Deixar de fumar, agora mesmo!
por Ning Meng
Que significado é fumar para as mulleres? Unha redución de tensións físicas ou psicolóxicas? Quizais a expresión dunha posición ou posición social? Quizais un xeito de vivir ou unha actitude cara á vida?
é como pode, sempre debe haber algún motivo polo que unha persoa é fumadora, aínda que cada vez máis xente comece a ser consciente de que o tabaco non só se paga co prezo marcado no paquete, senón a saúde , a beleza e a mocidade tamén se cobran.
Nos países occidentais o hábito de fumar está asociado a numerosos alcumes e metáforas relacionadas co seu posible dano de saúde. Así, en inglés, por exemplo, o cigarro está asociado a cada unha das uñas dun ataúd (unhas de caixón). E é que, se o mero feito de estar vivo implica inevitablemente un proceso de desgaste dos órganos vitais, fumar engade unha aceleración voluntaria deste proceso fatal.
Segundo unha enquisa da Organización Mundial da Saúde cada ano 4 Millóns de persoas morren no mundo por mor das enfermidades relacionadas co tabaco. En canto ao noso país, onde os fumadores alcanzan unha figura duns 320 millóns, é sorprendente que, dos 30 millóns de mulleres, un aumento progresivo do 10 por cento ao ano está a ser producido.
é necesario listar As razóns para fumar aquí? Non asumimos que non, así que, se es fumador, que estás esperando? Non debemos permitir que o tabaco prexudique a nosa beleza e saúde. Aqueles que aspiran a manter a calidade de vida que actúan agora mesmo e din “non” ao tabaco.
A continuación imos ver que dúas nenas din sobre a súa relación co tabaco, e como veremos, tamén con amor e éxito de traballo. Nos seguintes parágrafos reflexionan sobre o seu intento de desfacerse do hábito fatal.
Ser o propietario da miña vida
Recentemente fixen unha pequena investigación tomando como temas aos meus amigos fumadores. Dependendo do resultado 92 por cento fumado por primeira vez por curiosidade e 95 por cento recoñeceu que o fumar serve para sentir un alivio nas presións.
Que presión queremos aliviar? Non creo que sexa o que vén do traballo. Polo menos no meu caso, non é así. Somos mulleres capaces de afrontar calquera requisito de traballo, polo que non chegariamos a fumar tan extremo dun speito despois doutro por mor do traballo. Estiven a pensar neste tema por moito tempo. Entendo que o grao de dependencia do tabaco é proporcional ao grao de complicación sentimental que ten.
Aínda recordo as palabras dun médico que dixo que os fumadores, mesmo aqueles que o fixeron por moito tempo, non teñen realmente dependencia fisiolóxica do tabaco senón que é psicolóxico. Non hai outro remedio, vivimos nunha sociedade chea de competencia e sempre buscamos un equilibrio entre o traballo e os sentimentos. Como membros do chamado sexo débil, pertencen a un grupo con certas deficiencias de seguridade. Un amigo meu que adoitaba fumar unha caixa de cigarros ao día deixou de fumar hai tres anos animado polo seu noivo. Cando non fumaba o amor encheu o espazo do tabaco. Agora, como vai amor, aparece o tabaco.
Podo deixar de fumar, porque non podo saír? Jiang Yuheng (cantante de Taiwán) canta así. En realidade, hai casos como non podemos deixar de fumar. Eu tamén me dedo a impresión profunda da postura de Shu Qi, protagonista na película Hong Kong Half Cigarette, Fumar. Na miña opinión, fumar é como un proceso no que unha presenza é unha función de fogos artificiais: a sensación está contemplada desde o seu inicio ata o seu final.
Todo comezou o día en que un amigo íntimo meu chamou a recibir comodidade nos seus peores momentos dunha decepción amorosa. Logo da terrible noite en navegación que pasamos fumar sen parar, decidín deixar o tabaco.
Finalmente fixen a decisión de rematar definitivamente os contactos co meu noivo. Comecei a deixar de fumar deixando comprar cigarros para min. Nunha reunión de amigos, anunciou a miña decisión. Alí, antes do fume e a postura relaxada que asociada ao tabaquismo, sentínme cosquillas no meu interior como se un gato estaba rascándome. Podería estar feliz.
