a 51 , è molto probabile che Jennifer Aniston abbia il fisico più impressionante della sua vita.
Ma questo non è facile da raggiungere, perché per esso è ancora arduo allenamento di allenamento e mantiene una nutrizione molto rigorosa.
La tua formazione più recente di quelle dell’istruttore Star Leyon Azubuike, che ha anche lavorato con Jennifer Love- Hewitt e il full cast di Dritto Outta Compton.
L’allenatore è il creatore Gloverworx, un sistema di formazione che beneficia di calorie bruciando per mezzo di una miscela di esercizi di boxe e anaerobici.
Leyon è diventato una persona molto vicina a Jennifer e apprezza sempre la sua forza durante l’allenamento, così come la grande Constancia dimostrando .
“Qualcosa che dovrei dire? ????????? Buon compleanno al mio campione, sempre sorprendente, Jennifer Aniston!
Grazie per essere sempre, sono onorato di condividere con te la via, mentre vedo come in ogni allenamento, ogni sfida e ogni esercizio che ho messo A voi ogni giorno.
Sono orgoglioso di te e della bella persona che sei dentro e fuori. La tua costanza mi sorprende!? ? ? ? ? ? ? ? ❤️ “
Prima di iniziare la formazione con Leyon, l’attrice ha eseguito sessioni di yoga lunghe, ma ora si allena molto più intensamente con gli esercizi per il circuito o la resistenza, come l’allenatore rivelato.
Qual è l’allenamento di Jennifer Aniston?
Leyon è adattato al piano stretto di Jennifer. In effetti, ha spiegato che quando ha un sacco di lavoro solo tre volte a Settimana, in sessioni di 45 minuti, e quando ha più tempo ha lavorato cinque giorni almeno 90 minuti.
L’istruttore garantisce che la varietà di allenamento sia ciò che aiuta i tuoi clienti a raggiungere i loro obiettivi, perché cerca che nessuno si sente annoiato con gli esercizi eseguire.
leyon spiega che un giorno esegue la formazione di boxe e la resistenza aerobica con Jennifer, come segue intervalli intensi (HIIT), il prossimo Il giorno funziona la parte inferiore con le bande di resistenza e al fine mix per ottenere risultati migliori.
Questo è ciò che mantiene l’attrice in un’ottima condizione fisica, insieme a un buon sistema di nutrizione che ti dà ciò che è necessario per superare la giornata e sembrare bello, fresco e snello.
Cosa pensi di allenarti? Pensi che potresti essere costante come lei?
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