Emicrania: il peggior mal di testa. Quindi puoi combatterlo

Di ogni testa di dolore che può soffrire, emicranie sono tra i peggiori. Se l’intensità varia per caso, ma molte volte possono essere accompagnate da vertigini, nausea e vomito, e nella maggior parte dei casi, stanno incapando per coloro che soffrono di loro.

È una malattia molto comune, che è una malattia molto comune, che appare e scompare sporadicamente e per il quale non c’è altra cura per trattare i sintomi. È più frequente nelle donne che negli uomini, e più in America e in Europa che in Africa e in Asia.

Cos’è l’emicrania?

Emicrania è una sorta di mal di testa con caratteristiche concrete. Da un lato, è un dolore che si sentiva con pulsazioni e che di solito colpisce una parte o metà della testa, destra o sinistra, raramente alle due alla volta.

è un dolore intenso e disabilitante che può essere accompagnato da fotofobia, nausea, vertigini e vomito. Peggio ancora con l’attività fisica, ecco perché l’affetta: quelle colpite spesso hanno bisogno di riposare in una stanza buia fino a quando i sintomi non passano.

L’80% delle persone che soffrono di emicrania hanno il loro primo episodio prima dei 30 anni. Gli episodi variano, la cosa più comune è soffrire tra uno a quattro al mese, e ognuno può durare tra 4 e 72 ore se non viene utilizzato alcun trattamento.

Il dolore può essere preceduto da altre sensazioni, tali come disturbi in visione o formicolio sul labbro, la lingua o la metà del viso. Quelli colpiti dalle emicranie sanno come riconoscere tali sintomi e utilizzare l’anticipo per prendere il trattamento indicato e attenuare quindi il dolore e la sua durata.

Perché soffriamo di emicranie?

Non è abbastanza chiaro ciò che rende alcune persone subiscono emicranie e altre no. È una malattia con una chiara componente ereditaria, ma il gene responsabile non è stato identificato, probabilmente perché è un ampio gruppo di geni.

C’è un’eccezione a questo: per un tipo specifico di emicrania, È noto l’emicrania emiplegica della famiglia, sì, è noto il vettore singolo responsabile della malattia.

Sebbene non sia noto di tutto il modo in cui vengono prodotte gli emicranie, gli scienziati hanno contemplato tre possibilità.

teoria vascolare

Questa è stata la spiegazione più comune di recente . Secondo questa teoria, le persone che soffrono di emicranie subiscono una costrizione delle arterie craniche, successivamente compensate da una dilatazione di loro. Il primo fenomeno causa i precedenti sintomi, mentre il secondo provoca l’intenso dolore posteriore.

teoria neurogenica

Questa teoria presuppone che i pazienti con emicrania abbiano la corteccia cerebrale iperecciata, che sarebbe la causa Prima di alcuni stimoli, si è verificato una depressione corticale, che avrebbe dato origine ai sintomi precedenti, e quindi una produzione di sostanze chimiche che stimolerebbe il nervo trigemino, salendo il dolore.

La relazione tra l’intestino e il cervello

Diverse indagini suggeriscono che esiste una relazione tra salute intestinale e emicrania. Le patologie come Celiaquia, la sindrome dell’intestino irritabile o la gastroparesi potrebbero causare una risposta infiammatoria dal sistema nervoso attraverso diversi meccanismi, che darà origine a un aumento del rischio di emicrania.

stile di vita

è Non del tutto chiaro perché, ma diversi studi sottolineano che le persone che fumano, sono sedentarie o soffrono di sovrappeso sono più propensi a soffrire di emicranie di quelle che non fumano, esercitano regolarmente e sono nel loro peso.

Quali cose possono scatenare un episodio di emicrania?

Ancora una volta, è molto variabile, ogni caso è diverso. Alcune persone dicono che ci sono molte cose diverse che li fanno soffrire di un attacco di emicrania. Per gli altri è qualcosa di più specifico, una o due cose. Per gli altri, non c’è nulla di specifico che li causa un episodio. All’interno dei trigger, questi sono alcuni dei più comuni.

alcuni alimenti

Formaggio, cioccolato, glutammato monosodio, caffè, frutta e bevande alcoliche, in particolare il vino rosso, sono alcuni di I cibi più frequentemente associati come trigger di un focolaio, ma non c’è spiegazione del perché. Alcune teorie indicano la presenza di istamina, un composto che colpisce il sistema nervoso, come responsabile.

