Unha receita de roupa antiga é só o que necesitamos …
É sempre difícil dicir adeus a meses soleados e quentes. Todos os longos días, os cócteles con sabor a froitas e as comidas ao aire libre do patio perderán. Pero entón recordamos o que trae a caída e dámosnos / dámonos conta de que o final do verán significa o comezo da nosa época favorita do ano, en canto á comida.
Ver máis: Como restar calorías ás súas receitas
falla significa mazás, cabazas e todo o que podes facer con eles. Ademais, os pratos alimentarios que nos fan sentir confort e bebidas ricas.
Os alimentos de outono se senten máis cómodos que os calcetíns de la, son máis cálidos que abrazos, pero non todos son iguais. Isto non significa que eliminemos calquera dos alimentos icónicos de outono, pero algúns deles son mellores que outros. E sabemos perfectamente cal é a que se indica para este día acolledor.
Receita de roupa antiga
O dietista rexistrado, Christy Wilson, explica o sinxelo que é dar un toque nutritivo a un Prato clásico como a receita de roupa antiga de Knorr®. Isto é atopado no novo portal que obtén máis coa túa cociña.
Este prato específico non só lle aforrar tempo e ama a todos .. Pero é unha receita que pode facer calquera día da semana.
para comezar. Temos un segredo que che axudará a aforrar tempo. É o caldo de Knorr® co sabor da carne que lle permitirá engadir sabor e preparar rapidamente a carne. Isto dentro do pote de cociña lenta que lle permitirá realizar varias tarefas mentres prepara unha comida incrible.
Se se chegue ao día co que hai de novo en Netflix para ver. Ou que finalmente chegue a esa enorme lista de tarefas pendentes, apreciarás as tres horas fóra da cociña. E, cando o temporizador detén todo o que terá que facer é prepararse e gozar.
Wilson, compartir o seu consello experto a continuación sobre como engadir Máis nutrición ao prato clásico sen perder ningún sabor:
- Rendemento: 6 porcións
- Preparación: 10 min
- Cooking: 200 min
Lista de ingredientes
- 4 cucharaditas de Knorr® Roth con como sabor, dividido
- 1 -LB de Arrachera
- 1 cucharada de aceite vexetal
- 2 pementos de robeber verde, en franxas medianas
- 1 cebola, en rodajas < BR > grande
- 2 dentes de allo, picada
- 3 tomates, medianas picadas
- 3 cuncas de arroz integral cocido, quente
- precalentar o forno a 325 °. Carne de tempada con 2 cucharaditas de caldo de Knorr® con un sabor uniformemente e presionando lixeiramente.
- Heats o aceite nun gran traxe de pan para fornos ou cun bote de ferro con tapa carne, volvéndose unha vez. Ata ouro. Retire do lume e separadamente.
- pementos de cociña e cebola na mesma pota ou tixola a lume medio-alto, mexendo frecuentemente, ata ouro. Aproximadamente 5 minutos.
- engade o allo e cociña ata que estea aromático. Incorpora tomates e as 2 cucharaditas restantes do caldo granulado. Engade a carne ao pote de novo. Cubra e asar por 3 horas ou ata que a carne estea ben suave.
- elimina a carne e triturala cun garfo. Devolve a carne triturada á pota que contén a salsa e deixe ferver máis de 10 minutos. Servir-lo en arroz cocido quente. Ou literalmente … o que queiras.