A disfunción eréctil (DE) é o estado de non ser capaz de alcanzar o endurecemento necesario para a relación sexual ou non o mantén como sexa necesario .. A disfunción eréctil tamén é chamada impotencia.
Moitos homes poden experimentar a disfunción eréctil de cando en vez. Non obstante, se o problema repítese con frecuencia e leva moito tempo, é necesario buscar a axuda dun especialista. Debido a que a disfunción continua eréctil pode crear problemas de auto-confianza, afectar as relacións adversas e converterse nunha importante fonte de estrés.
que é unha erección?
A disfunción eréctil pode ocorrer por problemas en calquera Estadio do proceso de erección. A erección é o resultado do aumento do fluxo sanguíneo ao pene. O fluxo sanguíneo é a miúdo estimulado a través de pensamentos sexuais ou contacto directo co seu pene.
Cando un home está excitado sexualmente, os músculos do pene relaxan. Isto enche as dúas cámaras (corpo cavernoso e corpo esponjoso) dentro do pene con sangue. Como as cámaras están cheas de sangue, o pene é ríxido. Cando remata a erección, os músculos permiten que o sangue diminuese nos tecidos eréctiles. Polo tanto, a situación de erección desaparece.
Causas de disfunción eréctil.
Hai moitas posibles causas de disfunción eréctil e estas poden incluír condicións emocionais e físicas. As causas comúns son:
- enfermidade cardiovascular
- diabetes
- hipertensión
- colesterol alto
- obesidade
- niveis baixos de testosterona ou outros desequilibrios hormonais
- enfermidade renal
- idade
- estrés
- ansiedade
- Depresión
- Problemas de relación
- Algúns medicamentos para tratar a presión arterial alta ou a depresión
- trastornos de soños
- Uso de drogas
- bebendo demasiado alcohol
- usando produtos de tabaco
- certas condicións de saúde, como a enfermidade de Parkinson ou a esclerose múltiple (em)
- danos á área pélvica por lesión ou cirurxía.
- A enfermidade de Peyroni, que causa o desenvolvemento do tecido cicatricial no pene.
A disfunción eréctil pode ser causada por un só ou máis destes factores. Polo tanto, é importante consultar ao seu médico para que poida descartar ou tratar as condicións médicas subxacentes.
Os síntomas da disfunción eréctil
poden ter unha disfunción eréctil se ten regularmente o seguinte:
- Problema de erección
- dificultade para manter unha erección durante as actividades sexuais.
- Disminución do interese no xénero.
- Eyaculación prematura
- Eyaculación atrasada
- Non alcance o orgasmo despois da anorgasmia ou a estimulación espazos
Se ten algún destes síntomas, especialmente se persiste por 3 meses ou máis, fale co seu médico. Poden axudar a determinar se unha condición subxacente que require que o tratamento está causando os seus síntomas.
Diagnóstico de disfunción eréctil
O diagnóstico de disfunción eréctil pode incluír varios pasos, incluído o exame físico, escoitar o seu Historia sanitaria e sexual. Pódense facer probas adicionais para determinar se os seus síntomas son causados por unha condición subxacente.
Exame físico
Nun exame físico, o seu médico escoitará o seu corazón e pulmóns, a presión arterial medirá a presión arterial e realizará un exame de testículo e pene. Tamén poden recomendar un exame rectal para verificar a súa próstata.
Curriculum psicosocial
O seu médico preguntaralle preguntas, escoitará os seus síntomas e pedirá que complete un cuestionario sobre a súa saúde Historia e historia. Sexual. As respostas poden axudalos a avaliar a gravidade da súa disfunción eréctil.
Algunhas preguntas que se poden facer son:
- Canto tempo ten a disfunción eréctil? Parecía de súpeto ou gradualmente?
- ten problemas sentindo desexo sexual, eyaculación ou alcance orgasmo?
- Cantas veces tes relacións sexuais? ¿Cambiou recentemente esta frecuencia?
- Que tan forte son as túas ereccións? ¿Está afectado por certas condicións ou tipos de estimulación?
- Esperta cunha erección pola mañá ou no medio da noite?
- Como está a túa relación actual? Que expectativas tes e a túa parella un para o outro? Ocorreu cambios?
