Questo dessert, oltre ad essere facile da elaborare, è molto sano e sano, ideale per il piccolo Bere frutta in un modo divertente.
Informazioni nutrizionali
Proteins: 0.8 gr / 100gr
Idraty: 9 g / 100gr
Indice glicemico: 35
Quindi cuciniamo
Mettiamo le foglie di gelatina in acqua fredda in modo che siano idratata e si ammorbidiscono. Con 5 o 10 minuti sarà sufficiente.
Facciamo il mandarino e separare i segmenti di uno in uno.
Nel frattempo, mettiamo per riscaldare il succo d’arancia in una casseruola. Prima che raggiunga bollente, dreniamo le foglie di gelatina e aggiungiamo loro al succo. Rimuovere fino a quando bene. Lasciamo raffreddare e prenotare in frigo fino a Solidifique.
Trucchi e suggerimenti
Se vuoi che questa gelatina sia più dolce, aggiungi un po ‘di zucchero al succo.
Informazioni nutrizionali
L’arancione è un frutto ricco di vitamina C, molto benefico per l’organismo. Gelatina è bassa in grasso e il suo componente principale sono proteine, sebbene siano un basso valore biologico perché mancano alcuni aminoacidi essenziali. Pertanto, questo dessert è leggero e sano, ideale per coloro che seguono una dieta di controllo del peso.