En psicoloxía entendemos a introversión-extroversión como unha das características de personalidade que se pode avaliar e medir nun continuo. A maioría de nós está nun certo punto deste continuo (máis extrovertido / introvertido) e estamos dentro da franxa de normalidade. Só as persoas que puntuan moi alto en introversión ou extroversión estarían nun dos postes extremos. Só nestes casos consideraríamos que estamos ante un problema de personalidade ou o trastorno da personalidade.
Só a xente que puntuación moi alta en introversión ou extroversión situaríase nun dos polos extremos. Só nestes casos consideraríamos que estamos ante un problema de personalidade ou o trastorno da personalidade.
Como podería definir aquelas persoas nas que predomina a introversión?
Prefiren actividades en solitario (ler, escoitar música, ver unha película …) Disfruta moito máis con “o tempo por si mesmo “en soidade e silencio.
retraídos e distantes. Aínda que son capaces de establecer ligazóns e ter unha vida social, son persoas que evitan o contacto con estraños.
non impulsivos. Medita e planifica as cousas antes de tomar decisións e sacalos.
Luz e non agresivo. Non adoitan perder o control. Non lles gustan as sensacións fortes.
desprovible emocionalmente. Isto non significa que non sexan sensibles. O que ocorre é que no momento de externalizar as túas emocións só son capaces de facelo con amigos ou persoas próximas Confiado.
Falamos de personalidade introvertida para a revista SMODA
Non perda o artigo dedicado á personalidade introvertida na que entrevistaron a Francesca Román, director de Centrum Psychologists, para o SMODA Revista. Falamos de algúns dos clichés antipáticos nos que normalmente caemos retratando as persoas introvertidas.
Como di Francesca, é certo que hai certas crenzas erróneas sobre introvertidos: non lles gusta a xente. Non é certo. As persoas introvertidas son moi cómodas con amigos en privacidade.
está frío. Todo o contrario. Teñen unha gran sensibilidade e están preto e empatópole unha vez que estableceron unha ligazón coa outra persoa.
Están moi silenciosos. Non exacto. O que pasa é fuxir das conversas banales. Se estableces unha conversa sobre un tema que toca os teus intereses, as persoas introvertidas establecen un diálogo interesante, reflexivo e longo que os dous lados desexan.
son moi “caseros” e non lles gustan as actividades de casa. Tampouco é certo, gozan dun bo paseo, unha película ou un xogo interesante, unha conversa nun café ou nunha barra con Un amigo, unha cea, unha comida tranquila e non luchada. Se a atmosfera faise ruidosa ou con demasiados estímulos, o introvertido “illará” dentro ou directamente irá.
Necesita tratamento ou cambio. Patologize Introversion ten máis que ver cunha sociedade que recompensa extroversión, sen terapia é necesaria para as persoas introvertidas porque non é unha patoloxía.
Non teñen grandes paixóns. Pola contra e no artigo explicamos por que.