Co paso do tempo que estaba entendín que estaba afastado do tabaco. De feito, deime conta de que, no fondo, o que estaba a suceder en cada cigarro é que parecía atopar ese momento imaxinario no que estaba co meu exnovation. Con todo, tras eses momentos de suposta felicidade, volveu á realidade con máis tristeza como antes.Polo tanto, cando agora esperta en min ese misterioso desexo, prefiro poñer a miña cara baixo unha corrente de auga fría, comezar a correr de arriba ou simplemente poñer a alfombra escoitando música … calquera cousa en vez de fumar.
foi dous anos desde que deixei o tabaco. Segundo os criterios estipulados polos expertos, sei que me achega a cada día á vitoria definitiva. Agora non son unha salaba de tabaco e séntome máis de propiedade da miña propia vida.
Tabaco e eu, un absurdo malentendido
fumaba por tres anos. Nos primeiros dous anos e medio afumado moi pouco, polo tanto, nese momento non me decatei da necesidade de absterse do tabaco.
Se confeso a razón pola que comecei a fumar como seguro é o que vai rir de min? Penso que moitas mulleres destacadas eran fumadores. Foi o caso de Joe, o meu xefe, unha muller amigable e elegante procedente dos Estados Unidos. Foi golpeado pola súa actitude tan firme ao tomar decisións. Fumar fíxolle destacar os xestos da súa personalidade e verlle un cigarro na man era unha insinuación que me inspirou.
Nese período moitos amigos meus admiran por traballar nunha empresa multinacional. En realidade, eu era un empregado común, pero comecei a preocuparme pola miña imaxe e, como consecuencia diso, comecei a imitar a outras persoas: primeiro vestido e maquillaxe; entón o ton de falar; E ao final, tamén o hábito de fumar, a postura, a forma … como fixo Joe.
A primeira vez que vin a Joe Fumar foi un día cando foi a recollerme co seu coche .. Antes de comezar o motor, colocou guantes e lentes de sol e acendeu un cigarro. As súas accións parecían moi coherentes e elegantes, e alí tiña en conta a idea de que era precisamente o tipo de feminidade que aspiraba.
Desde ese día comezou a aprender a fumar como Joe ata unha noite repentina Sentín que eu non podía durmir sen facerme primeiro o último pirog. Xa sabía que caera en vicio. Con todo, pronto me molestou ver que Joe fumaba bastante pouco e nunca na oficina, nin na casa. A relación entre tabaco e elegancia comezaba a desconectar o que imaxinaba ao principio, e así que comecei a entender que a elegancia non ten nada que ver co cigarro. Entón eu sabía que houbo un absurdo malentendido entre o cigarro e eu.
Decidín deixar de fumar. Tirei un paquete de medias cigarros no lixo. Lembro ao tiralo, me preguntaba polo menos tres veces: “¿É realmente capaz?” Nese momento, a viñeta do clima dun xornal apareceu na miña mente: un home decidido a deixar o tabaco lanzado un cigarro pola xanela para ir á rúa para recuperalo. Non chegaría ao final de collelo desde a papeleira.
eran tan difíciles de fumar. Foi un pulso constante, minuto a minuto. Eu estaba aplacer o momento de non fumar cinco en cinco minutos. Entón, ata que un día chegou a pasar, e ese día, de volta a casa respirando aire fresco, sen fume, sentín a vitoria. Mentres pasou polas prateleiras quería gritar: “Non fumo!”.
Cambiei o hábito de cear cos meus amigos e comezou a cociñar na casa. Despois da cea, adoitaba poñer unha película no DVD en vez de acender a computadora e traballar. Cando unha escena apareceu na película na que alguén fumaba, a miña lingua, acostumada ao sabor do tabaco, mudouse como sorprendido. Neses momentos, para poder fuxir da tentación, tomou unha píldora de durmir e solucionou o problema provisionalmente.
Para comezar a partir do vicio de fumar fixen numerosos plans para que non o tiña tempo para pensar no tabaco. Para evitar ver os meus amigos fumadores os fins de semana estaba nos arredores de Pequín para respirar aire puro. Pouco a pouco o desexo de fumar estaba saíndo da miña mente.
Xa estiven fumando por seis meses. Sei que pasei o tempo máis difícil. Fai un tempo deixei de ver a tentadora sombra dese espírito maligno silencioso.
queridos lectores, que pensas despois de ler estas historias persoais? ¿É moi diferente das historias dos teus países? Queremos recibir moito as suxestións, ideas ou pensamentos sobre este tema.