Hai moitas formas de mellorar unha relación sentimental. Un deles, sen dúbida, está a ser usado para suar xuntos. Vexamos, malvados, falamos de poñer algunhas zapatillas e calorías que combusten mentres as endorfinas robusto do noso amor. Non o dicimos, alcanzaron a conclusión de rapaces onde non hai nada máis e nada menos que investigadores da Universidade de Oxford, que logo de analizar o comportamento de varios deportes afeccionados chegaron á conclusión de que a liberación das endorfinas (que boas Droga que buscamos sen descanso os devotos do movemento) aumentou nos que realizaron exercicio físico acompañado polo seu compañeiro.
Unha boa formación ao dúo pode aumentar o noso compromiso co obxectivo deportivo que marcamos, mantén O nivel de traballo efectivo e, como consecuencia, motivar que os resultados pretendidos alcancen moitos niveis máis altos que ao principio poderiamos imaxinar.
varios estudos demostraron que adestran máis (desde o punto de vista do tempo e a implicación) cando Facemos acompañado. Estar namorado, aínda que soa CORNY, axudando ao desempeño deportivo. E o bo da materia é que non só o amor como parella produce estes beneficios, ningunha relación safía afecta unha maior liberación de hormonas asociadas ao positivismo e fai que o noso investimento sexa a esmagamento físico dos bos ingresos.
Todo isto que cantamos é claro sobre os mozos freletices, referencias no mundo do deporte e do estilo de vida que resumen en cinco as múltiples vantaxes do adestramento como parella.
Superación persoal e unha vantaxe de motivación
Goza de apoio e alento do teu compañeiro é unha das mellores motivacións. No deporte é importante coidar uns dos outros. É neste momento, cando o humor decae, a parella convértese no mellor alicerce. “
Comparte a túa paixón polo deporte
Red Bull
reforzar a confianza: adeus comodidade
compartindo o mesmo O final mellora a confianza da parella. Ao adestramento como parella, os esforzos e fallos están equilibrados. Esta situación convida a confianza dos outros aumentos. Co deporte tomamos a mellor versión de cada un, que reforza non só a autoestima, senón amor e seguridade sobre o noso compañeiro.
Beneficios a vida en común
Escolla a súa parella Como o seu compañeiro deportivo é todas as vantaxes. Practica unha actividade en compañía, desconecte e gasta un tempo divertido e, ademais de mellorar a forma física, a vida sexual tamén se mellora. Demostrouse que a segregación da testosterona aumenta o desexo sexual. O exercicio físico estimula a produción de endorfinas que producen nas nosas sensacións cerebrais moi similares ás de morfina, opio ou heroína, pero obviamente sen os seus efectos negativos. Ademais, a testosterona promove o crecemento muscular e aumenta a forza muscular despois dun adestramento de resistencia.
O deporte mellorará as súas relacións asociadas
adeus á procrastinación
é normal que o tempo se perda realizar tarefas que non son relevantes. Ao practicar o exercicio como parella, temos o tándem perfecto para dimitir a procrastinación e centrarse no realmente importante.
Ata que a meta sepárase connosco!
Couple Executar
Training Couple Board segue unido!
A motivación para adestrar non só cambia a rutina diaria, axuda a aprender xuntos, compartir novas experiencias … En definitiva, coñécense mellor. Corpo sa, mente tranquila e relacións reforzadas.