Todos deixamos as cousas para o último día. Ou polo menos, para o penúltimo, como se explica Tim Urban, autor do blog Wait pero por que, nesta conversa TED que xa se viu máis de 1,2 millóns de veces.
Segundo Urban, no noso cerebro coexisten a Helseon que toma decisións de xeito racional e un mono que só se preocupa pola gratificación instantánea. A miúdo prestamos atención ao mono, porque o que propón é sinxelo e divertido e, en lugar de avanzar aos poucos nese traballo que temos pendentes, perdemos tempo en Twitter ou xogando durante a sétima vez a Monkey Island 2. O único xeito Para comezar a traballar é cando Panic Monster entra en acción, é dicir, cando temos a data de entrega. “Ao final funciona,” explica Urban.
Pero iso non é suficiente. Hai dous anos, Urban escribiu dous textos no seu blog sobre a procrastinación, explicando por que somos vítimas do mono e propoñendo algúns consellos para enfrontarlle, como as listas de tarefas. Pero despois de ler os comentarios que se deu conta de que a procrastinación crea angustia e frustración, aínda que máis ou menos todos conseguimos terminar o noso traballo a tempo.
a xuízo de Urban -e este é o punto clave do seu chat, os peores efectos da procrastinación ocorren cando non hai prazo. É dicir, cando temos que gastar tempo con cousas que son importantes, pero ninguén nos esixe “, como vexa a súa familia, exercita e coida da túa saúde. “Non hai límite. Ninguén vai pedirnos que render contas, excepto a nós mesmos.
Segundo Urban, cando deixamos este tipo D E tarefas por outro momento, sentímonos como espectadores das nosas propias vidas. A frustración non é porque non puidemos conseguir os nosos soños, pero non puidemos “nin comezar a perseguirlles”.
A conversa remata cunha imaxe sombría: Urban móstranos nun gráfico Todas as semanas dunha vida de 90 anos, enviándonos a outro texto do teu blog. “Non son tantos.” É certo: 4.690. E se ten 30 anos de idade, só ten 3.120.
Segue a procrastina, continúa.
* Tamén pode Síguenos en Instagram e Flipboard. Non perda o mellor de Verne!