A pandemia Covid-19 está xerando un impacto significativo sobre a saúde mental dos cidadáns e os empregados das organizacións non están sendo alleas a este fenómeno , de acordo co informe de risco de Outlook 2021, o que indica que un de cada tres profesionais considera que os problemas de saúde mental están a reducir os niveis de produtividade durante este ano. A última enquisa do CIS sobre a saúde mental revela que os pensamentos, as memorias ou as imaxes sobre a pandemia alteraron o traballo ou as tarefas diarias ao 46,8% dos españois (12,3% afirmaban que “moitas veces”, un 14,6% “moitas veces” e un 19,9% “ás veces”). Se ademais, ten en conta que mesmo antes da pandemia, a Secretaría de Saúde Laboral atribuída entre o 11% eo 27% dos problemas de saúde mental en España ás condicións de traballo, é esencial que as empresas teñen estratexias definidas para previr e mitigar estas dificultades entre os empregados. Neste contexto, International SOS recomenda cinco medidas clave para que as organizacións axuden de forma máis eficiente aos seus empregados con problemas de saúde mental: isto pode parecer obvio para implementar unha estratexia de benestar mental, pero é esencial para as organizacións: deberían tratar a cada empregado como en Dividuos que están e considerando que cada un responde dun xeito diferente antes do estrés causado pola pandemia, que podería xerar diferentes problemas mentais. Polo tanto, o primeiro paso é recoñecer que é necesario que haxa contacto individual para obter a mellor perspectiva sobre como están pasando por este período particularmente difícil. Isto tamén se pode realizar realizando estudos internos de saúde mental e de resiliência que foron validados científicamente e que poden mostrar problemas individuais. Superficie que os empregados teñen e coñecen as pautas privadas para informar os seus problemas de saúde mental: así como as medidas máis directas a Contacto e falar cos empregados, hai que ter máis pautas privadas para que poidan pedir axuda cando o necesiten. En moitas ocasións, os empregados senten intimidados para falar sobre a súa saúde mental cos seus colegas ou xefe directo co que traballan día a día, xa que están preocupados por como se percibirían. Para contrarrestarla, é importante que poida abordar os seus problemas de saúde mental con outras persoas da organización que está fóra do seu contorno, como un xestor de recursos humanos ou outras persoas con formación en benestar mental. Eliminar o estigma de falar sobre as cuestións de saúde mental é unha parte importante para fomentar unha mellor cultura sanitaria dentro da organización. Permitir e animar aos empregados a tomar pausas: ser máis produtivo, é conveniente ter descanso regularmente. Ao longo da xornada laboral. Un método sinxelo e sinxelo para implementar é a “técnica de Pomodoro”. Isto implica un temporizador (o orixinal “Pomodoro” ou outro) para dividir o traballo a intervalos, separados por curtas pausas. Os pasos para esta técnica requiren: Decida a tarefa de realizar e axustar o temporizador (normalmente 25 minutos) e traballar na tarefa. Buceou os sons de temporizador, marca que a tarefa foi levada a cabo e levar o resto. Se tes menos de 4 marcas, faga unha pausa de 3 a 5 minutos e restablece o temporizador. Despois de 4 marcas, tome unha pausa de 15 ou 30 minutos para comezar co temporizador a 0. Móstranse que esta técnica axuda a mellorar a concentración e evitar a procostinación. Ademais, proporciona unha sensación de logro como se fan as tarefas. Amando a información que reciben os empregados: os cidadáns están constantemente bombardeados por todo tipo de información sobre o coronavirus, pero parte deles son de mala calidade ou directamente falsa. Isto pode xerar sentimentos de histeria ou paranoia e leva a aumentar os pensamentos irracionales. Por este motivo, é aconsellable comprobar individualmente cos empregados para recibir información adecuada de fontes fiables. Isto axudará a contrarrestar os efectos negativos que causan parte das narrativas de conspiración. Proporciona as ferramentas para axudalos e que tamén comprenden o seu nivel de responsabilidade individual: En definitiva, as organizacións tamén deben crear as condicións para os empregados que asumen a responsabilidade individualmente do seu mental Benestar e que se atopan as medidas particulares que se traballan.Isto enlaza directamente coa cultura laboral que as empresas fomentan: unha que promove o coidado propio e dálles ferramentas para iso é moi valioso. Por exemplo, se os empregados saben que teñen a opción de comer a un parque próximo camiñando para levar o aire e facer algún exercicio, é moito máis probable que o faga, pero a última decisión de facelo caer sobre eles. Ademais, agora con teletraballo e con tantos empregados que traballan desde casa, fomentan que a responsabilidade persoal do benestar mental sexa máis importante que nunca, xa que hai unha supervisión moito menos directa que co traballo cara a cara. Santiago Álvarez de Toledo, O director de país SOS para España e Portugal, explica: “O Covid-19 está asumindo un desafío para a sociedade e as organizacións en moitos aspectos, comezando lóxicamente por problemas de saúde de prevención de contaxio. Pero a saúde mental é un factor no que non sei que se repara ambos e que, porén, tamén foron gravemente afectados pola pandemia. De feito, pode ter un gran impacto sobre o negocio das empresas con diminución da súa produtividade, como se indica o informe do noso risco de Outlook 2021. É por iso que é esencial que ten unha estratexia ben definida para tratar con ela de forma eficiente e individualizada “.Enlace o informe de inicio de risco 2 021 …