Cristina María Angulo alla conferenza che ha offerto ieri. // R. Vázquez
invitato dall’associazione del sordo “río lérez”, ha detto il terapeuta ieri nell’edificio amministrativo della diputación sulla “paura: come scoprirlo?”.
– è la paura di un processo psicologico frequente?
-yes, infatti è uno dei processi psicologici che più si verificano in questo momento.
– Che cosa abbiamo paura?
-athing, le paure vengono da tutto, siamo in una società in cui la paura inculca come mezzo di controllo sociale. È un forte meccanismo di controllo sociale e cosa fa è che non arriviamo mai ai nostri sogni, è ciò che ci impedisce di agire a guidarci dove vogliamo andare, e ultimamente, come sono le cose, cosa fanno è che aumentano Le nostre paure.
– Possiamo liberarci da loro?
-Io sono molto concentrato sul mondo spirituale, del cambio di coscienza, del risveglio, allora è liberatorio da noi stessi La paura è di essere consapevole di ciò che ci sta succedendo in questo momento ed essere in grado di trasformare quella paura in elementi che ci guidano verso i nostri sogni, a cui ci motivano davvero e siamo appassionati, invece di vedere che la paura è qualcosa che ci prende e non ci lascia che sia il momento di dire: ok, ho paura, ma come posso osservare quella paura, che cosa è la paura che fa in me, e al momento in cui sei in grado di vederlo, per sentire quella paura e osservalo da un altro punto di vista? Perché inizi ad affrontarlo e inizia il cambiamento.
– L’ansia è un altro tipo di paura?
-My approccio vuole andare oltre il punto di vista esclusivamente psicologico, orienterlo da un altro punto di vista, ad esempio l’ansia dalla mia prospettiva è la paura del futuro, noi Sono entrambi vivendo in futuro che sembra che non arrivi, vogliamo cose e chiediamo anche che tutto sia perfetto. Se lo vediamo da un altro punto di vista, se accettiamo di vivere qui in ora, chiedi a noi stessi quali opportunità che ho oggi, cosa posso fare, possiamo vedere che abbiamo una possibilità ora per il cambiamento e per superare quella paura.
– Come entrare in quella prospettiva spirituale che suggerisci?
-it sarebbe quello di imparare come meditare, cosa succede è che sia facile da dire ma è un processo abbastanza ampio , un’altra delle tecniche per cui la gente inizia a sentire quella sensazione spirituale, per così dire, quel cambiamento della vita, è Reiki, che per me è una chiave per altre energie, per così dire, energie che vanno oltre.
– In Occidente, il concetto di energia è stato studiato?
-morto poco, ma in questo momento la psicologia della terza generazione è già focalizzata sul lavoro con la parte di vivere qui e ora , caso della mindfullness, che ora è così alla moda.
-L’organizzazione mondiale della sanità stima che 350 milioni di persone soffrono di La depressione e che la sua incidenza aumenterà …
-siamo molto malati, siamo abituati a quella vita è meccanica, avevamo vissuto in una società in cui tutto era in un certo modo, ma improvvisamente questo schema ha stato rotto. Cioè, hai finito di studiare, hai avuto l’opportunità di trovare un lavoro e vivere tutta la vita, senza cambiamenti, di lui, e in questo momento hai finito e improvvisamente ti ritrovi nell’abisso, quando guardi quell’abisso i tuoi grandi dubbi esistenziali . Perché te lo dici, se questo è ciò che c’è qualcos’altro, sono così abituato e vivo in modo così meccanico che ora mi chiedo quale sia la vita, se questo è tutto ciò che sono vuoto. E questo è il momento di considerare che invece di vivere in modo meccanico dobbiamo mettere in discussione ciò che voglio, cosa è veramente appassionato, dove voglio andare, pensando a quello che mi piace e non in ciò che può compiacere gli altri o che socialmente è ben visto Dobbiamo pensare che ci sia qualcosa di più dei nostri occhi, visto che il piccolo principe ha detto, ma siamo più focalizzati su ciò che diranno che in ciò che pensiamo davvero, ci sentiamo e ciò che vogliamo davvero. C’è il problema che le persone sono così perse.
-Pas apprezziamo l’importanza del fallimento?
-it Un altro delle nostre grandi timori quando è efficacemente l’opportunità di alzarsi e buttare via Dove vuoi, è un modo per imparare, cosa succede è che si abituino altrimenti. Viviamo in un momento in cui le persone sono molto competitive, se non sei il numero uno senza buoni non più buoni, anche da scuola, ci sono alcune lezioni e quelle sono quelle che tutti dobbiamo imparare; Tuttavia, non siamo tutti uguali, abbiamo tutti la nostra essenza che è diversa e impariamo in modi diversi.Ciò che succede è che ci invitiamo che c’è un singolo percorso e che questo percorso è perfetto per tutti, e non è così, davvero tutti hanno la sua essenza e deve imparare a modo suo.