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Trattamento medico conservatore
Non provare mai a “sopportare” il dolore di un infortunio sportivo. Smetti di giocare o esercitare quando senti dolore. Alcune infortuni devono essere immediatamente esaminate dal medico e dagli altri possono essere trattati.
Il trattamento iniziale per la maggior parte delle lesioni sportive è RHCE (riposo, ghiaccio, compressione e sollevamento):
- Il resto dovrebbe iniziare immediatamente da lesioni subite per ridurre al minimo la emorragia, lesioni e gonfiore.
- Compressione e elevazione Riduci l’edema.
Ice limita l’infiammazione e riduce il dolore.
La parte ferita deve essere elevata e, su di essa, è necessario posizionare una borsa fredda o piena di ghiaccio tritato o cubi avvolti in un asciugamano. Applicare una benda elastica sul sacchetto freddo e intorno alla parte ferita senza compromettere il flusso sanguigno. Dopo dieci minuti, rimuovere la borsa e la fasciatura, ma mantenere aumentata l’area ferita. Alternare dieci minuti con freddo e senza di esso tra 60 e 90 minuti, più volte al giorno durante le prime 24 ore. Per quanto riguarda la compressione, è necessario distribuire la pressione sull’area ferita per aiutare a ridurre il gonfiore. È possibile utilizzare una benda elastica, un avvio speciale, un intonaco o una stecca. L’elevazione è fatta per aiutare a ridurre il gonfiore. Devi mettere l’area ferita su un cuscino e assicurarsi che sia ad un livello superiore rispetto al cuore.
Dopo una lesione sportiva, è importante che tu continui a riposare e non dovresti supportare l’arto danneggiato. Devi usare le stampelle per errante.
Il medico ti suggerisce di prendere un agente antinfiammatorio non steroideo (FANS), come l’acido acetilsalicilico, ibuprofene, ketoprofene o naprossen. Un altro farmaco comune è acetaminofene, che può alleviare il dolore, ma non ridurre il gonfiore.
L’immobilizzazione è un trattamento comune per le ferite sportive. Questo aiuta a mantenere l’area ferita senza movimento e previene maggiori danni. Per immobilizzare gli infortuni sportivi, i giochi, i brokend, gli intonaci e gli immobilizzatori delle gambe sono usati.
Trattamento chirurgico
La chirurgia può correggere tendini e legamenti strappati o posizionare le ossa fratturate nella posizione corretta.
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