Penso di aver ferito davvero i sentimenti di diverse persone. Ieri ho detto qualcosa di sconsiderato per il mio amico relativo ai miei due amici B e c; E non penso che nessuno dei tre mi apprezzi ora. Mi sento più colpevole. Cosa dovrei fare, per favore?
– Elizabeth *
nessuno è perfetto. Tocco tutti la gamba di volta in volta e vorremmo avere una chiave magica per “annullare” ciò che abbiamo fatto. Può aiutarti a ricordare che la maggior parte delle persone è stata trovata in una situazione simile al tuo.
Cosa farà la differenza e cambiare le cose è ciò che fai dopo.
potere di una scusa sincera. Le scuse possono fare molto per curare sentimenti feriti e rabbia. Valentía è necessario per ammettere di aver agito male.
Prova a dire: “Quello che ho detto l’altro giorno era molto sconsiderato, non avrei dovuto detto. Non era giusto. Sono andato troppo critico e pettegolezzo ; Non ero niente troppo critico con orgoglio. Voglio solo dire che mi dispiace. Ho messo la gamba. “
La cosa più importante di una scusa è sincerità. Quando ci scusiamo, dobbiamo farlo perché sentiamo profondamente il danno che abbiamo fatto ad un’altra persona. Le scuse non dovrebbero essere un modo per proteggere la nostra immagine o generare simpatia in altri. Se ci scusiamo di più su noi stessi e per i vantaggi che il fatto di scusarsi può portarci, le scuse potrebbero non essere credibili.
Un altro elemento delle sincere scuse è l’intenzione di cambiare. Dì alla persona che non permetterai che accada di nuovo. Ho dato ai tuoi amici: “D’ora in poi, sarò più consapevole di ciò che penso e cosa dico sugli altri, cercherò di essere più amichevole e più positivo con le persone, e io non parlerò dietro di loro, soprattutto se Si tratta dei miei amici “.
Apologa di persona è meglio. Ma se non riesci a parlare con la persona ferita, scrivi una nota. Indipendentemente dal modo in cui scegli di comunicare, puoi essere sicuro che ti sentirai a tuo agio se, inoltre, condividi tutto ciò che dici con altri amici.
Con la fortuna, i tuoi amici accettano le tue scuse. Ma non scoraggiarti se non lo fanno immediatamente. Ci sono persone che perdono immediatamente. E ci sono anche persone che potrebbero dover pensare a ciò che dici e che hai bisogno del tuo tempo per superare il tuo dolore o la tua rabbia, o ricostruire la fiducia. Fai il meglio nella parte corrispondente. Il resto dipenderà da altre persone.
Perdona anche te stesso. Possiamo imparare dai nostri errori. Concentrati sul fissaggio della situazione, non per riprodurti di nuovo nella tua mente. Il fatto di essere troppo auto-critico con te stesso non aiuta. Né serve nulla per ingrandire nella situazione, pensando ancora e ancora in quello che hai detto o deplorevole per quello che avresti dovuto dire al suo posto. Vai avanti. Centra la tua energia per provare bene le cose e lottare per buoni scopi!
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