Posuír un órgano masculino ben dotado foi unha indicación de forza e virilidad, atribúe que as mulleres árabes atoparon unha gran atracción. Cando os mozos machos árabes desa cultura alcanzaron a puberdade, foron instruídos polos seus pais no método de Jelq ou orde de orde para ampliar o seu pene. Practicaron o Jelq durante uns 30 minutos por día, unha práctica que normalmente continuou ata a idade adulta. O tempo que adoitaban practicar Jelqing reduciuse unha vez que se alcanzou a madurez, só 3 veces por semana e só para manter a vitalidade e tamaño adquiridos. Acompañado por respiración rítmica e imaxinación mental, este exercicio realizouse durante 30 minutos por día.
Hai informes de homes árabes que conseguiron tamaños de máis de 18 a 20 pulgadas de lonxitude e de 8 pulgadas ao redor.
Practicar a Jelqing por un ano de forma consistente, a lonxitude do pene de cada neno alcanzou un tamaño de máis de 10 pulgadas en estado erecto e 6 pulgadas ao redor. Se se aplica con coidado similar, este exercicio pode aumentar o tamaño do pene máis aló do que pode pensar posible. É a acción mentira que se aplica ao pene e produce o aumento de tamaño debido á compulsión sanguínea nas membranas celulares (situadas en cavernas corporativas) que permanece constante de tamaño a menos que sexa estimulado por esta acción a clasificar. Tras unha prolongada jelqing, as membranas do pene seguen a estenderse, rompendo as células máis externas do cavernoso corporativo. Coa aplicación consistente desta técnica, as membranas celulares continúan a súa expansión, mentres usa o tempo durante o cal estás durmindo, para curar. Así é como xurdiu o método Jelqing e chega moi recentemente a cultura occidental. Aínda que o método de Jelqing non é recoñecido polos médicos, tampouco poden negar os seus resultados e hoxe en día non é só o método máis seguro para ampliar o pene, senón que é o único que ofrece resultados reais de medicamentos estranxeiros que poden ser ás veces Efectos secundarios non desexados.
O método de Jelqing non é nin unha pílula nin un artefacto, nin algo máxico. Jelqing está facendo exercicios para traballar o pene. Jelqing está decidido a acadar un obxectivo nun determinado momento. Jelqing é concentración e dedicación.
Método Jelqing:
Existen formas variantes do método de jelqing. O exercicio en si existiu durante varios séculos, converténdose nunha das técnicas máis poderosas para a ampliación do pene.
Jelqing debe facerse polo menos unha vez ao día e entre 5 e 6 veces por semana, con 1 día de descanso. Isto é para garantir que a cavernosa corporativa reciba unha circulación óptima e que está na súa condición máxima. Coa aplicación diaria desta técnica, nun prazo de aproximadamente 3 meses, prodúcese un aumento substancial de tamaño; Non obstante, non é raro ver un aumento de tamaño nunha polgada (2,7 CMS) en só 6 semanas. De novo insistimos en realizar regularmente as sesións de Jelqing, xa que é inútil exercer con gran entusiasmo ao comezo e logo quedar por varios días, volver a retomar de novo.
Como realizar o traballo de Jelqing:
A técnica de Jelqing tamén se chama “muxido”, debido ao método de aperto ou ordeña do pene.
Para realizar este exercicio, o uso dun lubricante da pel é moi importante. Os aceites de Johnson e Johnson Baby son aconsellables (Johnson Baby Oil). É totalmente necesario usar o lubricante, pero vai ferir o pene e o exercicio será doloroso.
Así é como se realiza o exercicio:
Aplicar lubricante sobre toda a superficie do pene e tamén un pouco sobre as túas mans. Fai unha masaxe suave no pene para estimular o fluxo de sangue, ata que o pene é parcialmente erecto ou semi-erecto.
Formar un círculo co dedo do seu pulgar e índice e coller a base do tronco do pene co círculo formado polos dedos. Apretar firmemente en toda a base, pero sen causar dor.
