Alimentos para bebés sólidos: ¿Debo deixar de amamentar?

Xa sabías que …
Bebés que tomaron a lactación exclusiva durante os primeiros meses a miúdo desenvolven hábitos alimentarios saudables cando chegan á idade escolar. Descubre a alimentación complementaria.

¿Podes crer que o teu bebé xa ten un medio ano de vida? Con seis meses, quizais xa te sinto (con algunha axuda), xira a cabeza e xira. Avanzou moito dos primeiros días da vida.

Alimentos sólidos e bebés

Esta é tamén unha etapa emocionante, porque pode que xa estea listo, desde o punto de vista do seu Desenvolvemento, para probar os primeiros alimentos sólidos. É un paso importante no seu crecemento e seguramente ten un bo tempo descubrindo novos sabores e texturas xuntos. Moitas nais pregúntanse se, nesta nova etapa, é hora de deixar de amamantar.

Alimentación complementaria ou non deixar de parar a mama

O leite materno seguirá sendo a principal fonte de nutrición do seu bebé. Continúe a amamantar ao seu bebé, mentres introduce a primeira comida sólida, pode ter un beneficio significativo para o seu sistema inmunitario e a súa saúde. Podes incluso influír o que comerás durante a infancia. De feito, os científicos descubriron que axudará ao seu bebé a probar unha gran variedade de alimentos, incluíndo froitas e verduras, dándolle o leite de mama exclusivamente durante os primeiros meses e se continúa facendo cando comece a alimentación complementaria. Unha vez máis, o seu esforzo pola lactancia materna agora beneficiará-lle moito no futuro.
Nesta fase tamén precisa da introdución de alimentos sólidos como fonte de ferro. A medida que o teu bebé crece, os depósitos de ferro cos que naceu o teu bebé baleirado. Ademais, o leite materno é baixo en ferro, polo que terá que recibilo doutros alimentos sólidos. É por iso que falamos de comida complementaria, porque o leite materno “complementa” rico en ferro. A Organización Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os bebés comecen a recibir alimentos complementarios, así como o leite materno, a seis meses de idade. A primeira comida sólida que ofrece ao bebé debe ser rica en ferro, como a carne ou os nenos esmagados enriquecidos con ferro.
Agora parecerás moito, pero un día o teu bebé vai medrar e ir á escola. Cando teño seis ou sete anos de idade e volvín a casa feliz nunha mazá, estarás orgulloso de saber que o teu esforzo dando o peito valeu a pena e tivo moito que facer na súa posterior comida saudable.