Ci sono diversi tipi di pigrizia e ognuna di esse ci colpisce in modo diverso. Quella sensazione di non voler svolgere un’attività è più complessa di quanto possa sembrare a prima vista. Molte volte viene bloccato automaticamente come qualcosa di negativo, ma ciò non dovrebbe accadere. Dove c’è la pigrizia, c’è anche qualcosa di più di quanto può essere importante.
I diversi tipi di pigrizia hanno cause, caratteristiche e intensità diverse. Il comune in tutti loro è che la resistenza per entrare in azione, anche se si pensa che la cosa giusta sia agire. La cattiva fama della pigrizia è stata data dalla religione, dove non è considerata uno stato psicologico dovuto a molteplici ragioni, ma un peccato capitale.
Di solito, la pigrizia va alla procrastinazione. Il disinteresse per fare qualcosa di solito porta a rinviare un’attività indefinitamente. Se ciò accade molto spesso, ovviamente finisce per influenzare le prestazioni e la vita in generale. Per capire meglio questo stato, vediamo quali sono i tipi di pigrizia esistenti.
“Non cedere al fatalismo. Ti indugerà in inerzia e pigrizia. Riconosce i grandi poteri del pensiero. Sforzati. Prova un grande destino attraverso il pensiero dritto. “
-sivananda –
pigrizia fisica
Questo è uno dei tipi di laziness più comuni. Come il nome indica, ha a che fare con la resistenza per eseguire attività fisiche. Il più consueto la cosa è che questo tipo di pigrizia nasce da tre fattori: pre-affaticamento, immediatamente o mancanza di interesse. Il caso più tipico è colui che vuole iniziare una routine di esercizio e non capire mai, perché finisce sempre per imporre la mancanza del desiderio.
A volte, questo accade perché c’è il desiderio, ma il L’energia disponibile non è sufficiente per svolgere questa attività. In altre occasioni, infine, non è stata data tanta importanza per i futuri benefici dell’esercizio e optazione solo per il comfort immediato. Tutto può anche essere dovuto a una mancanza di interesse. Infatti, il benessere fisico non costituisce una cucina sufficiente.
In questi casi, il meglio da fare è una riflessione coscienziosa per determinare se vale la pena avviare la routine di esercizio. Se viene rilevato che i benefici sono sufficientemente importanti, la stessa convinzione porterà a superare quella resistenza. Lo stesso può essere per un altro tipo di attività fisiche.
mentale, uno dei tipi di pigrizia
la pigrizia mentale è correlata all’uso delle nostre facoltà cognitive. È uno dei tipi di pigrizia che nasce principalmente dalla mancanza di motivazione. La cosa più comune è che una persona non veda un beneficio concreto nelle attività intellettuali ed è per questo che è resistente a eseguirli.
Molte volte la persona ritiene che l’attività sia troppo complessa e questo rende la motivazione diminuire. Allo stesso modo, come nel caso precedente, non vi è alcun beneficio immediato per questo tipo di compito. Forse è necessaria una riflessione a riguardo.
L’attività intellettuale non solo protegge il nostro cervello, ma aumenta le nostre capacità e competenze quotidiane. Anche, ha un effetto molto positivo sulle nostre emozioni. Il cervello è lì per lavorare con lui e se non è fatto, appare la sensazione di noia. L’attività intellettuale risveglia, eccita e migliora la vita.
Disestensile pigrizia
Entro i tipi di pigrizia, l’esistenziale è quello che è correlato a uno stato di depressione. Si manifesta come mancanza di interesse ed entusiasmo per la vita in generale. Non appare abbastanza energia per prendere iniziative, progetto o set di obiettivi.
La pigrizia esistenziale è una chiara indicazione che vi è un ostacolo psicologico che non hai identificato. È possibile che tu sia passato, o sia passato, esigenti situazioni emotive che non hanno risolto affatto. Allo stesso modo, questo è probabile che ciò abbia causato un esaurimento che è necessario sostituirti.
La pigrizia più comune è che la pigrizia esistenziale sorge come risultato di un peso psicologico che non è stato elaborato. È caricato e questo non lascia un posto per emergere nuova energia disponibile. Questo tipo di pigrizia è comune in coloro che hanno un’abitudine il pensiero dei pensieri e diffiderosi.
la pigrizia spirituale
la pigrizia spirituale è solitamente associata a una pigrizia esistenziale.Ciò che la differenza è che, nel caso della prima pigrizia spirituale è un senso di disinteresse contro gli aspetti trascendenti della vita.
Una persona ha una pigrizia spirituale quando decide di adattarsi alle routine e seguirle meccanicamente, senza cercare di andare oltre. Non crede che l’esistenza sia qualcosa di più di quello insieme di obblighi giornalieri, che realizza senza molto entusiasmo e senza un vero obiettivo.
In tutti i casi, è importante sottolineare che la pigrizia può essere positiva sintomo. Ti parla di stanchezza, o in eccesso, ed è per questo che dovresti prestare attenzione. Quando questo non è il caso, la cosa giusta da imparare a auto-motivarti. Ci sono cose che costano all’inizio, ma ne valgono la pena. Se il caso è più critico, è probabilmente necessario avere un aiuto professionale.