si piccolo e poi adolescente, ho imparato da “Non mangiare Un rosch “È stato il primo, in primo luogo, non vai mai per la migliore zia della classe, Garito, dopo, biblioteca o compagnia, Isra. Secondo, né il secondo meglio. Terzo, uno di questi due otterrà quel parlare a Monosillabos . Quarto, nessuno ha detto che dovevi accontentarti di ciò che non ti piace, nell’altra parte è la solitudine, puoi abbracciarla e vivere un viaggio magico alle profondità del tuo essere. E infine, sia più importante, quinto “no “Il rifiuto è la cosa migliore che può accadere, oggi non lo vedrai in quel modo, ma domani penso. Sesto, il coraggio non è l’assenza di paura, ma c’è qualcosa che è più importante della paura.
Sicuro, penso di prendere rischi e provare nuove cose è oggettivamente più importante delle mie ansie ridicole. Ansietà per lo più promosse da stereotipi vuote, o da una società che si sbriciola a volte. Personalizza che vorresti venire apparentemente, quando in profondità non sarai mai la cosa felice che tu sia. Frustrazione ottenendo un successo professionale che non viene mai, né ti meriti. Ovviamente ciò non significa che cessa di esistere come a volte una paura erroneamente interpretata.
Fai questa valutazione del valore su di me non significa nulla se non ho la forza di agire per modificare quel risultato.
Allora come posso (puoi) rimanere quel zio inconscio, intrepido e intenso che sembra aver paura di niente? O è quell’imprenditore audace che non ha paura di perdere tutto? O quella persona che, nonostante abbia dubbi e insicurezze, applaudili con la forza? Questo Mapmaker prende rischi importanti anche se potevano prendere grandi fallimenti o alcuni grandi successi? O quella persona – chi ha ritenuto che io sia – che ti permette di sperimentare molti tipi di paure, quindi respirare profondamente per spostarlo da parte e fare ciò che è arrivato allo stesso modo?
Come non aver paura di nulla
Ci sono 6 cose che mi aiutano a battere le paure.
1. Ammetto le mie debolezze, che li ho, e ce ne sono molti. Parlo di loro, in pubblico tu davanti agli estranei? Anche meglio. Perdo paura quando sono disposto a soccombere attraverso la pretensione della pretensione della invulnerabilità, mentre allo stesso tempo rimango commesso, efficace e attento.
2. Sono realistico con i miei obiettivi. Come un icaro, se volero troppo in alto, il sole brucerà le mie ali se vollerò troppo basso, si scontrerò con le rocce. Di così tanto praticando questo, ho trovato la mia crociera di velocità. Inoltre, essendo realistici mi aiuta a essere calmo e operativo in situazioni di paralisi e paura, rafforzando la fiducia in me stesso e la volontà di riprovare di nuovo.
3. Coltivare l’equilibrio in tutte le aree della mia vita. La paura è una risposta naturale alle situazioni della minaccia. Posso ridurre quelle reazioni emotive negative, solo se ho coltivato l’equilibrio in tutte le aree della mia vita. Ho lavorato per anni in questo, senza riposo. Il saldo mi rende forte, convinto e implacabile, principalmente perché non dipende solo da una cosa, per non parlare del fatto che qualsiasi fattore esterno dipendente è solo un’illusione. Ho cancellato dalla mia mente la compulsione per vincere sempre. Una vita equilibrata – veloce, intensa ed eccessiva, come il mio caso – è il più grande contribuente verso una personalità che non conosce la paura.
4. Ri-programmare il mio discorso interno. La radice della paura risiede nelle conversazioni che abbiamo con noi stessi. Nel corso degli anni, la conversazione che si verifica nella mia testa dice che è comprensibile apportare fallimenti o chiedere aiuto. Ho annullato tutto il pensiero o il discorso minimamente saboteur contro me stesso, invece l’ho cambiato per ottimismo, slancio, ragioni ed esempi per prendere ancora l’iniziativa.
5. Prendo la mia paura per illuminare nel suo stato più puro. Ci sono paure che sono paure o cose che ti aiutano davvero a migliorare come paure. Del meglio che ho fatto in questo campo è sapere molto bene quali sono le mie due più grandi paure della mia vita. Uno è che le persone che amo soffre e il secondo non fa nulla (scoperto nella mia esperienza di Ayahuasca). Avendoli sempre presenti e visibili aiutami a ignorare tutte le altre paure non importanti.
6 Condividono le paure. È come un feedback ma su cosa ti intimidisce. Condividilo con le persone che ammirano di più ti aiuteranno a vedere la paura in un altro modo che non è paura.
Questo non mi aiuta ad essere il coraggio o l’audacia della classe, questo mi aiuta a prendere Cabo Tutto ciò che penso e cosa ne penso. È ciò che ne vale la pena per me. Voglio che tu trovi qualcosa di estrapolabile in tutto questo.
Photo Credito: Chema Solís.