Esta sobremesa, ademais de ser fácil de elaborar, é moi saudable e saudable, ideal para o pequeno Beber froita dun xeito divertido.
Información nutricional
Proteins: 0.8 gr / 100gr
Hidratos: 9 g / 100gr
Índice glicémico: 35
Así que cociñamos
Poñemos a gelatina deixa en auga fría para que estean hidratados e suavizan. Con 5 ou 10 minutos será suficiente.
Fixemos a mandarina e separamos os segmentos dun en un.
Mentres tanto, poñemos a quentar o zume de laranxa nunha cacerola. Antes de que chegue a ferver, drenamos a follas de gelatina e engádeas ao zume. Elimina ata ben. Deixámolo arrefriar e reservar na neveira ata que sexa solidificar.
trucos e consellos
Se queres que esta gelatina sexa máis doce, engade un pouco de azucre ao zume.
Información nutricional
Orange é unha froita rica en vitamina C, moi beneficiosa para o organismo. A gelatina é baixa en graxa eo seu compoñente principal son as proteínas, aínda que son baixo valor biolóxico porque carecen de aminoácidos esenciais. Polo tanto, esta sobremesa é lixeiro e saudable, ideal para aqueles que seguen unha dieta de control de peso.