95 por cento dos médicos recomenda que as mulleres embarazadas complementen a súa alimentación con vitaminas e minerais adaptados a diferentes etapas de gestación, tal como concluíu Un estudo preparado por Ordesa Laboratories. Un embarazo compórtase, ademais dunha multitude de cambios do corpo, un aumento significativo nas necesidades nutricionais das mulleres por parte dos procesos xudiciais do feto para crecer e desenvolver.
Ademais, o estudo, chamado ‘sufriu a suplementación nutricional Durante a gestación nutricional ‘, na que participaron 95 xinecólogos e 1.253, concluíu que, aínda que os especialistas cren que a suplementación é máis relevante durante o primeiro trimestre, o 90 por cento deles considéralles “útiles” ao longo do embarazo. Tamén cando comeza a buscar un embarazo e durante a lactancia materna.
En etapas, antes do embarazo e durante o primeiro trimestre, os especialistas cren que o ácido fólico, a vitamina do grupo B é o nutriente máis importante, segundo a enquisa .. O ácido fólico cumpre un papel relevante no desenvolvemento do sistema nervioso do bebé, que ten lugar nos primeiros días de xestación, probablemente antes de que a nai sabe que está embarazada. Pode ser un factor que contribúe a evitar casos de malformacións conxénitas, polo que é importante que o leve antes de que ocorra o embarazo.
No segundo e terceiro trimestre de gestación, sempre de acordo co estudo, os médicos destacan o ferro. A Organización Mundial da Saúde estima que máis do 40 por cento das mulleres embarazadas sofren anemia, polo que a inxestión de ferro durante o embarazo, máis aló da contribución que se obtén a través dos alimentos.
Por outra banda, o estudo concede un papel relevante para o iodo nos últimos seis meses de gestación. O iodo contribúe ao bo funcionamento da glándula tireóide ea súa deficiencia durante o embarazo pode levar á nai a sufrir hipertensión e que o feto ten problemas no desenvolvemento cerebral.
A maioría dos alimentos, con excepción do sal iodado, conteñen pouco iodo, polo que os médicos indican o consumo dun suplemento alimentario para incorporalo ao organismo en cantidades adecuadas.
– Ir ao suplemento de saúde