frequentemente, vediamo in consultazione pazienti che inconsapevolmente, soffrono di depressione. Secondo chi, la depressione diventerà la seconda causa di disabilità in tutto il mondo entro il 2020, quindi essere in grado di identificarlo, è forse uno degli argomenti più importanti nell’agenda mentale della salute mentale.
Ci sono diversi tipi di depressione (reattivo, distilia, cronica, postpartum, stagionale) e manifestazioni: nel caso degli uomini, ad esempio, la depressione viene spesso manifestata sotto forma di irritabilità, rabbia, tra gli altri.
depressione, al di là di una sensazione di “tristezza” è uno stato di disperazione. Secondo la prospettiva cognitiva, la depressione è caratterizzata da una triade cognitiva costituita da una visione negativa di se stessa, di altri e del futuro, fondata anche in un’alterazione di come elaboremo le informazioni – distorsioni cognitive. La persona depressa è convinta che la realtà sia negativa come la raggiunge per vedere.
Dal punto di vista delle neuroscienze, della depressione Ha la sua origine nella chimica del nostro cervello, quindi le droghe vengono spesso fornite per trattarlo, come le benzodiazepine, gli inibitori selettivi della serotonina ricatturare (SSRI), tra gli altri. Gli effetti collaterali associati a questi farmaci, tuttavia, sono stati il motivo per cercare alternative al loro trattamento.
Neurofeedback, ad esempio, è focalizzato sulla normalizzazione dell’attività elettrica del cervello, considerando che la depressione è una modifica non solo dell’ordine chimico, ma deve anche vedere carenze nell’attività elettrica che possono essere corrette dalla formazione.
Dr. Paul Swingle, un veterano di questo campo, sottolinea che le condizioni neurologiche associate alla depressione ha a che fare con uno squilibrio o uno squilibrio dell’attività dei lobi frontali, osservando il diritto più “attivo” che la sinistra, tuttavia c’è un unico modello, dal momento che ci sono diverse combinazioni associate ai diversi tipi di depressione già menzionati.
In tutti i casi, la persona può imparare mediante condizionamento ad inibire o al contrario aumentare le frequenze diverse Per far funzionare il tuo cervello in modo più efficiente.
Non possiamo escludere il punto di vista sociale, da cui la persona depressa ottiene l’attenzione degli altri, in modo consapevole o inconscio, il quale confrontarsi dal loro stato e cercare di “incoraggiare”. Essere “depretti” al momento sembra ogni giorno; Tuttavia, respingendo gli effetti che la depressione non solo per quanto riguarda la salute mentale, ma in generale salute, può persino essere pericoloso, perché al momento, il legame tra esso e vari processi infiammatori dell’organismo è riconosciuto.
così , questa è una serie di realtà sulla depressione che potresti non sapere:
- “animate” qualcuno che è depresso può essere importante, ma non abbastanza.
- I sentimenti di la colpa associata alla depressione è più frequentemente sperimentata dalle donne.
- Il disastro non è richiesto nella vita di cadere in una depressione; la genetica può essere motivo abbastanza per sperimentare la depressione ad un certo punto della nostra vita.
- I sintomi della depressione non scompaiono da un giorno all’altro, alcuni migliorano rapidamente, come il sonno e l’appetito, altri possono richiedere più tempo.
- I cambiamenti nello stile di vita, come esercizio e cibo, possono contribuire R Ridurre significativamente i sintomi, specialmente quando si tratta di una leggera depressione.
- La depressione non è la stessa della tristezza. La tristezza è un’emozione temporanea di solito causata da uno stimolo. La depressione come menzionata sopra va oltre, è di natura più duratura e non sempre corrisponde a una situazione o un evento.
- La depressione è collegata ad altri problemi di salute, ad esempio, le persone con depressione hanno un rischio maggiore di Le malattie cardiache, ma inoltre inoltre: dopo una malattia, le persone possono essere depresse. È anche comune che i disturbi come l’ipotiroidismo sono la causa di una caduta dello stato psichico.
- A volte, le persone depresse richiedono uno sforzo aggiuntivo che migliora il loro umore, ad esempio esercitare o uscire da una casa , anche quando non si sentono particolarmente motivati a farlo.
- La depressione si verifica più frequentemente nelle donne. Le ragioni per questo sono diverse, ma nel più importante è il fattore sociale, così come i livelli di serotonina inferiore.
- Il consumo di alcol, un comportamento più frequente negli uomini, può causare una sensazione temporanea di gioia o euforia, ma essere un depresso del sistema nervoso, contribuisce ancora di più a sentimenti depressivi.