A visualización é unha ferramenta moi poderosa para xerar un cambio nas nosas vidas e así atraer todo o que podemos imaxinar. Na película e no libro “El secreto” realizou testemuños de referencias da Lei de Atracción que describiron moi claramente a importancia de tomar momentos para visualizar os nosos soños, xa que o cerebro non distingue entre o que realmente está a suceder do que estamos imaxinando claramente .
Cada exercicio de visualización comeza como un pensamento robusto, cheo de detalles que dan cor e vida á situación que queremos crear. Por iso, é moi importante engadir enerxía, detalle e sentimentos de alegría e gratitude, a fin de crear esta realidade alternativa que constitúen os nosos soños.
Agora, para comezar a familiarizarse co noso Dreams a través da visualización, é importante ter en conta que sempre visualizamos! A diferenza é que, neste momento, imos comezar a facelo dunha forma consciente e desde unha verdadeira perspectiva de creador s. Os seguintes pasos son básicos para unha visualización creativa eficaz e exitosa:
1. Relaxa a túa mente: a maioría de nós temos moitos pensamentos e moitas veces confundilos con eles. Polo tanto, é imposible centrar a nosa atención. Unha forma de relaxar a súa mente está a prestar atención á súa respiración e poñer o foco no noso corazón.
2. Crear unha visión: Para obter o que quere, ten que estar claro o que realmente quere chegar. Para iso, comeza por escribir nun caderno, no seu computador ou teléfono, unha lista de todas aquelas cousas que realmente quere. Despois duns minutos, terás unha lista completa. Entón, revise, ve a unirse a aqueles desexos que se asemellan para que a lista de desexos sexa máis ordenada e ve a asignación de prioridades, de acordo cos tempos nos que espera, os seus desexos son cumpridos.
3. Sexa extremadamente detallado: unha vez que identificou o que quere, é hora de detallar todo. Sexa claro o que queiras. Se é un coche ou un novo emprego, define todos os detalles necesarios e importantes que ten. As características son moi importantes aquí. Ten que facer vostede se sentir real, coma se xa está fóra da súa posesión.
4. Pecha os ollos e vive o teu soño: se non sabes como visualizar o teu obxectivo, é fundamental obter unha imaxe clara do teu obxectivo. Para iso, tome a man de revistas ou imaxes de Internet, faga unha tarxeta de vista con eles e, deste xeito, materialízase o seu soño. Dedicar uns minutos para observar con todos os seus detalles o seu taboleiro de visión e, a continuación, pechar os ollos imaxinando, con todos os seus detalles, velo como un protagonista do seu soño. Dedicar uns minutos cando esperta ou deitarse todos os días, pechando os ollos e recordando permanentemente o seu taboleiro de visión.
continúa coa súa visualización a miúdo. Repita tantas veces que poida. Neste sentido, un dos pasos máis importantes para unha visualización creativa eficaz é seguir mantendo a visión dun único obxectivo sen descanso. É necesario un esforzo constante para conseguir algo pero, vai, paga a pena. Algúns dos seus obxectivos virán máis rápido que outros. Pero xa sabes no teu corazón que este proceso de visualización creativa funciona para ti.
Dare a soñar a túa vida como queiras!