Ci sono molti modi per migliorare una relazione sentimentale. Uno di questi, senza dubbio, si sta abituando a sudare insieme. Vediamo, malvagi, abbiamo parlato di indossare alcune pantofole e calorie che si combinano mentre gli endorfine robusti del nostro amore. Non lo diciamo, hanno raggiunto questo conclusione già ragazzi in cui non ci sono nient’altro e niente di meno dei ricercatori dell’Università di Oxford, che dopo aver analizzato il comportamento di diversi sport amatoriali sono arrivati alla conclusione che la liberazione delle endorfine (così bene La droga che cerchiamo senza riposare i devoti del movimento) aumentato in coloro che hanno eseguito un esercizio fisico accompagnato dal loro partner.
Un buon allenamento a Duo può aumentare il nostro impegno per l’obiettivo sportivo che abbiamo segnato, mantenere Il livello di lavoro efficace e, di conseguenza, per motivare che i risultati finti raggiungono molti livelli più alti che all’inizio potevamo immaginare.
Diversi studi hanno dimostrato che ci alleniamo di più (dal punto di vista del tempo e del coinvolgimento) quando Facciamo accompagnati. Essere innamorati, sebbene sembri coraggiosi, aiutando le prestazioni sportive. E la cosa buona del soggetto è che non solo l’amore come una coppia produce questi benefici, qualsiasi relazione sana colpisce una maggiore liberazione degli ormoni associati al positivismo e rende il nostro investimento nella frantumazione fisica dei buoni ricavi.
Tutto ciò che ha cantato è chiaro sui ragazzi dei freleletici, i riferimenti nel mondo dello sport e dello stile di vita che riassumono in cinque i vantaggi multipli della formazione come una coppia.
superamento personale e un vantaggio di motivazione
Goditi il supporto e l’incoraggiamento del tuo partner è una delle migliori motivazioni. Nello sport è importante prendersi cura l’uno dell’altro. È in questo momento, quando l’umore decade, la coppia diventa il miglior pilastro. “
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rosso bull
rinforza fiducia: addio zona comfort
condividere lo stesso fine migliora la fiducia della coppia. Addestrando come coppia, sforzi e guasti sono equilibrati. Questa situazione invita la propria fiducia negli altri aumenti. Con lo sport prendiamo la versione migliore di ciascuno, il che rafforza non solo l’autostima, ma l’amore e la sicurezza del nostro partner.
Vantaggi Vantaggi in comune
Scegli il tuo partner Come il tuo partner sportivo è tutti i vantaggi. Pratica un’attività in azienda, scollegare e trascorrere un tempo divertente e, oltre a perfezionare la forma fisica, anche la vita sessuale è migliorata. Si ha dimostrato che la segregazione del testosterone aumenta il desiderio sessuale. L’esercizio fisico stimola la produzione di endorfine che producono nelle nostre sensazioni cerebrali molto simili a quelle di morfina, oppio o eroina, ma ovviamente senza i suoi effetti negativi. Inoltre, il testosterone promuove la crescita muscolare e aumenta la forza muscolare dopo una formazione di resistenza.
Lo sport migliorerà le tue relazioni partner
addio alla procrastinazione
è normale per il tempo di perdersi eseguire attività che non sono rilevanti Quando pratichi l’esercizio come una coppia abbiamo ottenuto il tandem perfetto per licenziare la procrastinazione e concentrarsi sul davvero importante.
fino a quando l’obiettivo non ci separa!
cornice di coppia
Formazione La scheda Coppia rimane unita!
Motivazione per allenare non solo modifica la routine quotidiana, aiuta a imparare insieme, condividere nuove esperienze … in definitiva, conoscersi meglio. Corpo sano, mente calma e relazione rafforzata.