Síntomas de insomnio

• Aviso: Esta páxina é unha tradución desta páxina orixinalmente en inglés. Teña en conta que as traducións son xeradas por máquinas, non que toda a tradución será perfecta. Este sitio web e as súas páxinas están destinadas a ser lidas en inglés. Calquera tradución deste sitio web e as súas páxinas web pode ser imprecisa e imprecisa na súa totalidade ou en parte. Esta tradución proporciónase como unha comodidade.

  por Sally Robertson, B.Sc.Reviewed by Benedette Cuffari, M.SC ..

  Insomnia é un trastorno do soño que afecta a capacidade dunha persoa para adormecer ou o retención durmido por moito tempo enche o día seguinte. A fatiga resultante pode afectar a calidade de vida dunha persoa, o que dificulta concentrar ou funcionar como de costume durante o día.

  Insomnio está pensado para afectar a un terzo dos individuos do Reino Unido nalgún momento do seu punto Vive. As mulleres teñen máis probabilidades de desenvolver a condición con respecto aos homes e tamén é máis probable que ocorra co aumento da idade.

  Clasificar insomnio

  O insomnio pode ser clasificado como primario ou secundario. O insomnio primario non ten ningunha causa obvia, mentres que o insomnio secundario preséntase como resultado doutro estado de saúde subxacente.

  Insomnia tamén se describe como aguda ou crónica. O insomnio agudo é a curto prazo e pode durar desde unha noite mentres catro semanas, mentres que o insomnio crónico defínese como insomnio que ocorre polo menos tres noites por semana durante un mes ou máis.

  

  Imaxe titulada>

  Síntomas

  Os síntomas do insomnio poden variar importancia do persoal. Algunhas persoas poden desenvolver síntomas severos e non pode durar máis tarde durante longos períodos de tempo, mentres que outros poden caer e durmidos durante a duración da noite, pero non levantando o fío de carga cando se espertan. Moitas veces, a xente sofre de problemas durante o día como consecuencia da dificultade que se centra ou que pode deixar de espertar.

  caendo da dificultade durmida

  As persoas afectadas polo insomnio pode mentir Na base durante horas, pero descobre que non pode adormecer. Este problema pode durar longos períodos, levando a un sono grave, que ten un impacto moi negativo sobre a vida todos os días.

  O espertar durante a noite

  As persoas con esta condición manipula ás veces adormecer, pero por outra banda esperta frecuentemente pola noite. Esta incapacidade de durmir con noite pode significar que a xente esperta sen verse correctamente o fío resistente e revisado, o que tamén pode levar a problemas no día.

  espertar temprano

  algunhas persoas con O insomnio pode adormecer e manter durmido por un período de tempo, pero doutro xeito espertar durante as primeiras horas pola mañá, en 3 ou 4, por exemplo. A pesar de estar canso canso extremadamente ou esgotado ao espertar, estes individuos non poden cambiar a miúdo a durmir.

  Non deixando o fío descansado

  A pesar de que algúns individuos con insomnio manexan coa noite, Aínda non alcanzan o fío revisado por espertar á mañá seguinte. Isto adoita ser debido aos prolongados períodos de sono lixeiro ou como resultado de trastornos do sono que rompe os escenarios do sono necesarios para o descanso adecuado.

  Somnolencia en D3ia

  As persoas afectadas por insomnio a miúdo descobre que ela avalía o fío esgotado e durmido durante todo o día. Como consecuencia, estes individuos poden confiar nunha alta admisión de cafeína para mantelo acordado ao longo do día. Non obstante, o aumento da admisión deste estimulante empeora só os problemas do sono xa que se experimentan durante a noite. Por conseguinte, os individuos con insomnio deben evitar beber bebidas de café ou calquera outra substancia que poida romper o sono.

  Dificultade que se centra nas tarefas

  O insomnio pode diminuír a función mental e tomar os problemas que pensas , concentrando e / ou prestando atención durante horas de acordo. Isto pode ter un importante impacto negativo sobre o funcionamento das persoas no traballo ou na escola.

  Síntomas adicionais

  Outros síntomas que unha persoa con insomnio pode experimentar incluír:

  • dores de cabeza
  • irritabilidade
  • ansiedade
  • depresión
  • Problemas gastrointestinais

  Diagnóstico

  Os médicos usan varias aproximacións para diagnosticar e medir o insomnio síntomas. Os pacientes poden ter que completar os cuestionarios, manter os xornais, ter certas probas de sangue e mesmo experimentar un estudo nocturno de durmir. Comprender os síntomas individuais que unha persoa está experimentando pode axudar ao médico a decidir sobre o plan de tratamento máis adecuado.

  

  Imaxe: gorodenkoff / .com

  tronco de sono

  Un tronco de sono é un diario sinxelo que o paciente mantén as pistas dos detalles do seu soño, como o tempo de cama, tempo para espertar e o Presenza de calquera sensación de somnolencia ao longo do día. Este tronco tamén pode axudar a un médico a resolver calquera causa de insomnio subxacente.

  Dream Inventory

  Un inventario de soño é un cuestionario completo que se usa para os datos de cerca sobre a saúde do paciente actual, a historia médica, e rutina de durmir.

  Análise de sangue

  Algunhas probas de sangue poden facerse para verificar saber se hai enfermidades que poden romper o sono e causar insomnio, como o hipertiroidismo.

  Estudo da noite do sono

  Un estudo de noite de durmir, que tamén é coñecido como polisomnografía, implica que o paciente durmía nun laboratorio establecido durante a noite nunha base cómoda para incluír a información sobre o soño da súa noite. Mentres o paciente está durmido, faise un electroencefalograma para controlar a súa actividade cerebral durante os distintos escenarios de sono. Esta proba non invasiva tamén mide factores como o movemento do corpo, os niveis de osíxeno, o ritmo cardíaco e as configuracións de respiración.

  Referencias

  • http://www.bupa.co.uk/health-information/directory/i/insomnia
  • http://www.webmd.boots.com/sleep-disorders/guide/insomnia
  • http://www.sleepeducation.com/essentials-in-sleep/insomnia
  • http://www.nhs.uk/Conditions/Insomnia/Pages/symptoms.aspx
  • iv id = “394ec504d2 “

Por favor, use un dos seguintes formatos a Cita este artigo no teu ensaio, papel ou informe :

• APA

  Robertson, Sally. (2021, 18 de marzo). Síntomas de insomnio. News-Medical. Recuperado o 19 de marzo de 2021 de https://www.news-medical.net/health/Insomnia-Symptoms.aspx

• MLA

  Robertson, Sally. “Síntomas do insomnio”. News-Medical. 19 de marzo de 2021. IV id = “0E128977AAA” https://www.news-medical.net/health/Insomnia-Symptoms.aspx >.

• Chicago

  Robertson, Sally. “Síntomas do insomnio”. News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Insomnia-Symptoms.aspx. (Accede ao 19 de marzo de 2021).

• Harvard

  Robertson, Sally. 2021. Síntomas de insomnio. News-Medical, visto o 19 de marzo de 2021, https://www.news-medical.net/health/Insomnia-Symptoms.aspx.