energia vitale. Il mio tema preferito. Come avere la massima energia.
di entrata Voglio condividere qualcosa di molto, molto bello che ho scoperto … Beh, che ho capito che possiamo dire, pochi giorni fa. Ho 43 anni e, tuttavia, ho capito qual è la super chiave di energia solo una settimana fa. (Wow, come è più grande!).
qui va.
energia infinita che ce l’abbiamo dentro. Non è necessario cercarlo in cibo o esercizio fisico o meditazione o in qualsiasi cosa.
Ovviamente tutti quelli sono elementi che influenzano. Possono aiutare. Ma la cosa bella della mia “scoperta” è quella energia infinita e io abbiamo dentro di esso. Lascia che ti dia un esempio.
Ma prima vorrei ringraziare l’autore Michael A. cantante per il suo eccellente libro L’anima versata: il viaggio oltre te stesso per aver aperto gli occhi e presentando tutto così semplice, qualcosa dentro di me ha cliccato!
beh, l’esempio.
Sono così in amore. La amo così tanto. È così meraviglioso. Abbiamo solo un anno insieme. E sono caduto bene. È bello. Bello. Bello. Bella persona bella.
(gli anelli del telefono)
joooooder. Mi spaccerò fuori dalla finestra, siamo finiti, non riesco a crederci !! Ho rotto il mio cuore.
(whatsapp Message)
a Vedi se è lei … No … sono colleghi. Dicono che se ho intenzione di prendere qualcosa. Ni de Cabeña. Sono frantumato.
(P> Non credo It, non voglio continuare a vivere. Ho fame. Non ho voglia di fare nulla. Non voglio vedermi con gli amici, né con nessuno. Sono senza Una goccia di energia, zio …
ugh, quanto dura questo. Sono rotto.
(successivamente un paio di mesi)
cazzo, che vergogna, davvero. Ho la casa fatta un blocco. Quanto tempo mi è arrivato qui bloccato senza fare nulla? Non ho fame, ma da tutti i cartoni della pizza e il cibo cinese, sembra che qualcosa che mi darsi da mangiare.
Hai già un’idea, giusto? Lo zio è rinchiuso sul suo pavimento. E non ha energia o uscire con il cane. Non lavarti mai i denti. Non togliere le settimane di picco della spazzatura accumulata. Dai, ha fatto la polvere.
Quindi il telefono squilla.
coooooooo, è lei!
Cosa faccio?
Sì, ciao, hey, come stai?
Sì, beh, beh, sì, non lo so, più o meno … tu?
Come?
Cosa ti manchi?
Che cosa sei stato confuso?
Cosa sono l’amore della tua vita?
SIIIIIII!
chiaro, sicuro, vieni. Sì, sì, vieni a correre … Ti aspetto, ti aspetto, amore mio … Oh, cosa vuoi!
(appendere il telefono)
uf . La casa è fatta una merda. E lei è in arrivo.
cazzo, per lanciare quella spazzatura, cambiare i fogli, il vuoto, pulire il bagno, lavare i piatti … e devo fare la doccia …
E possiamo vedere, cari lettori, che il nostro uomo con un cuore spezzato, con lo zero desiderio di vivere, con energia a terra, è andata dall’energia assolutamente nulla di avere l’energia in cima! In meno di due minuti.
Ma, da dove viene quell’energia? Del caffè? L’esercizio? La pizza?
no, no, no e no. Niente di tutto ciò.
deriva dall’interno. Ostriche, sarà che avessi tutto il tempo? È che dentro di lui, e da te e da me, c’è un’enorme fonte di energia costante, e che l’unica cosa che blocca è noi stessi?
Non ci credo. Fantastico! È incredibile.
cioè, se mi rendo conto che sono io stesso che frenano la mia energia con quello che penso o con quello che sento, risulta che ho anche il potere di accedere a quell’energia infinita quando Lo voglio?
beh, sì, giusto?
In caso contrario, come sarebbe possibile che il nostro Romeo vada da zero a 100 in due minuti?
