Laura ha sofferto di problemi di acne per più di 15 anni e sottoposti a trattamenti con molti effetti collaterali con farmaci che hanno fornito solo temporaneo sollievo. Alla fine ha iniziato a cercare il suo account la ragione per cui il corpo ha reagito in questo modo.
Scoperto la dieta bassa in carboidrati e questo è quello che è successo:
Ciao, Diet Doctor!
Non ho mai avuto sovrappeso, ma erano i miei problemi della pelle che mi hanno fatto cercare alternative agli innumerevoli consigli inefficaci ricevuto da medici nel corso degli anni. Ora ho 28 anni, ma fino a poco tempo fa non aveva mai avuto la sua faccia senza acne. Davvero, non un solo giorno senza acne per 15 anni. Ho provato di tutto, da tetrallysal, doxycycline, cortisone, creme prescritte, costosi trattamenti viso e creme per il viso, fino a quando non si smette di mangiare latticini e trattamento osteopatico. Tutto tranne Accutane, che a mio avviso provoca effetti collaterali troppo problematici. Probabilmente potrei aver fatto un viaggio in tutto il mondo con tutti i soldi che ho speso per trattarmi la pelle. Immagina se avessi incontrato un medico che focalizzato sulla causa dell’acne invece di cercare di eliminare i sintomi!
circa quattro anni fa mi sono arreso con l’acne, ho accettato che no “scomparve quando sei cresciuto”, Mentre i dermatologi mi hanno detto. Inoltre, ho acquisito uno strano arrossamento con piccoli brufoli pieni di pus intorno agli occhi, al naso e alla bocca; ho lasciato la dermatite perooral. Tutte le persone che hanno l’acne, la dermatite perooral o rosacea sanno come influisce in modo incredibile qualità della vita. Era disperato e trasformato ancora una volta per l’attenzione medica. Il medico al centro dell’attenzione prescritto tetrallysal per 8 settimane, così come la crema di cortisone per il viso. Gli antibiotici e il cortisone non sono solo finiti con tutto il mio sistema immunitario e rovinato la mia pelle sensibile, ma la dermatite riapparsa dopo pochi mesi. Ho deciso di non usare antibiotici o usare forti farmaci, ho anche deciso di trovare il motivo VO dei miei problemi, e mi sentivo sempre più convinto che i problemi della pelle fossero un segno che qualcosa non andava bene nel mio corpo.
Ho rapidamente trovato la dieta bassa in carboidrati e alto in grasso, ho inghiottito enormi quantità di informazioni e ha cambiato la mia dieta subito. La mia pelle è migliorata, non era abbastanza giusto, ma è migliorato. Dal momento che ho una seria dipendenza da zucchero, ero soddisfatto di questo e ho mangiato i carboidrati a basso contenuto di carboidrati, ho perso un po ‘naturalmente e ho mangiato zucchero di tanto in tanto. Mi sono sentito bene, ma ora mi rendo conto che la resistenza all’insulina ha causato un’infiammazione che non è mai diventata causata correttamente, ed è per questo che ha impedito alla pelle di non avere problemi. Sono stato ispirato dal libro di Ann Fernholm sull’ormone IGF-1 e immediatamente ho realizzato la connessione. E dopo aver letto il blog del Dr. Fung, ho iniziato a digiuno intermittente per aumentare la sensibilità all’insulina e diminuire l’infiammazione: 16 e 8 più velocemente veloce ogni settimana.
Non sto scherzando, dopo quattro giorni Non aveva problemi della pelle. Per la prima volta in 15 anni non ho l’acne e per la prima volta in quattro anni la dermatite perooral è scomparsa. Per escludere altri fattori sottostanti che potrebbero spiegare questo cambiamento, mi sono fermato dopo un mese e ho mangiato cibo “normale” senza digiuno, il problema è tornato! Quindi ho trovato davvero il mio stile di vita, grazie per questo incredibile blog!
/ l
Commenti
Complimenti, Laura! Sbarazzati di qualcosa che ti ha dato problemi per così tanto tempo dovrebbe essere un sollievo.
Ci sono motivi scientifici per cui la dieta a basso contenuto di carboidrati e il digiuno intermittente possono aiutare con problemi di acne. Questi tipi di problemi sembrano avere forti connessioni con elevati livelli di insulina e IGF in sangue. Questi inviano segni di crescita le ghiandole sebacee sulla pelle che crescono insieme e bloccano i pori.
La dieta a basso contenuto di carboidrati e il digiuno intermittente riducono e normalizzano insulina e IGF, che puoi anche normalizzare le ghiandole sebacee, quindi non sono più a Brodo di cultura per acne.
Questa non è la prima storia di successo su questo argomento.