Javelina, uno sport in cui il lancio è tutto

Il lancio del giavellotto è un test atletico in cui, come suggerisce, uomini e donne lanciano un giavellotto, che è solitamente fabbricato in acciaio, dopo Il limite che segna una linea curva, alla fine di una traccia di lancio, verso un’area contrassegnata, con l’obiettivo di ottenere il più possibile.

Il lancio del giavellotto è parte dal programma di atleticazione dell’Olimpico Giochi dell’era moderna dal 1908.

Storia del lancio del giavellotto

Il lancio del giavellotto era già per i greci nel V secolo a. C. Una delle competizioni sportive più importanti. I suoi atleti principali provengono dal Pelletas, una fanteria leggera specializzata in schermaglie che portavano uno scudo di vimini e diversi giavellotti.

Con i romani il lancio del giavellotto è stato ampliato da altri paesi del Mediterraneo e da lì. Espandeva tutto sopra il pianeta.

In Spagna il lancio del giavellotto sviluppato con Almogavares, truppe di shock e guerriglieri presenti in tutti i regni cristiani della penisola iberica in tutta la riconquista e soprattutto conosciuto per la carta patrimoniale giocata nel Mediterraneo che provengono dalla corona di Aragona tra il XII e il XV secolo.

Nel 1908, quando si è tenuta una delle prime olimpiadi moderne, il classico giavellotto greco è stato recuperato, che è stato elaborato con legno o bambù e aveva una cravatta di cuoio nel suo centro di gravità che ha funzionato come elica che ha fornito forza e precisione.

Nei seguenti olimpiadi, è stato deciso di rinunciare al Zo nei giavellotti.

Nel 1986 il design del giavellotto è stato profondamente modificato, sorpadendo il suo centro di gravità per facilitare che colpiscono il terreno.

Le regole di questo sport sorse naturalmente tra coloro che lo praticano, finché non cominciò a essere regolato dalle federazioni.

Attualmente i tornei e le competizioni sono completamente regolati e ci sono sia una federazione internazionale di atletica (IAAF), come europeo (EAA) e nel nostro caso, uno spagnolo, la Royal Spagnolo Athletics Federation (RFEA), che include il rilascio di giavellotto tra i loro sport.

Regole del lancio del giavellotto

Il lancio del giavellotto è Esegue da una sala di lancio che misura 4 metri di larghezza e ha una lunghezza mai inferiore a 33,50 metri. Quando le condizioni consentono, la lunghezza minima dovrebbe essere di 36,50 metri.

è contrassegnato con due linee bianche parallele di larghezza di 50 millimetri, separate da 4 metri l’uno dall’altro. Il lancio è fatto da dietro un arco (limite anteriore della pista di gara) di 8 metri sopra. L’arco è una linea bianca, in legno o in metallo o dipinta a terra.

La zona di caduta dell’artifatto, come è noto, ha un angolo di 29º, una lunghezza di 100 metri e deve essere Ash, erba o altro materiale in cui il giavellotto lascia un segno.

Come il lancio del giavellotto è fatto

il lancio è tutto nel giavellotto. Sta per interiorizzare una postura iniziale iniziale, per creare una buona carriera portando il giavellotto, trasferendo la velocità della gara negli ultimi gradini al gesto del lancio e farlo con un rilascio di tensione ottimizzato, giocando con il saldo del giavellotto e Vai un’aria ad un angolo molto preciso.

Il giavellotto dovrebbe essere afferrato dal legno duro e lanciando sulla spalla. Per il lancio è valido, il giavellotto non può toccare alcuna parte del corpo dell’atleta né può essere lanciato in rotazione. Deve essere tirato dritto e la punta del metallo d’acciaio dovrebbe essere la prima cosa che tocca il terreno.

L’intero processo viene eseguito in pochi secondi. Vediamo tutto in modo più dettagliato, analizzando il momento del lancio del giavellotto, passo dopo passo.

1 – La postura di uscita

L’atleta inizia in una posizione di arresto, tenendo il giavellotto attraverso la parte di presa con una mano.

è posizionato dando faccia alla direzione di lancio, con lo sguardo al Davanti, il tronco eretto e con il giavellotto tiene dalla cannella, riposando sul palmo e l’altezza del tempio.

il giavellotto parallelo a terra e puntando qualcosa verso l’interno. Il braccio di trasporto, deve essere flesso dal gomito e aperto.