Mentres se apretaba firmemente en toda a base do pene co círculo formado polo dedo índice e do dedo, deslice os dedos lentamente á cabeza do pene, que o fará forzar o sangue dentro do pene no cavernoso corporativo.
con cada jelqing, glóbulos de sangue ou “espazos”, ampliar a ser chea de sangue.
Para crear un movemento repetitivo sen parar, use a súa man libre Para repetir o mesmo Jelqing apenas a man que está a usar, chega á cabeza do pene.
Realizar esta serie de Jelqs repetidamente e sucesivamente; Cada jelq debe durar aproximadamente 1 segundos para lembrar de manter o pene semi-acabado; Se nalgún momento ponse demasiado erecto, descansa ata alcanzar a instalación necesaria. A maioría da xente opta por acabar cun baño de auga quente, xa que pode sanitar as pezas exercidas así como aplican a calor ao pene.
Algúns homes poden sentir algunha dor menor, xunto cun vermelhidão ou hematomas da cabeza ou outras áreas do pene ao realizar o Jelq nas súas primeiras sesións. Isto débese ao resultado da expansión das células do sangue e aumentou o fluxo sanguíneo no pene. Esta é unha resposta normal e non é unha causa de preocupación xa que isto desaparecerá despois dunha semana de facer os exercicios. Se isto ocorre, realice o exercicio máis suave. Deste xeito, darás o teu tempo de pene para axustarse aos exercicios.
Neste punto, sabes o que consiste o Jelqing e como podes exercelo. Insistimos en que non esperes resultados máxicos; Isto require dedicación diaria e constante, polo que se non se decidiu dedicarse a un mínimo de 45 minutos ao día, nin pensar en obter bos retratos.
Existen varios tipos de exercicios de Jelqing, que comezan a partir da mesma base. Existen os primeiros exercicios, para acostumar ao pene, sen producir dor ou danos. Entón pasa a unha segunda etapa de Jelqing, na que se realizan as sesións por máis tempo e onde comeza a ver un aumento no seu tamaño. Finalmente, finaliza con Sesións Jelqing avanzadas onde se obtén o resultado final.
Aproximadamente cada etapa de Jelqing debe facerse por 2 meses. Deste xeito, en 6 meses conséguese un aumento na lonxitude do pene de 2 a 8 cm, dependendo de cada caso e da dedicación coa que realizou os exercicios.
Ademais do Jelqing, hai un número de exercicios que son necesarios e importantes se desexa obter un bo resultado.
Un exercicio moi importante é o chamado estiramento ou estiramento, que se realizou durante 5 ou 10 minutos antes do Jelqing, fai que o pene funcione máis sangue Exercicio. A medida que avanza nas sesións de Jelqing, tamén está avanzando nas sesións de estiramento, sendo cada vez máis intensa e beneficiosa. Outro exercicio moi importante é realizar push-ups co músculo da PC.
Este músculo é moi importante para lograr unha boa erección. Por que? Porque cando este músculo realiza forza, fai que o pene se enche con sangue.
Realizar o seguinte exercicio como exemplo:
Tomar o pene a un estado erecto, relaxarse e resistencia para poñelo máis erecto. Sentiches como se contrata un músculo? Ese é o músculo pubococcygo (PC). Outra forma de detectar é cando está urinando, a forza para deter a orina. A contracción realizada polo músculo da PC permitiulle deter a orina.
Agora sabe sobre a importancia deste músculo, que probablemente ata hai uns segundos non o sabía totalmente. É por mor da súa importancia que ten que exercela como calquera outro músculo do corpo. O exercicio para mellorar a capacidade deste músculo chámase PC Kegels ou tamén PC Flex.
O Muscle Exercise PC permítelle obter unha erección máis firme e dura, xa que se explicou anteriormente, este músculo non só enche o pene de sangue , pero tamén o mantén erguido, cumpre un papel moi importante na eyaculación e tamén, coma se fose suficiente, mellora o fluxo urinario.