Stiamo per abbassare tutto un po ‘di più. Ho bisogno di abbattere, essere in grado di appropriarsi dell’idea.
Iniziamo dalla base che siamo nati per tutto il pieno di energia. Pieno.
e con come la vita ci porta esperienze, difficoltà, input, input negativi, sfide e anche pura sciocchezza (come le cose che gli adulti a volte dicono: “Non andare per niente”, “sei un vago”, “” Non puoi mai farlo. “Ecc.). Riemiamo il nostro corpo con cattivi rotoli, con false credenze, con preoccupazioni, con dolore.
Cioè, una valanga di impressioni che non ci impedisce gli occhi, attraverso le orecchie. Entra nella nostra testa, attraverso i pensieri, e tutti rimangono nel corpo. Nel tuo corpo. Lì rimangono.
E ognuno di loro è un blocco di quell’infinito energia che hai dentro.
Ogni volta che lasci quel pensiero negativo senza servirlo, senza lasciar andare, rimani nel corpo e rimane energia. Non hai nemmeno bisogno di entrare in tutte le emozioni corrosive Può generare. Pensa solo di tutto ciò che ti entra e genera ansia, disagio o pensieri negativi.Tutto ciò rimane energia: blocca la tua energia vitale.
Una persona o una situazione aliena per te può portarti disagio, perché non ti piace o perché vorresti che sia diverso. Buono. Non succede niente. Sarà sempre così: cose dall’estero che non sono ideali. Ma sì, tieni presente che ogni aspetto negativo in cui è stata fissata l’attenzione, toglie l’energia. Ti rende più debole.
Quindi per più rabbia o frustrazione che senti: lascia andare! In questo modo sarai molto meglio preparato per affrontare quella situazione. Sempre, sempre, puoi sempre gestirlo meglio con più energia.
Così faccio per ottenere i cattivi rotoli del mio sistema
1. Sentiti e osserva cosa succede nella mia testa e nel mio corpo, chiamalo meditazione, osservarlo o chiamarlo contempling. Alla fine si tratta di ascoltare se stessi. Vediamo cosa succede all’interno. Quali tensioni ho nel mio corpo. Nodi sullo stomaco. Stress sulla parte posteriore. Che cosa mai. Diventare consapevoli di loro è il primo passo.
Pomodoro 10 minuti sul letto prima di dormire e sedere. Vediamo cosa succede nel tuo corpo.
2 Respirare e lasciarlo andare, la respirazione fa miracoli per curare il corpo. Uno zio che mi illumini è Wim Hof, l’uomo del ghiaccio. Insegna cose impressionanti che mette in pratica per ottenere cose tremendose (22 record mondiali, tra cui). Respirare profondo, mantenendo la respirazione e calmando il sistema nervoso. Funziona sempre.
Allora, devi lasciar andare. Sto bene per ripetermi: “Tutto è esattamente esattamente come deve essere, ho lasciato andare, che non appartiene a me”.
Non lascio cattivi pensieri o negatività che sono Sono nel corpo. Voglio essere sano, completo e pieno di energia. La vita è meravigliosa ed è esattamente come deve essere. Tutto va bene. Perché sì, la vita è bella. Ed è già.
3. Pratica e pratica per il resto della tua vita
per esperienza personale Devo dire onestamente che non è facile e che non si presenta naturalmente. Tieni presente che, in questo senso il tuo cervello non è il tuo amico. È previsto per fuggire dai pericoli, a preoccuparsi e prepararsi a sopravvivere. E tutti quelli sono questioni che non ci servono più. Quindi l’ho fatto un lungo caso.
E hey, se tu “VE raggiunto qui, mi congratulo con te. Devi condividere il mio immenso desiderio di avere una vita libera, di non vivere dominata dalla testa ma collegando te stesso e con quell’energia infinita hai dentro.
Se vuoi continuare a praticare forse andrai bene questi altri oggetti che ho scritto. Il miglior consiglio che mi hanno mai dato, su come lavorare i pensieri che non ci servono, e il super potere dei ricchi e famosi. In questo vedrai me meditare sul treno :).