O sistema linfático é parte do noso sistema circulatorio que a miúdo descoidamos porque non o sabemos tanto como deberiamos.
é como unha rede, como un sistema complexo formado por comunicarse buques, tecidos especializados e órganos como o bazo que cumpren un papel moi específico ao mesmo tempo que marabilloso: eliminar toxinas, residuos e outros materiais non desexados do noso corpo.
Con todo, realiza moitas tarefas máis indispensables para o noso benestar que, sen dúbida, gustarache saber.
Hoxe no noso espazo queremos que descubra máis datos sobre o noso sistema linfático: que é o que fai e, sobre todo, que podemos facer para coidar un pouco mellor? ?
O sistema linfático e LINFA
á tarefa do sistema linfático para desintoxicar o noso corpo ao depurar Poucos elementos útiles como residuos e células mortas están conectados a outra función igualmente esencial: fortalecer a nosa resposta inmune.
- Isto é alcanzado pola linfa, un líquido que activa as nosas estatuas de defensa e fortalece as células sanguíneas brancas.
- O sistema linfático tamén controla a concentración de proteínas do noso corpo e en Xire regula a produción do quil, un fluído formado por bilis que favorece a produción de certos aminoácidos.
como vemos, son tarefas fascinantes que non sempre sabemos.
Órganos que forman parte do sistema linfático
Este dato é importante: o cerebro está conectado ao sistema linfático a través dos sinuses paranasales. Somos, polo tanto, antes dunha rede de vasos sanguíneos que se estenden practicamente todo o noso corpo.
Agora vexamos as súas partes máis importantes.
A medula ósea
a medula ósea, como xa sabemos, produce cada cela que vive no noso corpo. Entre todas estas células tamén é a linfa e os linfocitos que compoñen o sistema linfático.
Descubra como facerse unha medula ósea do doador
o timo
Xa falamos nalgunha ocasión sobre o Scam o noso espazo.
Esta pequena estrutura cumpre un propósito moi importante no sistema linfático: madurece os linfocitos, un tipo de globulos brancos indispensables no noso sistema inmunitario.
o bazo
Hai alguén que segue pensando que o bazo carece de calquera utilidade. É un erro, este órgano ten o importante traballo de filtrar o noso sangue e eliminar todas esas células problemáticas ou de eliminación que xa non son útiles.
nodos linfáticos linfáticos
de ganglios linfáticos sabemos que están inflamados e que son susceptibles de desenvolverse procesos canceríxenos como o linfoma de Hodgkin ou non Hodgkin.
con todo … ¿Que máis podemos dicir sobre eles?
- son nodulitos agrupados en varias áreas do noso corpo, como as axilas e os ingleses. Do mesmo xeito, pretenden combater xermes e infeccións.
Lea tamén: inflamación de ganglios linfáticos: Que é “
Enfermidades asociadas ao sistema linfático
Enfermidades do sistema linfático dar O seu primeiro síntoma cunha inflamación nalgún ganglio. É o máis rechamante pero, ás veces, poden aparecer outros signos.
Vexamos a continuación algúns datos sobre iso.
Linfedema
- Este é un problema común naquelas mulleres que sufriron a eliminación dun peito por mor do cancro de mama.
- Existe unha acumulación de linfa, coa que, os pacientes experimentan un aumento de volume e inflamación nas súas armas ou pernas.
Adenopatía H3>
- Unha adenopatía é unha inflamación nun nodo linfático.Non sempre ten un proceso canceroso, a maior parte do tempo é o resultado dun sistema inmune débil, de defensas baixas.
- tamén, as adenopatías tamén son comúns para causas virales, como sarampelo ou mononucleosis.
- Por outra banda, e como xa sinalamos, a inflamación dun ganglio está relacionada á súa vez con tumores primarios como o linfoma de Hodgkin ou o linfoma de Hodgkin, todos eles que teñen un bo pronóstico se a detección é cedo.
edema
Podemos diferenciar o edema linfodinámico e linfostático neste caso. Os primeiros débense a simples problemas circulatorios e os segundos aos fallos linfáticos por acumulación de proteínas.
consellos para coidar mellor o seu sistema linfático
Sabemos desde que o sistema informado cumpre dúas tarefas moi básicas: depurar o corpo e favorecer unha barreira defensiva contra calquera virus ou bacterias reforzando o noso sistema inmunitario.
Por tanto, é vital que melloremos os nosos hábitos de vida para coidar esa rede de órganos, ganglios linfáticos e buques linfáticos que tanto o benestar como a atención dános.
Aquí vai algúns consellos sinxelos para logralo:
- consumen alimentos frescos e orgánicos.
- Reducir as fontes de estrés.
- Dorme entre 7 e 9 horas ao día.
- Data baños quentes e relaxantes que terminan Tit con ducha fría.
- realiza exercicios moderados.
- Auga con limón.
- que activan a súa circulación linfática son moi positivos.
- ortiga e aloe vera infusións son sensacionais.
- Practica IOGA.
para concluír, como vimos, o sistema linfático merece, sen Unha dúbida, toda a nosa atención.
Simplemente coida de nós un pouco mellor, co que somos conscientes de que actúa tan sinxelo coma comer en forma equilibrada ou adecuadamente xestionar a nosa As emocións teñen un impacto directo sobre a saúde e o benestar.
Puxémolo en práctica?