Affrontare il bagaglio sessuale ed emotivo porta via un grande peso dalle tue spalle.
Tutti abbiamo il nostro bagaglio, ma non importa cosa sia successo in passato, controlla il futuro. Quando si tratta del tuo bagaglio, rimuoverai un grande peso dalle tue spalle. Questi sono alcuni dei problemi comuni.
– Phobia per l’impegno: Forse hai un marchio doloroso di qualche relazione quando stavi crescendo, e hai saputo che l’amore può essere dannoso. Forse hai avuto un cuore spezzato e ti ho fatto sentire come se l’amore non ne valesse la pena. Non è necessario essere in una relazione – molte persone sono felici da sole – ma se qualcuno ti attrae molto e poi vai in pensione una volta che il tuo amore è ricambiato o trascina altre persone senza impegnarti emotivamente, i tuoi problemi possono essere dannosi per te e altri . Non c’è una risposta magica, ma esaminando il tuo passato per trovare il tipo di relazione che ti ha reso felice può aiutarti a elaborare il tuo piano d’azione. Non premere te stesso per avere una relazione se non sei pronto, ma cerca di separare le vere emozioni dai modelli negativi appresi. Se non sei pronto per amore, sii onesto con il tuo partner. Tuttavia, se è solo una relazione fisica ciò che stai cercando, ricorda di continuare a farlo sempre in sicurezza.
– problemi di abbandono: il divorzio è più comune oggi, ed è solo una delle cose che potrebbero causare sentimenti di abbandono. Ciò può portare a ricerche, relazioni co-dipendenti e indoria per spingere le persone che ti amano, per dimostrare che le tue paure sono basate. Impara ad amare te stesso e avrai maggiori probabilità di avere una relazione sana e felice.
– Self-Tapa: Se non ti senti degno di amore, è facile sabotare la tua vita, dal momento che non pensi di meritare essere felice. La dipendenza dal bere, dalle droghe e dal sesso dannoso (come il sesso con persone che non sono disponibili) possono indicare che non ti valorizzi. Le nostre coppie tendono a riflettere come ci sentiamo per noi stessi, così l’odio-odio può portarci a relazioni negative. Il bagaglio ha molti modi e non c’è vergogna nel chiedere aiuto per rimuoverlo dalle nostre spalle. La psicoterapia può aiutare se è difficile per te farlo da solo, così come il supporto di amici e familiari. Sii onesto con te, assumere la responsabilità dei modelli che abbiamo ripetuto (ciò non significa che le cose brutte che siano successe sono colpa tua, rimanendo in una brutta situazione può essere indicativa della tua autostima) e, soprattutto, Ami te stesso Fare cose che ti piace, prenditi cura del tuo corpo e la tua autostima ti renderà più probabilità di avere un lieto fine.
I nostri partner tendono a riflettere come ci sentiamo per noi stessi, quindi l’odio di sé può portarci a relazioni negative.