La psicologia umanistica è una corrente psicologica con una concezione dell’essere umano basato sull’idea che noi sono tutti buoni per natura, così come che è necessario un progetto vitale adatto alle nostre esigenze e caratteristiche.
Pertanto, potremmo dire che la psicologia umanistica articola la vita di una persona basata sulla ricerca del suo progetto vitale liberamente in relazione al suo ambiente, potendo assistere una persona che dichiara una deviazione nel suo essere nel mondo.
Prendendo queste idee come base analizzeremo in questo articolo parte della storia della psicologia umanistica, così come i concetti e le chiavi per capirlo. Infine faremo una revisione degli approcci psicoterapeutici più pertinenti derivati dalla psicologia umanistica.
tratti sulla storia della psicologia umanistica
Qualsiasi approccio alla storia ha bisogno della dimensione di date specifiche che ci aiutano a concepire la gestazione dell’argomento . Tuttavia, non esiste un momento preciso che determina l’aspetto della psicologia umanistica.
A differenza di altre correnti, la psicologia dell’umanista nasce da qualsiasi Freud, ma al suo lungo periodo di germinazione ha contribuito a numerose correnti e autori ispiratrici che lo hanno fatto crescere a questa prospettiva (Abraham Maslow, Erich fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls, ecc.)
Dalla sua concezione, psicologia umanista fece finta di diventare una filosofia della vita piuttosto che in una scuola di psicologia. Tuttavia, è aumentato con il titolo di “terza forza” o “terza psicologia”, così accompagnata dal comportamentismo e dalla psicoanalisi nello sviluppo della psicologia.
Davvero ciò che la psicologia umanista promuove è una psicologia più interessata all’uomo Problemi, rendendo questa prospettiva una scienza per e per le persone che tengono conto della loro globalità dinamicamente e socialmente.
in questo modo varie tecniche di cambiamento invididuale e sociale sono articolate, nonché una serie di valori che riguardano le relazioni della persona e del loro ambiente in combinazione.
Psicologia umanistica: tasti a capirlo
Come abbiamo avanzato, la psicologia umanista è una prospettiva che solleva una persona centrata, perché fa parte della premessa di che le persone sono degne e gratuite dalla natura.
In qualche modo e secondo la filosofia che alla base della psicologia umanista e dei suoi approcci, attraverso di esso, si tratta di promuovere una profonda comprensione della nostra relazione con la nostra essere in natura , il nostro essere con il resto del mondo e il modo in cui viviamo noi stessi.
Questi tre pezzi sono il puzzle del nostro essere al mondo, che a sua volta articola i nostri progetti vitali e la nostra passeggiata attraverso la vita. Semplicemente detto, la psicologia umanistica ritiene che l’analisi esistenziale indispensabile poiché “vivere sempre devi fare qualcosa (anche se è solo respirazione).”
In breve, la psicologia umana propone che:
- Dovrebbe essere contemplato e valutato ogni essere umano in Globale, considerando che ognuno siamo “qualcuno” da molti punti di vista sia interna che esterna.
- Ogni persona è libera di prendere le loro decisioni e scegliere in base ai loro criteri e aspettative vitali.
- Ogni essere umano dovrebbe essere contemplato come completo non essere in grado di dividere.
- Le persone sono buone per natura e questo cambia solo attraverso la relazione con una società che corrompe.
- Allo stesso modo, la psicologia umanistica aumenta le relazioni sociali come indispensabili per le persone e il loro sviluppo.
- Le persone sono responsabili e abbiamo la capacità di decidere la nostra strada in un modo innato. In effetti, avere uno scopo nella vita ci rende più forti davanti a lei e alle sue avversità.
Scuole di psicoterapia derivate dalla psicologia umanistica
psicoterapia ti permette di penetrare nei conflitti personali in modo consapevole per sviluppare il progetto così esistenziale Tuttavia, allora contempliamo alcuni dei più importanti approcci psicoterapeutici all’interno della psicologia umanistica:
Psicoterapia basata sul cliente da Carl Rogers
Carl Rogers è stato molto importante nel campo della psicoterapia . Il suo metodo, influenzato dal pensiero freudiano insieme a una psicologia più obiettiva orientata alla valutazione del test, è stata una grande rivoluzione.
La tua terapia si basa sulla fiducia che il cliente sa come sviluppare il suo percorso così precisamente la libertà faciliterà le condizioni necessarie e sufficienti per il cambiamento terapeutico e la crescita personale.
Terapia GuestAptica di Fritz e Laura Perls
La terapia Gestalt è nata dalla mano di questo matrimonio, che basata sulla sua terapia nella necessità di auto-realizzazione dell’essere umano, nonché in contatto con il qui e ora (idea derivata dall’esistenzialismo e dal buddismo Zen).
L’analisi transazionale di Berna
Berna era un neuropsichiatra colpito dal fatto che qualsiasi evento osservabile che sia registrato in Il nostro cervello è associato a un sentimento, che genera quello evocando di più In ritardo, entrambi appaiono insieme.
Da questa idea Berna ha sviluppato un modello di sé state che portano a una serie di giochi e scambi che segnano lo script di vita di una persona. Attualmente, il rappresentante massimo di questo aspetto è Claude Steiner.
The Brunette Psychodrama
La nozione psicoterapeutica chiave dello psicodrama bruna è “Tutta la vera ripetizione ci rilascia dall’episodio originale”. Seguendo queste prestazioni premesse da questa prospettiva si basa sulla ricomposizione di uno scenario specifico che rappresenta il conflitto e la decomposizione delle esperienze da esso come se di un gioco venisse affrontato.
terapie del corpo e dell’energia
negli anni sessanta e settanta Una serie di approcci sono stati sviluppati che si sono trasferiti dalla psicologia focalizzando il loro intervento in aspetti corporei e sottolineando alcuni esercizi corporei con l’idea di eliminare quei conflitti che causano blocchi energetici. Il suo rappresentante di picco è lo psicoanalista Wilhem Reich.
il Viktor Logoterapia Frankl
Viktor Frankl Psychiatrist offre particolare importanza alla perdita di significato o senso della vita, che è comunemente chiamato vuoto esistenziale. Seguendo questa linea, il compito del terapeuta cerca di aiutare la persona a soddisfare il senso della sua esistenza.
Dalla prospettiva di quest’ultimo autore abbiamo alloggiato con una magnifica frase: “L’essere umano diventa creativo quando Gestisce di disegnare un senso per una vita che sembrava assurda, la vita è potenzialmente significativa fino all’ultimo momento, fino all’ultimo respiro, grazie al fatto che possono essere estratti anche dalla stessa sofferenza. “
Come vediamo, la psicologia umanistica ha derivato in vari approcci che derivano dal più vario in relazione alla considerazione della persona, dell’empatia e dell’autenticità che si riferisce al terapeuta e al paziente.
Ti invitiamo a approfondire più nella conoscenza della sua filosofia E il suo sviluppo consultando lavori di autori come Maslow, Erich fromm, Viktor Frankl o Carl Rogers. Promettiamo che attraverso di loro entrerai in letture molto arricchenti.