- ¿Estivo experimentando demasiado estrés últimamente?
- Que medicamentos estás a usar actualmente? ¿Usa tabaco, alcohol ou medicamentos por correo?
- Ten algunha condición ou cirurxía subxacente ou unha lesión na súa área pélvica?
probas adicionais
O seu médico pode realizar probas adicionais para axudar para diagnosticar a disfunción eréctil. As probas poden incluír:
- Ultrasonido: unha ecografía pode usarse para examinar os vasos sanguíneos do pene para determinar se hai un problema co fluxo sanguíneo do pene.
- Distensión nocturna do pene (NPT): un dispositivo portátil que funciona con baterías e úsase na coxa para avaliar a calidade das ereccións nocturnas. Os datos almacénanse no dispositivo ao que o seu médico pode acceder máis tarde.
- Proba de inxección: durante esta proba, inxecta un medicamento no seu pene para estimular a erección. Isto permite que o seu médico avaliará a rixidez da erección e canto tempo.
- Probas de orina: as probas de urina poden usarse para controlar a diabetes ou outras condicións de saúde subxacentes.
- Análise de sangue: probas de sangue pódese usar para verificar as condicións como diabetes, enfermidades cardíacas, problemas de tiroides e baixos niveis de testosterona.
Estas probas poden axudar ao seu médico a guiar o seu tratamento e determinar se unha condición subxacente está causando disfunción eréctil .
Tratamento da disfunción eréctil
O tratamento da disfunción eréctil dependerá da causa subxacente. Pode ter que usar unha combinación de tratamentos, incluíndo medicamentos ou terapia de fala.
tratamento farmacolóxico
O seu médico pode prescribir medicamentos para axudar a controlar os síntomas da disfunción eréctil. É posible que deba probar algúns medicamentos antes de atopar unha medicación benéfica. Os seguintes medicamentos oral estimulan o fluxo sanguíneo ao pene para axudar a tratar a disfunción eréctil:
- Avanafil (stendra)
- sildenafil (Viagra)
- Tadalafil ( Cialis)
- vardenafil (Levitra, Staxyn)
Alprostadil (Caverject, Edex) é outro medicamento que se pode usar no tratamento da disfunción eréctil. Este medicamento pode ser aplicado de dous xeitos, como un supositorio de pene ou como auto-inxección na base do pene.
Terapia de testosterona (TRT) tamén se pode recomendar se o seu nivel de testosterona é baixa .
Os medicamentos utilizados para outras condicións poden causar disfunción eréctil. Fale co seu médico sobre se os seus medicamentos están causando os seus síntomas. Pode suxerir outros medicamentos que pode tomar. Nunca deixe de tomar medicamentos sen falar co seu médico.
Os medicamentos utilizados para a disfunción eréctil poden causar efectos secundarios. Se experimenta efectos secundarios desagradables, fale co seu médico. Poden recomendar unha medicación diferente.
Terapia de voz
Algúns factores psicolóxicos poden causar disfunción eréctil, incluíndo:
- estrés
- Ansiedade
- trastorno de estrés postraumático (TPS)
- depresión
Se ten disfunción eréctil psicolóxica, pode beneficiarse da terapia de fala. Durante varias sesións, vostede eo seu terapeuta discutirán:
- estrés principal ou factores de ansiedade
- os seus sentimentos sobre o sexo
- conflitos subliminales que poden afectar a súa Benestar sexual
Se a disfunción eréctil afecta a súa relación, considere falar cun conselleiro de relación. O consello de parella pode axudar a reconectarte emocionalmente con vostede eo seu compañeiro, que pode axudar a súa disfunción eréctil.
Bomba de baleiro
Este tratamento usa a creación dun baleiro para estimular a erección. Cando se usa o dispositivo, o sangue entra no pene e provoca unha erección.
O dispositivo de bomba de baleiro consiste en varios compoñentes diferentes:
- un tubo de plástico que póñase a si mesmo no pene
- unha bomba que traballa para crear un baleiro ao extraer o aire a través do tubo de plástico.
- Un anel elástico úsase para solucionar o tubo de plástico ao pene e manter o sangue O pene.
O anel elástico funciona para manter unha erección, manter o sangue no pene e evitar que volva á circulación. Pódese deixar en vez de 30 minutos.