2 – La corsa

tratto dell’approccio di lancio del giavellotto ha una lunghezza che varia tra 25 e 30 metri L’obiettivo è raggiungere la velocità massima alla fine di esso.

Per raggiungerlo, devi trasformare le spalle che puntano, allineandoli, nella direzione del lancio.Durante la gara, la punta del giavellotto dovrebbe alzarsi fino alla testa del lanciatore. La testa deve essere in qualsiasi momento rivolta verso l’alto, nella direzione del lancio.

3 – Passaggio PASSAGGIO

Poco prima del momento del lancio del giavellotto, il passaggio della gara deve essere esteso per creare una base di supporto ben bilanciata. A quel tempo il corpo dovrebbe essere inclinato indietro per consentire il più grande viaggio possibile al braccio di lancio.

3 – Rilasciare

Completato la gara, il lanciatore che cavalca il suo corpo sulla gamba rimasta , avanza il braccio destro con il gomito sopra la spalla e da un forte “colpo di frusta” lancia il giavellotto con un angolo di 32º a 36º.

Il braccio di lancio rimane esteso, mentre il braccio libero rimane senza tensione , rilassato. Questa posizione finale è nota come una posizione di potenza.

Il giavellotto dovrebbe cadere tra linee settoriali e unghie, altrimenti sarà il lancio nullo.

Le versioni sono misurate dal marchio di la punta del giavellotto a terra, fino all’interno del bordo del lancio arc.

I partecipanti eseguono 3 tentativi di classificazione e 3 uscite finali.

Il lanciatore deve rimanere Sulla pista di gara finché il giavellotto non atterrasse.

Il vincitore è colui che ottiene una lunghezza maggiore nel lancio. Il tiebreaker viene risolto dalla seconda versione migliore

materiali per il rilascio di giavelloin

per il rilascio di giavellotto sono necessari i seguenti materiali:

• Javelin: il giavellotto può essere fatto di legno, metallo leggero o fibra di carbonio, con strisce di corda per afferrarla. Il materiale più comune dei giavellotti da corsa è in alluminio, utilizzando anche l’acciaio zincato.

Le misure normative sono le seguenti:

Test maschile:

Diametro da 25 a 30 millimetri
Peso: 800 grammi
Lunghezza: tra 260 e 270 Centimetri

Test femmina:

Diametro di 20 a 25 millimetri
Peso: 600 grammi
Lunghezza: tra 220 e 230 centimetri

• Lancio del delimitatori della zona. L’uso di delimitatori del corridoio e del settore del lancio con le misure corrette è molto importante per garantire il rispetto dei regolamenti.
• Oltre ai limitatori di campo, è importante avere calibri per il lancio, che consentirà al trainer o all’insegnamento Un riferimento immediato remoto che è stato raggiunto con il lancio.
• scarpe per unghie. I concorrenti del lancio del giavellotto indossano le scarpe da ginnastica. Regolamento La suola e il tallone delle scarpe da ginnastica possono avere fino ad un massimo di 11 unghie. Queste unghie sono collocate con lo scopo di fornire protezione e maggiore stabilità ai piedi quando si adeguano a terra. I più comuni sono piramidali, compression e ago.

Vantaggi del lancio del giavellotto

Il lancio del giavellotto è regolato dai principi di una fisica più elementare: per il potere, la forza , da quelli della resistenza dell’aria e da quelli della natura dei materiali di cui sono fatti i giavellotti.

In generale, gli atleti che partecipano alle competizioni di lancio di Javelina sono solitamente alti e con grande fisico Potere, inoltre, possedere grandi abilità, agilità, velocità e, naturalmente, forza.

I lanciatori di solito hanno una spalla eccezionale, nel senso che possono piegarlo e flessibile con una sorprendente facilità.

Hanno anche un gomito molto ben addestrato e flessibile.

Come nel resto delle abilità atletiche, i lanciatori di Javelin utilizzano le singolari fibre esplosive, che aiutano anche loro nell’accelerazione della gara con pochi metri per portarlo fuori.

Le regole del Il lancio del giavellotto lo rende particolarmente veloce ed esplosivo.

è molto completo dal punto di vista psicomotorio e praticando un sacco di gruppi muscolari, dalle armi alle gambe, passando indietro, addominali. e lombare.

Il lancio del giavellotto è uno sport altamente raccomandato, che ti incoraggiamo a praticare da Elk Sport.