táboa de contidos
Como diagnosticar e tratar un dedo jamping
Pode saber que un dedo atascado refírese á dor na articulación do dedo e ao inchazo dunha lesión de impacto dun ou Varios dedos Os dedos pegados son moi dolorosos e requiren un tratamento inmediato para axudar a curar. Ademais, se os dedos pegados non son tratados inmediatamente, poden enmascarar danos adicionais, como fracturas ou dislocacións.
Ice o dedo atascado
O primeiro paso para tratar tal lesión é conxelar a lesión e levantar o dedo afectado. Poñer xeo na ferida cunha bolsa de xeo, ou se usa verduras conxeladas, envolve-los primeiro cunha toalla e, a continuación, proceder a conxelar a ferida durante intervalos de 15 minutos, eliminando o xeo e agarda ata que o dedo volva a unha temperatura normal Antes de volver á xeada. .. Repita o proceso, pero asegúrate de non conxelar máis de 3 a 15 minutos a intervalos de hora.
Proba o dedo para o movemento e o rango de movemento
Se o dedo non se move fácilmente ou a dor empeora, consulte a un médico e unha placa de raios X para determinar se hai un óso fractura ou dislocación que hai que corrixir. Despois de que a inchazo diminúe e a dor diminúe, intente mover o dedo moi lixeiramente. Se a lesión é leve, pode moverse con pouca incomodidade nun curto espazo de tempo.
Toque o dedo e descanso
Se determinou que o dedo atascado é unha lesión menor, pegue-lo co dedo ao seu lado e intenta descansar. É importante usar unha cinta de grao médico e colocar unha peza de gasa entre os dedos para evitar burbullas e humidade mentres se recupera. Tamén pode considerar un período de tempo no caso de que o seu médico habitual suxire que un para manter o dedo aliñado co resto dos dedos e permitir a protección de lesións adicionais.
Ver un quiropráctico ou osteópata
Os exercicios de fisioterapia son útiles para unha recuperación completa. Non obstante, pode comezar por consultar cun Quiropráctico de Osteopath para garantir que a curación vaia como debería ser. Tanto se se trata dunha lesión grave ou leve, pode favorecer o dedo previamente ferido, que pode crear máis problemas no futuro. Un destes especialistas pode asegurarse de que o dedo curativo mantén un rango adecuado de movemento, movemento e circulación. Tamén poden ofrecer os próximos pasos no caso de que haxa malas noticias sobre o dedo atascado.
usalo ou perde
Unha vez que realizou a súa debida dilixencia, asegurándose de que todo está en liña co dedo curativo, intente usalo normalmente para recuperar a súa forza e capacidade. Se non o usa, pode perder forza no dedo curativo ou comezar a causar desequilibrios nos outros dedos que poidan ameazar unha lesión. A maioría dos dedos presos están completamente curados se non hai fractura nin dislocación. Se hai unha fractura ou dislocación, pode levar meses a curar. A dor pode durar meses e a articulación ferida pode ser maior que a dos dedos non feridos por máis tempo.