho iniziato la prima volta).
Posso seriamente dire che la crema retinolo è stata un campo di gioco nel processo di ripulire la mia pelle, ma devo avvertirti perché le prime volte lo usi, Potresti sperimentare un certo arrossamento a seconda di quanto sia sensibile la tua pelle. Sono molto importante seguire i passaggi e leggi anche tutti i “Come to” prima di iniziare a usarlo, per assicurarti di avere una conoscenza sufficiente e non finire per irritare la tua pelle a causa di un uso eccessivo. Se hai un dermatologo, Potrebbe essere meglio chiedergli / lei poiché può consigliarti meglio e anche prescriverlo.
e voila! Questo è il modo in cui ho cancellato la mia pelle e davvero spero davvero che ti aiuti anche tu, poiché so quanto i problemi della pelle possano influenzare la tua autostima, umore e felicità. Ho voluto scrivere questo per così tanto tempo, ma volevo aspettare finché non ero sicuro che i risultati erano coerenti e potevo mantenerli. i piacerebbe condividere consigli con voi ragazzi e ascoltare anche i consigli da te, infatti, mi piacerebbe essere in grado di creare una piccola comunità come sistema di supporto, non solo parlare di problemi di bellezza, ma anche cose personali. Che cosa fanno Pensi? SHOU LD L’abbiamo impostato? Mi piacerebbe conoscere la tua opinione.