La soddisfazione delle tue esigenze nutrizionali è una delle maggiori sfide del cablaggio della mascella. Dal momento che non sei in grado di masticare il cibo durante questo periodo, devi assicurarti di prendere abbastanza calorie, così come vitamine e minerali. Una nutrizione adeguata aiuterà le tue ossa sanen in modo da poter recuperare più velocemente.
Durante questo periodo, è probabile che bevi la maggior parte delle calorie e dei nutrienti. Ciò comporterà una maggiore pianificazione e preparazione dei pasti rispetto a quello che può essere utilizzato per.
copriremo alcune idee rapide seguite da altri suggerimenti per aiutare a mantenere la varietà e il gusto nella tua dieta, mentre la tua mascella è chiusa per cavo.
È probabile che mescolasse tutto il cibo o consumisca cibi preparati come integratori liquidi nutrizionali, frullati, yogurt bevendo o durante questo periodo.
è necessario assicurarsi che Gli alimenti liquidi che vengono consumati sono abbastanza sottili da passare attraverso la mascella del cablaggio, con pezzi di grandi dimensioni filtrati.
Cuocere cibo prima di mescolarli così facilmente. Potresti voler aggiungere latte, brodo o altri liquidi quando il cibo è mescolato in modo che siano abbastanza sottili.
Test questo
- mescolare 1/2 tazza di frutta con un cucchiaino di succo di succo.
- mix 1/2 tazza con diversi cucchiai di brodo, acqua o salsa.
- Mescolare una porzione di pasta cotta o un altro grano con un sacco di salsa di pasta e brodo.
- Aggiungi ingredienti come l’olio d’oliva per aiutare le calorie del supplemento.
- Test le tue versioni Pasé di queste tre ricette di cena veloce .
- Assicurati di bere molta acqua ogni giorno e includere il cibo nella tua dieta che impedirà la stitichezza, come prugne o salvata.
Idee Jaws Cable Dieta chiusa | Dieta
Hai bisogno di varietà in ciò che consuma, mentre la mascella è chiusa. Ecco alcune idee per aiutarti a ottenere un’alimentazione adeguata e mantenere il pasto interessante interessante.
Frullati
I frullati sono versatili e possono essere goduti in qualsiasi momento della giornata. Prova lo yogurt, il latte e il succo per tenere i frullati sottili. È possibile aggiungere frutti, così come le verdure ai frullati.
Aggiungi Verdi scuri come Kale e Spinach aiutano a ottenere molta nutrizione nel tuo frullato. Aggiungere altri ingredienti come formaggio di soia, farina d’avena, salvata, biancheria e integratori anche come polvere proteica per aumentare il valore nutrizionale del tuo frullato.
può aumentare il sapore del tuo ritmo aggiungendo burro di arachidi, cacao, acero Sciroppo, miele o spezie come cannella.
Trova alcune goccioline di vitamine online.
Zuppe
Può fare purè la maggior parte delle zuppe in modo che possa essere beviato attraverso un cannuccia. Fare una zuppa con molte verdure e proteine come carne o fagioli e si mescola accuratamente durante un gustoso e nutriente pasto.
Prova una zuppa di crema o zuppa che è bella Aggiungi alcune calorie aggiuntive alla tua dieta.
Trova le zuppe in scatola e in una scatola online.
Casser
Prova a rendere PASO Casuelas con una varietà di ingredienti come carni e verdure arrostite con brodo caldo da mantenere La tua dieta liquida gustosa gustosa.
Arrostito, vapore o bollire le verdure
Quasi qualsiasi verdura può essere arrostita. Getta un grande lotto di verdure tritate in modo uniforme nel forno, o, gettare le stesse verdure in una pentola d’acqua sulla stufa di cucina. Poi si trasformarono in un frullatore con un po ‘di liquido.
Prova a peeling e torrendo verdure radice come patate, patate dolci, carote, nabs e. Il cavolfiore ottiene un sapore di noce quando è arrostito.
È facile vagare le verdure come i broccoli nel microonde all’interno di un contenitore adatto per il microonde coperto di cucchiai di acqua.
Colazione
H3>
I succhi di frutta possono essere un ottimo modo per iniziare la mattinata. Yogurt greco sottile con latte o crema del grano di prova per una colazione più facilmente diventabile.
Trova le bevande e le miscele nutrizionali confezionate online.
Antipasti semplici
Alimenti simili Come purea di mele, yogurt bevibili, budino e crema pasticcera sono morbidi e facili da diluire con acqua o latte per un’uscita per l’antipasto.
Pasti liquidi supplementari
Molti alimenti per i bambini sono disponibili in borse comprimibili. Sono spesso più gustosi e nutrienti di quello che stavo per trovare nei boccette tradizionali del cibo per bambini.
Trova il cibo per bambini fatti puree online.
spezie
Letteralmente, prova a condottare le cose. Il sale e il pepe sono enhancer al sapore, ma paprika coerenti, zenzero fresco grattugiato, o aggiunte al sapore non spicali come alcune gocce di limone o calce potrebbero essere proprio ciò che è necessario illuminare una zuppa di bevande o succo.
Concentrati su alimenti ad alto contenuto di proteine e alti calorici che sono a basso volume, poiché avrà un periodo prolungato di tempo e più sforzi per consumare il cibo. Devi pianificare di mangiare fino a sei piccoli pasti al giorno.