Modifiche nel motivo di sospensione

Fino al 35% di quelle interessate indicano che dormire meno ore del solito o cambiano gli orari del sonno possono causare un’epidemia. Infatti, le emicranie sono più comuni il sabato e la domenica perché è quando i soliti orari del sonno sono alterati.

mestruazione

Mestruale Emicranie sembrano essere la causa Di questa malattia è più comune nelle donne che negli uomini

alcune donne subiscono emicranie mestruali, che appaiono dai giorni precedenti fino al secondo giorno della regola. La ragione sembra essere il declino degli estrogeni che ogni ciclo si verifica in quei giorni.

Sembra essere la causa che le emicranie sono più comuni nelle donne che negli uomini, poiché prima dell’età della prima regola e dopo la menopausa, le figure sono simili.

Fattori psicologici

Molti colpiti indicano che lo stress, l’ansia, le preoccupazioni o gli impatti emotivi spesso causano loro focolai. A volte il mal di testa si verifica prima di una situazione stressante, come un esame, ea volte succede più tardi, una volta che il paziente è già rilassato.

Modifiche atmosferiche

Per alcune persone, i fenomeni atmosferici possono innescare emicranie, in particolare gocce di pressione e vento, quando è molto forte.

Come affrontare le emicranie

Per iniziare, è consigliabile evitare i cambiamenti improvvisi nello stile di vita nel tutto il più possibile: mantenere un modello di sonno e un’alimentazione stabile, esercizio fisico, evitare lo stress e non consumare quegli alimenti che associamo a essere innescati da un focolaio.

Alcuni farmaci aiutano a far fronte a crisi:

anti-infiammatori non steroidei (ibuprofen)

Non sono specifici per l’emicrania, ma sono utilizzati per qualsiasi dolore in generale, e quindi può aiutare in questi casi.

Tripans

Questi sono farmaci specifici per l’emicrania. Si sono dimostrati molto efficaci, ma poiché agiscono riducendo la distensione arteriosa, possono avere effetti collaterali importanti su persone con altri problemi cardiovascolari come ipertensione o infarto. Per questo motivo dovrebbero sempre essere presi dalla raccomandazione medica e sotto controllo.

ergotamina

era il trattamento specifico per l’emicrania più utilizzata fino all’inizio dei Tripans, ma ora ha è stato un po ‘relegato a causa degli effetti collaterali che provoca: se altri mal di testa vengono presi Prolan, come il mal di testa di rimbalzo.

Medicazioni preventive

Alcuni trattamenti sono progettati per prendere dalla forma continua e Quindi ridurre il numero e l’intensità dei focolai. Dovrebbero sempre essere presi sotto la prescrizione medica.

Ci sono molti tipi. Alcuni dei più comuni sono beta-bloccanti, agendo sulla frequenza cardiaca; Antidepressivi e anticonvulsivanti, che trattano diversi tipi di convulsioni e problemi nervosi.

L’esercizio può aiutare con l’emicrania

A volte, l’esercizio fisico è uno dei trigger delle emicranie Ciò si verifica quando il riscaldamento corretto e progressivo non viene effettuato, quando viene avviato un nuovo programma di formazione o quando una dieta adatta non viene mantenuta per l’intensità dell’esercizio che viene fatto.

Infatti , l’esercizio su base regolare è una delle solite raccomandazioni per il trattamento di questa malattia. Alcuni studi suggeriscono di esercitare circa 40 minuti tre volte a settimana è un modo così efficace per ridurre gli attacchi come il trattamento farmacologico o gli esercizi di rilassamento.

Sebbene siano necessari più studi che si occupano del collegamento, eseguendo un po ‘di fisico L’attività su base regolare e con media intensità sembra essere un metodo efficace per ridurre l’intensità e la frequenza dei focolai.

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