lori ha provato tutto Perdere peso, ma non avevo mai avuto successo. Le diete di restrizione calorica hanno lasciato Lori affamato ed esausto, e finché non ha trovato la dieta chetogenica, non poteva iniziare a perdere peso mentre è ancora saziato.
Questa è la tua storia:
All’inizio del 2017, mio marito e io avevo iniziato e lasciato più diete di me Contare, sempre frustrato con le voglie di zucchero, poca energia e pochi o nessun risultato, quindi ci siamo arresi. Poi, il giorno della madre del 2017, ho visto una mia foto che mi ormei totalmente, ma che alla fine mi ha permesso di impegnarsi a dieta e, infine, quando mi sono imbattuto nel sito web del medico di dieta. Era 47, 68 kg (150 libbre) di sovrappeso, mi hanno detto che aveva il diabete, e ha preso farmaci per ipertensione e diabete. Come infermiera, sapevo che avevo bisogno di perdere peso perché ha funzionato un rischio pericolosamente elevato, ma non sapevo come farlo perché era sempre esausto e affamato.
Ho iniziato questo viaggio facendo l’unica cosa che conoscevo, era una dieta ad alta proteina e basso in grassi di 1200 calorie. Presto sono stato esausto e ricorso a poche settimane di iniezioni B12 con un bruciagrasso di grasso con una clinica di perdita di peso dove hanno continuato a consigliarmi da ridotti dall’assunzione di calorie a 1000-1200 calorie al giorno (pesato più di 136 kg (300 lb ) Quindi e io misuro 180 cm (5’11 “). Poi, un lontano ricordo di alcuni amici all’anno precedente e il suo successo con la dieta ketogenica risuonata nella mia testa. Ho iniziato a indagare sulle diete ketogeniche e presto ho trovato il sito web della dieta Dottore. Con i video ho imparato rapidamente come implementare la dieta e, soprattutto, perché funzionerebbe. Quella notte abbiamo iniziato la sfida di 2 settimane e siamo stati accesi. I pasti erano deliziosi e il cibo basso nei carboidrati mi ha saziato . Due settimane dopo, aveva lasciato il farmaco per ipertensione e diabete. Sono facilmente passato a mangiare due pasti in un intervallo di 8 ore e praticare il digiuno intermittente. I chili sono svaniti, e ora quando Teng o fame, come senza guasto ..
Ora sono stato poco più di un anno con lo stile di vita a bassa vita nei carboidrati. Ho perso 52 kg (115 lb), ho un sacco di energia e di nuovo amo cucinare! HbA1c è nell’intervallo non diabetico, il colesterolo è meglio che mai e la pressione sanguigna viene mantenuta nella gamma normale. Aveva neuropatia periferica e sindrome da gamba irrequieta, che scomparve, così come problemi al ginocchio, alla schiena e alla caviglia. Ho trasformato molti amici e familiari in uno stile di vita basso in carboidrati, poiché hanno visto i risultati facili e miracolosi che ho vissuto. Parlo con chiunque chieda (e molti che non lo fanno) sullo stile di vita a basso contenuto di carboidrati e quanto fa il medico di dieta facile.
Grazie per averlo così facile da imparare e adottare lo stile di vita basso in carboidrati! Mi è stato salvato la mia vita!
lori
commento
Complimenti per il tuo successo, Lori e grazie per Condividere la tua storia stimolante con noi!
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