Exercicios de disfunción eréctil
Algúns exercicios poden axudar a tratar a disfunción eréctil.
exercicios de kegel
Os exercicios de Kegel son exercicios simples que podes facer para fortalecer os músculos do chan pélvico. Aquí explícase como facelo:
- Identifica os músculos do piso pélvico. Cortar á metade mentres urinando para detectar os músculos do chan pélvico. Os músculos que usa para facer isto son os músculos do chan pélvico.
- Agora que vostede sabe onde están estes músculos, deben contratar por 3 segundos. A continuación, deixe que vaia.
- Repita este exercicio de 10 a 20 veces seguido tres veces ao día.
nun estudo de 2005, comparáronse dous grupos de disfunción eréctiles. Realizou exercicios musculares regulares do piso pélvico co primeiro grupo de fisioterapeutas masculinos. Tamén recibiron bioretroalimentation e consellos sobre cambios no estilo de vida. O segundo grupo recibiu consellos só sobre os cambios no estilo de vida e biofeedback.
Os homes do primeiro grupo viron que a súa función do pene mellorou significativamente despois de 3 meses de exercicios regulares de músculos pélvicos. Os homes do segundo grupo viron pouca mellora despois de 3 meses.
Para os próximos 3 meses, todos os participantes recibiron exercicios de casa para realizar. Tras un total de 6 meses, o 40 por cento de todos os participantes (incluíndo algúns homes pertencentes ao segundo grupo) tivo unha función de erección normal.
Unha revisión da literatura en 2019 concluíu que os exercicios pélvicos son efectivos para tratar a disfunción eréctil e a eyaculación precoz.
Podes descubrir que é máis fácil facer un exercicio de Kegel cando se deite ao comezo. Finalmente, pode comezar a probalo mentres está sentado ou de pé.
exercicio aeróbico
O exercicio moderado a forte non só é bo para a súa saúde en xeral, pero tamén pode aumentar o fluxo sanguíneo e posiblemente axude a disfunción eréctil. Exemplos están correndo e natación.
Nun estudo, investigáronse o efecto do exercicio aeróbico sobre a disfunción eréctil. Nas revisións, os investigadores concluíron que 160 minutos de exercicio semanal durante 6 meses poderían levar a unha redución dos problemas de erección.
Noutro estudo, a aptitude física e os niveis de testosterona foron examinados en 87 homes con disfunción eréctil. Os investigadores descubriron que os niveis de testosterona correlacionan inversamente coa graxa corporal e os niveis de graxa abdominal. Isto suxire que o exercicio pode aumentar a testosterona e reducir a graxa corporal.
ioga
Ioga pode axudar a relaxar a mente e o corpo. Practicar o ioga pode ser unha forma eficaz de aliviar os síntomas eréctiles, xa que o estrés ou a ansiedade pode causar ou contribuír á disfunción eréctil.
Un estudo de 2010 descubriu que o grupo de 65 homes entre as idades de 24 e 60 aumentou significativamente a súa Función sexual despois de 12 semanas de sesións de ioga.
A disfunción eréctil e nutrición
A disfunción eréctil é a miúdo asociada a problemas con fluxo sanguíneo. Manter a súa saúde vascular pode ser útil para previr e tratar a disfunción eréctil. Isto pódese conseguir facendo certas eleccións de estilo de vida, como comer unha dieta saudable.
Para axudar a reducir o risco de desenvolver a disfunción eréctil, siga estes simples pasos:
- foco en comer grans enteiros, verduras e froitas.
- Limitar o seu consumo de carne vermella, leite integral e azucre procesado.
- O alcohol pode ser usado con moderación.
- O cacao ea sandía poden ser útiles.
Tratamento de herbas de disfunción eréctil
Os remedios naturais para algúns homes poden axudar a tratar a disfunción eréctil. Non obstante, antes de tomar herbas e suplementos, fale co seu médico e continúa con precaución. Porque estes produtos poden ter efectos secundarios non desexados.
Os soportes que poden ser útiles para a disfunción eréctil están listados a continuación:
- espárragos
- deshidroepiandrosterona (DHEA)
- ginseng
- L-arginine
- L-carnitine
- yohimbe
- Cabra horny
- zinc