os gestantes deben tomar suplementos deste nutriente esencial Para o desenvolvemento do cerebro
madridualizado: 25/05/2016 21: 39h
A maioría das mulleres que planean quedar embarazadas saben que é necesario tomar suplementos de ácido fólico para evitar problemas nos bebés. Non obstante, é menos coñecido que tamén ten que tomar un suplemento de iodo para garantir o desenvolvemento adecuado do cerebro do bebé.
iodo é un elemento trazado esencial que desempeña un papel crucial no desenvolvemento de órganos feitos e, en particular, o cerebro. A súa contribución é esencial especialmente no primeiro trimestre do embarazo, Juan Carlos Galilré, endocrinólogo na clínica universitaria de Navarra e coordinador da área de coñecemento da Sociedade Española de Endocrinoloxía e Nutrición, con motivo da semana internacional para o coñecemento da tireóide, unha glándula en forma de bolboreta situada na parte anterior da
da contribución adecuada deste elemento de rastro depende do correcto desenvolvemento do sistema nervioso central, incluído o crecemento neuronal, a migración das neuronas Ao seu destino no cerebro en formación, a mielinización (formación dunha capa de graxa que acelera a transmisión de impulsos nerviosos), a arquitectura correcta do córtex cerebral, o hipocampo eo cerebelo.
Durante o embarazo aumenta a demanda de hormonas tiroides polo feto, desde a semana 20 de gestación, a tiroide do bebé non é completamente activa e, polo tanto, depende enteiramente da súa nai, que debe adaptarse a esta situación producindo ao redor de 1,5 veces máis tiroxina que o habitual.
A tiroxina é a principal hormona da glándula tireóide, e na súa estrutura incorpora catro avogados de iodo, polo que tamén se chama tetrayodothironina (abreviada T4). Por iso, antes da maior demanda desta hormona, a contribución extra de iodo é esencial. “O crítico é o primeiro trimestre do embarazo, desde a primeira falta ata que a muller embarazada vai ao médico perde os tres meses críticos para a correcta contribución do iodo. A mensaxe é que as mulleres que buscan embarazo ou sospeitan que poden ser, Deben tomar un suplemento de iodo de 200 microgramos diariamente. “Advirte ao Dr. Galfé.
As consecuencias para o feto da falta de iodo son ben coñecidas. Trastornos asociados á deficiencia de tiroxina maternal rango desde o aumento da morbilidade neonatal e a disfunción mental grave, trastornos de atención e hiperactividade. “A falta de iodo é un factor que contribúe á aparición destes trastornos. Aínda que non se pode atribuír directamente a iodo, cunha contribución correcta adecuada na nai embarazada e durante a lactancia materna é eliminada un factor de risco”, di isto Experto. Ademais, a falta de iodo está asociada a unha diminución substancial do cociente intelectual, que é irreversible: “A media intelectual de nenos de nais con pouca suplementación de iodo é menor”, Corobora Galphré
deficiencia de iodo é a principal causa prevenible de deterioración da función mental do mundo e afecta a dous mil millóns de persoas (35,2% da poboación total) e considérase unha pandemia evitable, coa administración deste elemento de seguimento antes e durante a xestación, así como durante o período de lactación.
e é que unha das funcións máis importantes das hormonas tireóidas é contribuír á maduración cerebral do neno, tanto no período gestacional como, ao longo dos primeiros anos de vida. Polo tanto, a dieta tamén debe ser atendida por asegurar que debe haber unha cantidade de iodo suficiente, para garantir que a tireóide funcione ben.
“Os alimentos que conteñen iodo están por riba de todo o que provén do mar, leite e algunha heteroxeneidade. As poboacións costeiras teñen máis iodo que aqueles no interior. Son poboacións que levan máis produtos do mar. Vacas Ese pacen alí, dá leite máis que ode. E hai menos incidencia de déficit de iodo “, di o doutor Galfé. Peixes e mariscos, produtos lácteos ou froitas como amorodos e arándanos son ricos neste oligoelamento saudable para o cerebro.
Con todo, o contido do iodo é moi variable e depende do terreo no que se cultiva, a partir da preparación, do procesamento e da cantidade consumida.Ademais, durante a preparación de alimentos hai unha perda de iodo do 20% se é frito, nun 23% se se paga á parrilla e 58% se se somete a cociñar. O peixe mariño, o leite eo consumo de sal iodado son a comida que a maioría dos iodo contribúen. De feito, a concentración de iodo no leite de vaca aumentou nos últimos anos, xa que mostran estudos recentes realizados en España.
Respecto ao diagnóstico do hipotiroidismo gestacional, os resultados do recente estudo de tiroxia, realizado nun total de 257 mulleres con hipotiroidismo diagnosticado antes do embarazo (54%) e durante o embarazo (46%) servido en Centros Saúde De oito comunidades do noso país, suxiren que na maioría dos centros pode ser infra ou de forma inadecuada diagnosticada.
“Os datos do estudo do tiroxia representan a necesidade dun diagnóstico precoz e tratamento desta enfermidade, así como o requisito de medidas organizativas en cada centro sanitario que permita a realización de proxección universal e máis cedo Diagnóstico, cun atraso inferior ao comezo do tratamento destes pacientes “, engade o Dr. Galfé. Para este experto, falta o apoio institucional para difundir a importancia deste micronutriente