Smetti di fumare, in questo momento!
Ning Meng
Che significato è il fumo per le donne? Una riduzione delle tensioni fisiche o psicologiche? Forse l’espressione di una posizione o posizione sociale? Forse un modo di vivere o un atteggiamento nei confronti della vita?
è come può, dovrebbe sempre essere qualche ragione per cui una persona è fumatrice, anche se sempre più persone iniziano a essere consapevoli del fatto che il tabacco non è solo pagato con il prezzo contrassegnato nel pacchetto, ma salute Anche la bellezza e la gioventù sono accusati.
Nei paesi occidentali l’abitudine di fumare è associata a numerosi soprannomi e metafore relative al loro potenziale danno sanitario. Pertanto, in inglese, ad esempio, la sigaretta è associata a ciascuna delle unghie di una bara (unghie del bara). Ed è che se il semplice fatto di essere vivo inevitabilmente implica un processo di usura degli organi vitali, il fumo aggiunge un’accelerazione volontaria di questo processo mortale.
Secondo un sondaggio dell’Organizzazione mondiale della sanità di ogni anno 4 milioni di persone muoiono nel mondo a causa delle malattie legate al tabacco. Per quanto riguarda il nostro paese, dove i fumatori raggiungono una cifra di circa 320 milioni, è sorprendente che, dei 30 milioni di donne, viene prodotto un progressivo aumento del 10% all’anno.
È necessario elencare Le ragioni per fumare qui? Assumiamo no, quindi, se sei un fumatore, cosa stai aspettando? Non dobbiamo consentire a Tobacco di danneggiare la nostra bellezza e salute. Coloro che aspirano a mantenere la qualità della vita che agiscono adesso e dicono “no” al tabacco.
Avanti vedremo quali due ragazze raccontano la loro relazione con il tabacco, e come vedremo, anche con amore e successo del lavoro. Nei paragrafi seguenti riflettono sul loro tentativo di sbarazzarsi dell’abitudine fatale.
Sii il proprietario della mia vita
Ho recentemente fatto una piccola ricerca che prende come soggetti ai miei fumatori dei miei amici. A seconda del risultato del 92% affumicato per la prima volta che la curiosità e il 95% hanno riconosciuto che il fumo serve a sentire un po ‘di sollievo nelle pressioni.
Che pressione vogliamo alleviare? Non penso che sia quello che provenga dal lavoro. Almeno nel mio caso, non è così. Siamo donne in grado di affrontare qualsiasi requisito di lavoro, quindi non raggiungeremmo un tale estremo fumare un pestino dopo l’altro a causa del lavoro. Ho pensato a questo argomento per molto tempo. Mi rendo conto che il grado di dipendenza dal tabacco è proporzionale al grado di complicazione sentimentale che ha.
Ricordo ancora le parole di un medico che hanno detto che i fumatori, anche quelli che lo hanno fatto per molto tempo, non hanno veramente la dipendenza fisiologica dal tabacco, ma piuttosto è psicologico. Non c’è altro rimedio, viviamo in una società piena di competizione e cerchiamo sempre un equilibrio tra lavoro e sentimenti. Come membri del cosiddetto sesso debole, apparteniamo a un gruppo con determinate carenze di sicurezza. Un mio amico che fumava per fumare una scatola di sigarette al giorno smetteva di fumare tre anni fa animato dal suo fidanzato. Quando non ho fumato amore riempito lo spazio del tabacco. Ora come l’amore sta andando, appare il tabacco.
Posso smettere di fumare, perché non posso andarsene? Jiang Yuheng (cantante di Taiwan) canta così. In realtà, ci sono casi in quanto non possiamo smettere di fumare. Mi darmi anche l’impressione profonda della postura dello Shu Qi Qi, protagonista nel film di Hong Kong Mezza sigaretta, fumando. A mio parere, il fumo è come un processo in cui una presenza una funzione di fuochi d’artificio: la sensazione è contemplata dal suo inizio fino alla fine.
Tutto ha iniziato il giorno in cui ha chiamato un mio amico intimo Ricevi comfort nei suoi peggiori momenti di una delusione amorevole. Dopo la terribile notte in vela abbiamo trascorso di fumare senza fermarsi ho deciso di lasciare il tabacco.
Alla fine ho preso la decisione di finire sicuramente i contatti con il mio ragazzo. Ho iniziato a smettere di fumare lasciando comprare sigarette per me. In un incontro di amici, ho annunciato la mia decisione. Lì, prima del fumo e la postura rilassata che associata al fumo, mi sentivo solletico nel mio in casa come se un gatto mi grattasse. Potrei apparire felicemente.
