pero mesmo e cando Hudson cre fervientemente no seu mantra, tamén sabe que non puido logralo sen unha modificación no seu Os hábitos alimentarios, engadidos a unha rutina de exercicios. No caso de que non o saibas, despois de dar a luz, Jennifer sufriu unha dieta onde controlaba as porcións alimentarias, usando o método de vixilancia de peso. “Non é unha dieta, é un novo estilo de vida”. A estrela dixo converténdose na portavoz oficial deste programa de persoas con sobrepeso.
e! Noticias / 5 estrelas que sufriron problemas de sobrepeso
e en canto aos seus exercicios, Jennifer di que ten que suar para ver os resultados. O adestrador de famosos Harley Pasternak, encargouse de poñer ao cantante, utilizando rutinas intensas e divertidas; De feito, a Diva confesa que lle gusta xogar un xogo de baloncesto como unha estratexia para reducir os tamaños. “Eu amo a cesta, está entretido e nin sequera se dá conta de que está adestrando, mantén o seu metabolismo e é moita enerxía e, polo momento, pode cruzar a lista de cardio.”
gústanos esa idea Jennifer!