Tales hábitos cotiáns Como lavar as mans, os dentes e o baño son esenciais para evitar enfermidades. Noutras palabras, os hábitos de hixiene son os que nos permiten vivir con boa saúde e manter unha mellor calidade de vida. Esa é a importancia da hixiene persoal, un hábito que todos debemos ter xa que somos nenos.
A hixiene persoal é máis que lavar as mans, o corpo e os dentes. Tamén implica de usar roupa limpa, cubrindo a nosa boca cando tose ata que teñas unhas limpas e limpas. Isto é esencial tanto para protexer a nosa saúde e os dos que nos rodean.
imos ver os hábitos de hixiene persoal máis importante e básico:
coidado para o Saúde oral
] Lavar os dentes con masa dental Polo menos 2 veces ao día, o que se levanta e vai durmir, aínda que sempre é mellor ter a súa boca tamén despois de cada comida. Cepillar os dentes e o uso do fío dental axúdanos a eliminar o mal alento e eliminar as bacterias que se acumulan na boca a través dos restos de comida. Continúe co noso artigo a importancia da hixiene oral para profundar na materia.
Hixiene do corpo
lavado de man
Por que é tan importante cumprir os hábitos de hixiene?
basicamente, reunión Os hábitos de hixiene é esencial para evitar infeccións e enfermidades; Se será importante entón! Pero non debemos esquecer nada importante: a nosa aparencia.
Ter unha aparencia limpa é a clave para ser aceptada nos nosos roles sociais. Podes imaxinar a impresión de que xerarías noutros se non se baña, se non lavas o pelo ou non limpas os dentes? Sería terrible! Este é considerado por todos desexado e pode afectar nosos relacións.
Se quere evitar enfermidades e saudable en directo de todos os puntos de vista, estes son os hábitos que ten que cumprir si ou si. Lembre sempre a importancia da hixiene persoal.
Siga a forma de manter a hixiene no traballo, a hixiene alimentaria e os riscos perigosos de non cepillar os dentes.