Con il passare del tempo che stavo percependo che stavo allontanando dal tabacco. In effetti, l’ho capito che, in profondità, ciò che stava succedendo in ogni sigaretta è che sembrava trovare quel momento immaginario in cui era con la mia espiazione. Tuttavia, dopo quei momenti di presunta felicità, tornò alla realtà con più tristezza come prima.Pertanto, quando ora si svegli in me quel misterioso desiderio, preferisco mettere la mia faccia sotto un flusso di acqua fredda, iniziare a correre al piano di sopra o semplicemente posa sul tappeto ascoltando musica … qualsiasi cosa invece di fumare.
è stato due anni da quando ho lasciato il tabacco. Secondo i criteri stipulati dagli esperti che so che mi avvicino più ogni giorno alla vittoria definitiva. Ora non sono una salaba di tabacco e mi sento più di proprietà della mia vita.
tabacco e me, un absinteso incomprensione
Ho fumato per tre anni. Nei primi due anni e mezzo affumicato molto poco, quindi in quel momento non mi sono reso conto del bisogno di astenersi dal tabacco.
Se confesso il motivo per cui ho iniziato a fumare come safe è cosa stai andando ridere di me? Pensavo che molte donne eccezionali fossero fumatori. Era il caso di Joe, il mio capo, una donna amichevole ed elegante proveniente dagli Stati Uniti. Sono rimasto colpito dal suo atteggiamento così fermo quando prendi decisioni. Fumo lo fece sottolineare i gesti della sua personalità e vederlo una sigaretta in mano era un’insinuazione che mi ha ispirato.
In quel periodo molti amici miei ammirami per lavorare in una società multinazionale. In realtà ero solo un impiegato comune, ma ho iniziato a preoccuparsi della mia immagine, e come conseguenza di questo ho iniziato a imitare altre persone: primo vestito e trucco; Quindi il tono di parlare; E alla fine, anche l’abitudine di fumare, la posa, la forma … come fece Joe.
La prima volta che ho visto il fumare Joe è stato un giorno in cui è andato a prendermi con la sua auto . Prima di iniziare il motore, ha messo i guanti e gli occhiali da sole e accese una sigaretta. Le sue azioni sembravano molto coerenti ed eleganti, e lì ha preso in considerazione l’idea che fosse esattamente il tipo di femminilità che ho aspirato.
Da quel giorno cominciò a imparare a fumare come Joe fino a una notte improvvisa Ho sentito che non potevo dormire senza prima buttarmi l’ultimo pirog. Era già consapevole del fatto che era caduto in vizio. Tuttavia, presto mi ha infastidito vedere che Joe fumava piuttosto poco, e mai in ufficio, né a casa. La relazione tra tabacco ed eleganza stava cominciando a scollegare ciò che immaginavo all’inizio, e così ho iniziato a capire che l’eleganza non ha nulla a che fare con la sigaretta. Poi sapevo che c’era stato un assurdo fraintendimento tra la sigaretta e me.
Ho deciso di smettere di fumare. Ho gettato un pacchetto di mezza sigarette nella spazzatura. Ricordo quando lo gettando, mi stavo chiedendo almeno tre volte: “Sono davvero capace?” In quel momento, la vignetta dell’umore di un giornale è apparso nella mia mente: un uomo determinato a lasciare il tabacco lanciato una sigaretta fuori dalla finestra per andare in strada per recuperarlo. Non raggiungerei la fine di prenderlo dal cestino.
Erano difficili nei giorni senza fumare. Era un impulso costante, minuto per minuto. Stavo applacciando il momento di non fumatori cinque in cinque minuti. Quindi fino a quando un giorno arrivò a passare, e quel giorno, a casa che respira aria fresca, senza fumo, sentii la vittoria. Mentre passava gli scaffali, volevo urlare: “Non fumo!”.
Ho cambiato l’abitudine di cenare con i miei amici e ho iniziato a cucinare a casa. Dopo cena ho usato per mettere un film sul DVD invece di accendere il computer e lavorare. Quando una scena è apparsa nel film in cui qualcuno fumato, la mia lingua, abituata al gusto del tabacco, si è spostato come sorpreso. In quei momenti, per poter fuggire dalla tentazione, ho preso un sonno pillola e ho risolto il problema provvisoriamente.
Per iniziare dal vizio del fumo ho fatto numerosi piani in modo da non averlo È ora di pensare al tabacco. Per evitare di vedere i miei amici fumatori nei fine settimana ero alla periferia di Pechino per respirare aria pura. A poco a poco il desiderio di fumare stava uscendo dalla mia mente.
Ho già fumato per sei mesi. So che ho passato il momento più difficile. A volte fa ho smesso di vedere l’ombra allettante di quel silenzioso spirito maligno.
Cari lettori, cosa ne pensi dopo aver letto queste storie personali? È molto diverso dalle storie nei tuoi paesi? Vorremmo molto ricevere i tuoi suggerimenti, idee o pensieri per quanto riguarda questo argomento.