In tutti gli sport, praticamente in tutto nella vita, c’è un elemento che è molto importante avere se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi ed è intensità.
Nel nostro caso, cioè nel tennis, l’intensità svolge un ruolo molto importante durante una partita. Molti giocatori parlano di intensità come livello di stato mentale che ci consente di concentrarci e concentrarci in tutto il gioco. Potresti dire che l’intensità è dentro di te e devi considerarlo per raggiungere i tuoi obiettivi. Intensità, come abbiamo detto prima, è una forza interiore che puoi imparare a costruirlo e renderlo più forte con dedizione, determinazione e un modo positivo di vedere le cose nella vita., E questo ti dice che un equilibrio nel gioco mentale è un Fattore importante nelle prestazioni e dei risultati finali. L’intensità è dimostrata nel linguaggio del corpo di un giocatore, come la concentrazione e il targeting in una determinata situazione, e questo può essere tenuto in una situazione di pressione e rimanere positivo durante lo sviluppo di una parte.
Puoi mantenere il intensità in tutto il gioco?
Questa dovrebbe essere una buona domanda che dovresti fare, dovresti chiedere come puoi imparare a mantenere un alto livello di intensità fino alla fine della partita normalmente dopo aver vinto un set Chiuso da un tie-break: normalmente il vincitore della rottura del tirante scende il livello di intensità e che può essere molto costoso. Per questo, ti ricordo sempre i miei giocatori che l’inizio di ogni set è molto importante, perché questo segnerà il tono del resto del set e della partita. Allo stesso tempo, alcuni giocatori usano troppa intensità tutto il tempo e un bel Lizan troppo eccitato e che li rende falliscono in momenti importanti.
Ecco perché mantenere i livelli di intensità giusta ti aiuteranno in una buona performance . Dobbiamo imparare da noi stessi per usare i livelli di intensità nel modo migliore.